骨质疏松茯苓芝麻饼#子陌食疗药膳#
【材料】 茯苓粉200克、糯米粉500克、黑芝麻100克、蜂蜜适量。
【作法】
1.

黑芝麻除去杂质放人锅言炒至水干燥，芳香味溢出即可。
2.

茯苓粉和糯米粉放入干净塑料袋中，将袋口用手按住，上下左右摇匀后倒入不锈钢盘中，加适量之水，调成糊稠状，再加入黑芝麻拌匀，即可放入加少许色拉油之锅中，以文火烙成薄饼，食用时再沾蜂蜜食用即可。
【说明】
茯苓为多孔菌科茯苓的菌核，寄生于松树之根部。市售用茯苓有：
1.

个 苓：整块不规则圆球形，以质坚实皮细者为上品，体轻泡皮粗为次品。
2.

白苓片：茯苓去净外皮，切成之薄片，质细，呈白色或灰白色。
3.

赤茯苓：茯苓除去外皮切成薄片，呈赤黄色者。
4.

茯 神：寄生于松树，抱松树根而生之茯苓，具镇静安神作用。
茯苓，味甘淡性平，利水渗湿能补脾和中、宁心安神，其利尿作用主要是增加钾、钠、氯
离子之排出，抑制细尿管之再吸收，主要成分含(1)多聚糖类polysacchazide、茯苓聚糖
Pachyman，含量最高可达75%(2)三帖类如茯苓酸，其他麦角固醇、甲壳质、蛋白质、脂肪、卵磷质、胆碱等，至于无机成分被测出钙含量很高外，尚有镁、铜、锰及防癌之硒。而无机之锌、锰则含于茯苓皮部的成分较茯苓为高，因此，加工时可尽量保留皮部，然而，一般茯苓皮之利尿作用较茯苓强，而且含铜及硒。茯苓之多糖体在动物实验中发现了强烈的抗肿瘤作用。在免疫功能上(1)茯苓会增加巨噬细胞的细胞毒性作用即增加吞噬力及指数。
(2)增加抗体细胞数。(3)增加Ｔ淋巴细胞的细胞毒性即增强细胞免疫反应，能启动抗体对肿瘤的免疫监督系统，与抗肿瘤活性有极密切的关系。黑芝麻，含有丰富之钙、铁及脂肪油和必需不饱和脂肪酸83%~90%，有脂化胆固醇及去除胆固醇之作用，有助于动脉硬化之防治，另外，抗老化有关之激素前列腺素之前驱物能企进体内生合成。
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关于面料及工艺：
100%聚酯纤维 里外同料 里外撞色 定织的高密纤维 带立体暗格纹 可日常防泼水 内里填充的是90%白鸭绒 10%羽毛 配可收纳防尘袋
SIZE: S-L

生完孩子产假期间我真的好懒啊！不出门就不洗头..头发整个又油又腻，发尾还干！头皮也变得很敏感，容易长小痘痘，后来看科普才知道原来这样超不好！
️如果好多天不洗头，然后再用那种“超强去油”的洗发水来个大清洗，那样真的很伤头皮！会更容易发生头痒、头屑、越洗越油等各种问题！所以最好做到每日清洁头皮头发，那么就很需要【每日清洁都不刺激的温和洗护！】

黛丝恩的植萃系列洗发水是我最近的️最爱❤️！

这个水果茉莉香真是太太太好闻了！洗完觉得自己瞬间精致了！而且头发洗过后很蓬松，闻着舒舒服服的~喜欢喜欢喜欢嘻嘻嘻嘻
植萃这款是90%以上天然由来成分，无硅油，泡沫又超丰富！
全家人都可用，够方便！ 瓜瓜平时洗头挺难搞，洗这个还挺开心，说洗完就是个香香瓜哈哈哈！瓜瓜的日常汗臭头终于好闻了！

这是本炸毛发质用过为数不多不油腻又柔顺的洗发水！一瓶里据说有8种果油和10种植物提取！
吹干头也不会有涩涩的感觉！
而且之前偷懒不洗头出现的头皮问题，都给我养好了！再也没有发红发痒！现在头皮干干净净，非常健康。
当然配着护发素用效果更佳[憧憬] 发尾顺顺滑滑的！感觉自己在家做了个头皮spa哈哈哈哈！干枯受损发质可以试试哦！

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