郁金香玉米鲜虾饭团，野餐必备！#没想到郁金香还能吃#

食材：大米，胡萝卜，玉米，虾仁，小番茄，彩椒，黄瓜
1、切好需要的材料，米饭，蒸熟备用；
2、胡萝卜和玉米焯水煮熟备用；
3、锅中倒油炒熟虾仁，加入焯水的胡萝卜和玉米翻炒片刻（可加入适量酱油）；
4、倒入煮熟的米饭翻炒均匀，关火后捏成团；
5、小番茄对半切开，顶部切四刀成锯齿状，黄瓜皮切细小长条组装到饭团上就好啦。
超级出片，赶紧试试看~（来自小书@ MIA麻麻在美国）

#早餐[超话]#
早安(^O^)!
一段时间不吃大米就会很想念，戒碳水，对我来说也太难了吧，好想吃炒饭呀。
之前在沈阳的时候，公寓楼下有一家炒饭超级好吃，叫大帅炒饭，每次都要点一份腊肠炒饭，点的次数多了，帅大叔还会多给一些配菜[微笑R]。
昨天就特意把米饭煮好，每次做米饭都不知道放多少水，误打误撞竟然是那种有点儿硬的口感，也太适合炒饭了哈哈哈哈，早晨起来，我把配菜切好，麻麻起来炒的饭，再准备一个水果拼盘，美好的一天开始啦[飞吻R]
不能出门看花花，那就在家画花花吧
#早餐 ##日常碎碎念##美食[超话]#

2.23.粑粑厅里声响928么岁好，敷膜边磨豆889B7人巴贝一袋全麦吐司-10↣12✔骑去吃锅贴10只+青菜收15块就抄这么一小盘[哼]炒得挺好次[吃瓜]欧给了校长正位答案请她奶茶倒好明天店9般了……提拉啵+咖啡+贴1块要中杯still给打大的☕Lucky ya✌替娇娇肩颈9人之多，浦双人再写会儿作业✍1245️
2.24.928麻麻推门醒睡蛮好，Home made意面配摩卡维↣晶Coco饮料all涨1块炮儿-8.8↣9.2✔2节私↑肩背‍♀️么啥力气半小时↓大米折后还30✔B5人成成进10′感受下[哈哈]再1私吃个蛋回吃桔子花生，大晚上么忍住7费列罗1230️
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吃鸡胸炒蛋暖心烤蔬可免费+2份蔬菜西芹西蓝花千叶窦腐不咋地，中山first Hot一股子焦味儿[挖鼻]硬上呗，买赠牛奶＆酸奶，j怡借1节心太软应了以后得三思[怒骂][打脸]萝卜排骨汤橘子3巧➕10粒1235️
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