27日，吉克隽逸晒挑战刘畊宏毽子操视频，“不标准示范，我尽力了！”身穿健身衣的她动作却严重划水。有网友说:好敷衍，好做作，好假！以前挺喜欢这女的，后来越搞越不像人。还有网友说:这是在干什么啊姐？？矫揉造作啊。要做就做标准好嘛？？大家谁不是希望做得越标准越好啊？做不标准也要努力啊，这嬉皮笑脸的什么态度啊？？况且，做得不标准也对不起你的好身材吧？著名导演宋祖德博士更是说:吉克隽逸比刘畊宏跳得好！祖德忠言逆耳，作为杏林中人，我必须说真话。吉克隽逸跳的操，比较柔美，适合女性，初学者也不易受伤，微微出汗，最健康。而刘畊宏的健身操，太暴力，出汗太多，既伤人体阳气，又伤阴气，对身体危害巨大，长期跳或会短命，只适合25岁以下的年轻人，不适合中老年人。

内卷，网络流行语，原指一类文化模式达到了某种最终的形态以后，既没有办法稳定下来，也没有办法转变为新的形态，而只能不断地在内部变得更加复杂的现象。经网络流传，很多高等学校学生用其来指代非理性的内部竞争或“被自愿”竞争。现指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降的现象。可以看作是努力的“通货膨胀”。
据2021年8月25日百度指数数据分析平台显示，“内卷”的整体日均搜索指数值为16999、移动日均搜索指数值为14886、最高峰值为88726（2021年5月31日）

​内卷的产生原因是什么呢？其实很多人都明白，但是明白人都会选择看破不说破，或者看破不点破，其实不然，更多就是不想得罪人，或者被自愿，不敢说真话而已，内卷终究原因是：部门之间的上下级不信任，不尊重，尤其是指上级脱离了一线，脱离了实践以后的自我保护，自我怀疑，故而在执行某些事情，某些决定的时候，层层加码，导致出现宁愿相信一张纸，也不相信人的口述，在办案的时候还可以做人证，或者笔录，现在在一些时候，还真的是口说无凭，比如疫情期间，你在家里自我居家隔离也会突然黄码；又比如，你进入自己熟悉的社区或者单位，也交承诺书一样的意思，因为什么呢？就是因为不信任，或者是怕承担责任的一种表现。
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​有些人有一定的资历，或者不求功利，直接躺平，无欲无求；而又有一些，没资历没人脉没背景，连躺平的资格都没有，那只能全副武装，不投入不行啊，真的感觉在刀子上走路，一步小心就会，满地伤；感觉在到处陷阱地行走，一步小心就会万劫不复，掉入万丈深渊；
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​以上是自己突然的想法，不针对任何人任何事，希望凡事回到相互信任，相互支持，相互尊重的平等平台上，少点内耗，少点猜忌，那自然就不会有那么多内卷啦！

目的

幾天前老么說：以後若是遇到星期三，他會晚歸。
老爺問為何？
老么說要跟他們科長一起跑步。
哦～
清理廚房，老么問我：媽我這麼做，對不對？
跑步等於健身，沒什麼好不好。
老么再說：媽您不會沒想到吧？
停下手邊事，直視他：想到了，不過不傷大雅，所以沒什麼好多想，況且絕對不是只有你一個人，對吧？注意安全就好。

三個兒子，最聰明的不是老么，但是要能想到這一層，說明他開始懂得（人性）。
有沒有錯？！
就跑步而言，沒錯。其他⋯⋯⋯只能讓時間去証明。
有時候人情就是需要：有來有往，讓時間去陪養情誼，就人性而言：不違法犯罪，怎麼做都可以。

昨天拿信件到老二房間，剛放下一張紙掉下桌面。
本來我不會去看，只因為心想：要用的東西也不收好，萬一風大飛走了。
眼瞄一眼⋯⋯⋯⋯⋯
怎會是一封（悔過書）再仔細一看⋯⋯⋯⋯
我可以解讀成悔過書，也可以解釋為懺悔書，當然也可以說是戒律書，怎麼說它～就是一份自我檢討的文件。
看了很心疼～
老二從小到大是最讓我省心的孩子，到底發生什麼事？？？

心懸在哪～～
晚上忍不住告訴老爺。
昨夜老爺就問了老二。
原來是⋯⋯⋯老二的上級長官（要求）老二寫的。

我不想辯搏什麼，只是我必需說真話！
一大早0730出門上班，晚上2230回到家，事情沒做完不只是老二的錯，一個人做三個人的事，一天10幾個小時工作，都快累癱了還要寫悔過書？？？
那⋯⋯⋯⋯⋯別做了！命比較值錢。留著命不怕沒工作，過勞死：誰負責？！

老二說：老大也被要求寫。老大根本不理會，大不了不做，拿命去拼，值得嗎？
公司招不到人是公司的事，總不能拿舊人當鐵人使用。

罵人只是一張嘴，做不完誰擔責？！
憑什麼要寫悔過書？！
自己做傻讓人拿去當擋箭牌，上級長官呢？！

台灣人最讓人詬病的就是：完全沒有擔當！
全世界都錯，就是他自己沒錯！
令人感到憤怒～～

傳了訊息給老大、老二：再要求寫悔過書，打包回家。不做了，最大！

唉⋯⋯⋯⋯⋯ https://t.cn/R2WJvly