来武汉第十年啦～
回望这十年，每一年都有自己的主旋律
第一年[微风]刚上大学的懵懵懂懂，什么都是新奇的，依稀记得生日时请了两大桌子吃饭[允悲]
第二年[微风]机缘巧合的兼职，囊中富裕，这一年去过了北京、上海、荆州、十堰及武汉周边游等好多地方，也因为一个梦，庆幸联系上了许久未联系的方妤欣～欣欣子～，一直到现在越来越紧密～
第三年[微风]大概是我大学四年最煎熬的一年，自卑与自尊交织着，陷在了被朋友抛弃的假想中，互相语言伤害，开学的那一刹那有了强烈不想去学校面对这尴尬局面的，当时每天晚上十点准时去操场哭一场，但是也在那一点结识了大学里对我影响深远的小奕奕，是她用乐观慢慢将我拉出这一个怪圈。
第四年[微风]临时决定了考研，过着早九晚九的图书馆生活，焦虑的饭都吃不进去，眼睛因为麦粒肿，整个考研过程中没消下去过，但还好结果是好的，大学毕业啦，和小奕奕来一场说走就走的毕业旅行。
第五年[微风]当时考上研的决心想不靠任何一人，这一年为了挣学费生活费，开始线上线下的代课，开淘宝店，这一年的努力做出了越来越好的口碑，我很欣慰周同学在我努力下提高了几十分，成功留在了武汉，有了新的机遇，年入百万。也结实了研究生期间真真志同道合的何同学。很喜欢和她呆在一起，郁闷时拉着她啤酒烧烤走起～虽然她脾气有时候真的太凶了，哈哈哈。
第六年[微风]研一一结束，被导师委派到项目上，开始实实在在感受到土木人的辛苦，每天加班到九十点，周末无休，晚上又疯狂玩游戏到很晚，体重飙升。
第七年[微风]毕业在即，开始跟着师兄着手做实验，每天玩泥巴，但是一开始有了错误的思想，抱着偷懒的想法，不去思考，全依赖于别人，听信别人的画饼，实验进度过慢，所以在疫情来临前，在得知要被封闭几个月，所有的功亏一篑，延期成了必然。
第八年[微风]深刻懂了靠猪猪会跑，靠树树会倒，还得靠自己。重启实验，一步步都开始仔细思考，仔细试验。但是命运总喜欢弄人，临近实验中旬，好不容易养出来的微生物，不知道是不是被人投了强酸，所有的微生物几乎死完，眼见毕业又怕无望，理解了那些研究生为什么会跳楼，那段时间晚上几乎无法入眠，无比绝望。还好缓了半个月，微生物总算缓过来。疫情，找工作几乎投的简历石沉大海，动了想回老家的想法，也开始考教师资格证，人才引进，四处跑招聘。投这个公司也是机缘巧合，逛第一圈的时候，根本没想投，要走了，发现还有几份简历没投出去，刚好那个摊位也没啥人就投了。回头想所有我们抱怨的经历，但实实在在的影响就将来，研究生做的那些喊苦喊累的项目都契合了这个岗位的需求，加上黄冈人特有的吃苦耐劳。
第九年[微风]刚入职场的战战兢兢，经验的缺少，在开年来突然有了质的飞跃，工作上开始得心应手，除了经验仍是不足外。今年我们的大家庭新增一员啦～也有幸全程参与了方妤欣的婚礼，亲眼见证。自从知道要做伴娘开始减肥，至今体重已减了15斤进入新低了～
第十年[微风]希望体重可以掉到两位数，工作上慢慢吸纳经验，身体健康快乐～最后祝我生日快乐[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]
回望这十年，每一年都有自己的主旋律
第一年[微风]刚上大学的懵懵懂懂，什么都是新奇的，依稀记得生日时请了两大桌子吃饭[允悲]
第二年[微风]机缘巧合的兼职，囊中富裕，这一年去过了北京、上海、荆州、十堰及武汉周边游等好多地方，也因为一个梦，庆幸联系上了许久未联系的方妤欣～欣欣子～，一直到现在越来越紧密～
第三年[微风]大概是我大学四年最煎熬的一年，自卑与自尊交织着，陷在了被朋友抛弃的假想中，互相语言伤害，开学的那一刹那有了强烈不想去学校面对这尴尬局面的，当时每天晚上十点准时去操场哭一场，但是也在那一点结识了大学里对我影响深远的小奕奕，是她用乐观慢慢将我拉出这一个怪圈。
第四年[微风]临时决定了考研，过着早九晚九的图书馆生活，焦虑的饭都吃不进去，眼睛因为麦粒肿，整个考研过程中没消下去过，但还好结果是好的，大学毕业啦，和小奕奕来一场说走就走的毕业旅行。
第五年[微风]当时考上研的决心想不靠任何一人，这一年为了挣学费生活费，开始线上线下的代课，开淘宝店，这一年的努力做出了越来越好的口碑，我很欣慰周同学在我努力下提高了几十分，成功留在了武汉，有了新的机遇，年入百万。也结实了研究生期间真真志同道合的何同学。很喜欢和她呆在一起，郁闷时拉着她啤酒烧烤走起～虽然她脾气有时候真的太凶了，哈哈哈。
第六年[微风]研一一结束，被导师委派到项目上，开始实实在在感受到土木人的辛苦，每天加班到九十点，周末无休，晚上又疯狂玩游戏到很晚，体重飙升。
第七年[微风]毕业在即，开始跟着师兄着手做实验，每天玩泥巴，但是一开始有了错误的思想，抱着偷懒的想法，不去思考，全依赖于别人，听信别人的画饼，实验进度过慢，所以在疫情来临前，在得知要被封闭几个月，所有的功亏一篑，延期成了必然。
第八年[微风]深刻懂了靠猪猪会跑，靠树树会倒，还得靠自己。重启实验，一步步都开始仔细思考，仔细试验。但是命运总喜欢弄人，临近实验中旬，好不容易养出来的微生物，不知道是不是被人投了强酸，所有的微生物几乎死完，眼见毕业又怕无望，理解了那些研究生为什么会跳楼，那段时间晚上几乎无法入眠，无比绝望。还好缓了半个月，微生物总算缓过来。疫情，找工作几乎投的简历石沉大海，动了想回老家的想法，也开始考教师资格证，人才引进，四处跑招聘。投这个公司也是机缘巧合，逛第一圈的时候，根本没想投，要走了，发现还有几份简历没投出去，刚好那个摊位也没啥人就投了。回头想所有我们抱怨的经历，但实实在在的影响就将来，研究生做的那些喊苦喊累的项目都契合了这个岗位的需求，加上黄冈人特有的吃苦耐劳。
第九年[微风]刚入职场的战战兢兢，经验的缺少，在开年来突然有了质的飞跃，工作上开始得心应手，除了经验仍是不足外。今年我们的大家庭新增一员啦～也有幸全程参与了方妤欣的婚礼，亲眼见证。自从知道要做伴娘开始减肥，至今体重已减了15斤进入新低了～
第十年[微风]希望体重可以掉到两位数，工作上慢慢吸纳经验，身体健康快乐～最后祝我生日快乐[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]
恋爱博弈中能帮你反败为胜的几种能力
一、沉住气，稳住自己
谁在博弈中都会焦躁不安彻夜难眠，不想
输。这时候如何处理自己的情绪就是关键
了。其实对方也会被情绪绑架，去逼问可能
他说出来的根本也不是真心话，所以没必要
在这个时候非得要一个答案，_尤其激烈矛盾
过后，你们之间就像一壶烧开的水，根本看
不清水底有什么，请你给些时间让它冷却下
来再说，给彼此时间确定自己到底是想要仕
么样的结果。所以请一定要有稳住自己的能
力，当你发现自己情绪极其不稳定，其他就
都不重要了最重要的是先稳住自己，否则你
可能会不断犯错不断暴露软肋不断伤害对方
不断让事情往越来越糟糕的方向发展。
当你能稳住自己，对方也会慢慢冷静下来，
因为他发现自己奈何不了你，不知道你的能
量有多大，就像你们早就站在对擂台上但他
突然发现自己完全不了解你。所以事越大越
要稳住自己，_别慌别急，当你能稳住自己
等对方不断露出马脚（需求）_，你就有反败 为胜的机会。
二、不怕失去
不要害怕失去，因为害怕也没用。如果你注
定要失去，就去直面它，承认自己的错误和
不足，下次做得更好。你就把这个人当作练
手的小号了，练废了就废了，下一个号好好
练就是了。人生本就是不断失去又得到的过
程，坦然地面对失去，是每个成年人的必修
课，学会的人就总是期待和享受未来，没学
会的人就总是懊悔过去。但是，懊悔也没
用，过去是没法改变的。如果你都没有勇气
面对失去的可能性，你就不该开启这场博
弈。
所以在博弈之初就该做好失去的打算，事已
至此失去就失去，只要下一个更好这次失去
就值得。
但往往你抱着这种决心反而就不会失去，_当
你不怕失去对方就会开始猜疑，为什么你这
么坦然淡定，难道你真的有了更好的，难道
是他不值得，一旦他开始焦虑和猜疑，你也
开始有胜算了。
但万一真的失去，也不要白白失去，要让自
己成长和学到东西，想办法让自己在下次面对失去的时候没有遗憾。
三、清晰的思路
你要明白自己在这场博弈里处于什么位置。不要高估自己的能力和在对方心中的位置，_也不要高估对方在你心里的分量。能清晰的分析出你们的矛盾点，对方的需求，以及突破口会在哪里。能看出对方的一些小动作是出于什么心理，哪些你可以利用哪些你要当作没看见。当然这需要一些实战经验，但只要你做到以上两点，就不难。
毕竟你们真实相处过，你了解他，知道他生气会做出什么事情，一般会生气多久，怎么哄。然后你可以根据这次矛盾的严重程度和自己的需求来估算大概什么时候，他的情绪会恢复平稳和低点接着暴露需求，然后你就就可以通过谈判/撒娇/威胁来达到自己的目的。
所以你知道让自己情绪稳定有多么重要了吗？如果情绪稳定的不是你而是对方，对方也会这样分析你，你就怎么赢呢？ 四、不要圣母心
换一种说法吧，睚眦必报。很多咨询我的人都会提到同一个问题，说自己明明很顺着对方了，对方却越来越作，越来越挑剔，就是因为你们在每次博弈最后草草收场。不要轻易原谅对方，那些你受过的苦，那些失眠的夜，那些流过的眼泪，_要让对方有一样的感受，甚至加备还给他，再看他表现跟他和好。
要让他知道，你顺着他是因为他乖他表现好，他不好不乖的时候，就会受到加倍的惩罚。当然这就需要你，有稳定的情绪_(能熬着他)_，不怕失去_(治不了他就换人)_，和清晰的思路_(知道怎么治他最有效)。最后，你还要有一颗真正爱自己的心，你要把自己的感受当回事，对方才会把你的感受当回事。才会在切身感受到你的痛苦后知道惹你不会有好下场，以后不敢轻易开始一场新的博弈。#情感##情感生活指南#
一、沉住气，稳住自己
谁在博弈中都会焦躁不安彻夜难眠，不想
输。这时候如何处理自己的情绪就是关键
了。其实对方也会被情绪绑架，去逼问可能
他说出来的根本也不是真心话，所以没必要
在这个时候非得要一个答案，_尤其激烈矛盾
过后，你们之间就像一壶烧开的水，根本看
不清水底有什么，请你给些时间让它冷却下
来再说，给彼此时间确定自己到底是想要仕
么样的结果。所以请一定要有稳住自己的能
力，当你发现自己情绪极其不稳定，其他就
都不重要了最重要的是先稳住自己，否则你
可能会不断犯错不断暴露软肋不断伤害对方
不断让事情往越来越糟糕的方向发展。
当你能稳住自己，对方也会慢慢冷静下来，
因为他发现自己奈何不了你，不知道你的能
量有多大，就像你们早就站在对擂台上但他
突然发现自己完全不了解你。所以事越大越
要稳住自己，_别慌别急，当你能稳住自己
等对方不断露出马脚（需求）_，你就有反败 为胜的机会。
二、不怕失去
不要害怕失去，因为害怕也没用。如果你注
定要失去，就去直面它，承认自己的错误和
不足，下次做得更好。你就把这个人当作练
手的小号了，练废了就废了，下一个号好好
练就是了。人生本就是不断失去又得到的过
程，坦然地面对失去，是每个成年人的必修
课，学会的人就总是期待和享受未来，没学
会的人就总是懊悔过去。但是，懊悔也没
用，过去是没法改变的。如果你都没有勇气
面对失去的可能性，你就不该开启这场博
弈。
所以在博弈之初就该做好失去的打算，事已
至此失去就失去，只要下一个更好这次失去
就值得。
但往往你抱着这种决心反而就不会失去，_当
你不怕失去对方就会开始猜疑，为什么你这
么坦然淡定，难道你真的有了更好的，难道
是他不值得，一旦他开始焦虑和猜疑，你也
开始有胜算了。
但万一真的失去，也不要白白失去，要让自
己成长和学到东西，想办法让自己在下次面对失去的时候没有遗憾。
三、清晰的思路
你要明白自己在这场博弈里处于什么位置。不要高估自己的能力和在对方心中的位置，_也不要高估对方在你心里的分量。能清晰的分析出你们的矛盾点，对方的需求，以及突破口会在哪里。能看出对方的一些小动作是出于什么心理，哪些你可以利用哪些你要当作没看见。当然这需要一些实战经验，但只要你做到以上两点，就不难。
毕竟你们真实相处过，你了解他，知道他生气会做出什么事情，一般会生气多久，怎么哄。然后你可以根据这次矛盾的严重程度和自己的需求来估算大概什么时候，他的情绪会恢复平稳和低点接着暴露需求，然后你就就可以通过谈判/撒娇/威胁来达到自己的目的。
所以你知道让自己情绪稳定有多么重要了吗？如果情绪稳定的不是你而是对方，对方也会这样分析你，你就怎么赢呢？ 四、不要圣母心
换一种说法吧，睚眦必报。很多咨询我的人都会提到同一个问题，说自己明明很顺着对方了，对方却越来越作，越来越挑剔，就是因为你们在每次博弈最后草草收场。不要轻易原谅对方，那些你受过的苦，那些失眠的夜，那些流过的眼泪，_要让对方有一样的感受，甚至加备还给他，再看他表现跟他和好。
要让他知道，你顺着他是因为他乖他表现好，他不好不乖的时候，就会受到加倍的惩罚。当然这就需要你，有稳定的情绪_(能熬着他)_，不怕失去_(治不了他就换人)_，和清晰的思路_(知道怎么治他最有效)。最后，你还要有一颗真正爱自己的心，你要把自己的感受当回事，对方才会把你的感受当回事。才会在切身感受到你的痛苦后知道惹你不会有好下场，以后不敢轻易开始一场新的博弈。#情感##情感生活指南#
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一、沉住气，稳住自己
谁在博弈中都会焦躁不安彻夜难眠，不想
输。这时候如何处理自己的情绪就是关键
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他说出来的根本也不是真心话，所以没必要
在这个时候非得要一个答案，_尤其激烈矛盾
过后，你们之间就像一壶烧开的水，根本看
不清水底有什么，请你给些时间让它冷却下
来再说，给彼此时间确定自己到底是想要仕
么样的结果。所以请一定要有稳住自己的能
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都不重要了最重要的是先稳住自己，否则你
可能会不断犯错不断暴露软肋不断伤害对方
不断让事情往越来越糟糕的方向发展。
当你能稳住自己，对方也会慢慢冷静下来，
因为他发现自己奈何不了你，不知道你的能
量有多大，就像你们早就站在对擂台上但他
突然发现自己完全不了解你。所以事越大越
要稳住自己，_别慌别急，当你能稳住自己
等对方不断露出马脚（需求）_，你就有反败 为胜的机会。
二、不怕失去
不要害怕失去，因为害怕也没用。如果你注
定要失去，就去直面它，承认自己的错误和
不足，下次做得更好。你就把这个人当作练
手的小号了，练废了就废了，下一个号好好
练就是了。人生本就是不断失去又得到的过
程，坦然地面对失去，是每个成年人的必修
课，学会的人就总是期待和享受未来，没学
会的人就总是懊悔过去。但是，懊悔也没
用，过去是没法改变的。如果你都没有勇气
面对失去的可能性，你就不该开启这场博
弈。
所以在博弈之初就该做好失去的打算，事已
至此失去就失去，只要下一个更好这次失去
就值得。
但往往你抱着这种决心反而就不会失去，_当
你不怕失去对方就会开始猜疑，为什么你这
么坦然淡定，难道你真的有了更好的，难道
是他不值得，一旦他开始焦虑和猜疑，你也
开始有胜算了。
但万一真的失去，也不要白白失去，要让自
己成长和学到东西，想办法让自己在下次面对失去的时候没有遗憾。
三、清晰的思路
你要明白自己在这场博弈里处于什么位置。不要高估自己的能力和在对方心中的位置，_也不要高估对方在你心里的分量。能清晰的分析出你们的矛盾点，对方的需求，以及突破口会在哪里。能看出对方的一些小动作是出于什么心理，哪些你可以利用哪些你要当作没看见。当然这需要一些实战经验，但只要你做到以上两点，就不难。
毕竟你们真实相处过，你了解他，知道他生气会做出什么事情，一般会生气多久，怎么哄。然后你可以根据这次矛盾的严重程度和自己的需求来估算大概什么时候，他的情绪会恢复平稳和低点接着暴露需求，然后你就就可以通过谈判/撒娇/威胁来达到自己的目的。
所以你知道让自己情绪稳定有多么重要了吗？如果情绪稳定的不是你而是对方，对方也会这样分析你，你就怎么赢呢？ 四、不要圣母心
换一种说法吧，睚眦必报。很多咨询我的人都会提到同一个问题，说自己明明很顺着对方了，对方却越来越作，越来越挑剔，就是因为你们在每次博弈最后草草收场。不要轻易原谅对方，那些你受过的苦，那些失眠的夜，那些流过的眼泪，_要让对方有一样的感受，甚至加备还给他，再看他表现跟他和好。
要让他知道，你顺着他是因为他乖他表现好，他不好不乖的时候，就会受到加倍的惩罚。当然这就需要你，有稳定的情绪_(能熬着他)_，不怕失去_(治不了他就换人)_，和清晰的思路_(知道怎么治他最有效)。最后，你还要有一颗真正爱自己的心，你要把自己的感受当回事，对方才会把你的感受当回事。才会在切身感受到你的痛苦后知道惹你不会有好下场，以后不敢轻易开始一场新的博弈。
一、沉住气，稳住自己
谁在博弈中都会焦躁不安彻夜难眠，不想
输。这时候如何处理自己的情绪就是关键
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他说出来的根本也不是真心话，所以没必要
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么样的结果。所以请一定要有稳住自己的能
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可能会不断犯错不断暴露软肋不断伤害对方
不断让事情往越来越糟糕的方向发展。
当你能稳住自己，对方也会慢慢冷静下来，
因为他发现自己奈何不了你，不知道你的能
量有多大，就像你们早就站在对擂台上但他
突然发现自己完全不了解你。所以事越大越
要稳住自己，_别慌别急，当你能稳住自己
等对方不断露出马脚（需求）_，你就有反败 为胜的机会。
二、不怕失去
不要害怕失去，因为害怕也没用。如果你注
定要失去，就去直面它，承认自己的错误和
不足，下次做得更好。你就把这个人当作练
手的小号了，练废了就废了，下一个号好好
练就是了。人生本就是不断失去又得到的过
程，坦然地面对失去，是每个成年人的必修
课，学会的人就总是期待和享受未来，没学
会的人就总是懊悔过去。但是，懊悔也没
用，过去是没法改变的。如果你都没有勇气
面对失去的可能性，你就不该开启这场博
弈。
所以在博弈之初就该做好失去的打算，事已
至此失去就失去，只要下一个更好这次失去
就值得。
但往往你抱着这种决心反而就不会失去，_当
你不怕失去对方就会开始猜疑，为什么你这
么坦然淡定，难道你真的有了更好的，难道
是他不值得，一旦他开始焦虑和猜疑，你也
开始有胜算了。
但万一真的失去，也不要白白失去，要让自
己成长和学到东西，想办法让自己在下次面对失去的时候没有遗憾。
三、清晰的思路
你要明白自己在这场博弈里处于什么位置。不要高估自己的能力和在对方心中的位置，_也不要高估对方在你心里的分量。能清晰的分析出你们的矛盾点，对方的需求，以及突破口会在哪里。能看出对方的一些小动作是出于什么心理，哪些你可以利用哪些你要当作没看见。当然这需要一些实战经验，但只要你做到以上两点，就不难。
毕竟你们真实相处过，你了解他，知道他生气会做出什么事情，一般会生气多久，怎么哄。然后你可以根据这次矛盾的严重程度和自己的需求来估算大概什么时候，他的情绪会恢复平稳和低点接着暴露需求，然后你就就可以通过谈判/撒娇/威胁来达到自己的目的。
所以你知道让自己情绪稳定有多么重要了吗？如果情绪稳定的不是你而是对方，对方也会这样分析你，你就怎么赢呢？ 四、不要圣母心
换一种说法吧，睚眦必报。很多咨询我的人都会提到同一个问题，说自己明明很顺着对方了，对方却越来越作，越来越挑剔，就是因为你们在每次博弈最后草草收场。不要轻易原谅对方，那些你受过的苦，那些失眠的夜，那些流过的眼泪，_要让对方有一样的感受，甚至加备还给他，再看他表现跟他和好。
要让他知道，你顺着他是因为他乖他表现好，他不好不乖的时候，就会受到加倍的惩罚。当然这就需要你，有稳定的情绪_(能熬着他)_，不怕失去_(治不了他就换人)_，和清晰的思路_(知道怎么治他最有效)。最后，你还要有一颗真正爱自己的心，你要把自己的感受当回事，对方才会把你的感受当回事。才会在切身感受到你的痛苦后知道惹你不会有好下场，以后不敢轻易开始一场新的博弈。
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