广州突然放开。。。
就在昨天，风向突变，广州突然放开。。。前两天都在坚持的“动态清零”ZC，就在昨天，之前的阳性记录全部清零，红码全部变成绿码。这条消息属实。
太意外了！！！面对突然而来的ZC变化，很多老百姓不知道该怎么办了，很感动，但是又不太敢动。。。
说心里话，我此刻心情非常激动，我期待这一天很久了，老百姓终于盼来了曙光，我们很快要过上正常人的日子了。。。
首先，我想告诉大家的是，如果全面放开，有利有弊。但是，利远远大于弊，尤其是对咱们懂点中医的人来说，真是个振奋人心的好消息。
全面放开，我们无非就是担心自己被感染，感染后的治疗费用需要自己掏，大家自己可以算一笔账，天天FK在家的成本，哪个轻哪个重？很多底层的老百姓已经支撑不下去了，GJ也快要被掏空了。。。这时候选择放开，不论对GJ还是对老百姓，都是重大利好。
今天广州放开，这步棋很关键很重要，广州的中医底蕴深厚，广州有大量的中医诊所，在广州试点是最有希望成功的。GJ和全国人民迫切需要一场成功破局，为广州人民加油！期待广州试点成功，期待早点全员放开，期待早点过上正常人的日子。。。
接下来，是考验个人的时候了，考验身体素质的时候到了，拼免疫力的时代真的到了。未来几年，中医是保命技能，自己的病得靠自己治，你不学也得学。。。
先说眼前的。
如果放开，意味着新冠疫情结束，也意味着新冠当感冒治，而且是自己想办法治。摆在大家面前的2个问题，一个是如何“防”，一个是如何“治”。
先说“防”。
关于“防”，我其实已经写了很多了，我这里再重复一遍。
随身带香囊。只要是外出，能戴尽戴。防疫香囊方：苍术6g，艾叶6g，藿香6g，佩兰6g，细辛3g，白芷6g，石菖蒲6g，冰片6g
戴口罩仍然非常重要。
如果有条件，每天在家里艾灸半小时。建议取穴：足三里。
每天喝“黄金防疫茶”。
着重介绍下“黄金防疫茶”，这个茶方出自我手，自认为是目前最简便最适合大众的预防方，不分体质，老少皆宜，如果信得过我的话，建议全家人每天喝，直到yq真正结束。。。
黄金防疫茶：黄芪9g，金银花6g，生甘草3g。
这是一个成年人一天的量，12岁以上的孩子，按成年人的量服用；4-12岁孩子，用量减半；4岁以下孩子，1/4用量。
服用方法：
先下黄芪+甘草，加水煮开，后下金银花，再文火煮10分钟，把汤汁倒出放入保温杯，代茶饮即可。
亦可用闷泡壶。将以上3味放入闷泡壶，加入开水闷泡，20分钟后，即可倒出代茶饮。
简单说下这个预防茶方的配伍思路。
中医预防病毒的思路，从来都没变过，那就是“扶正祛邪”。在这个方子里，金银花用来驱邪，黄芪用来扶正。
在我的老家，几乎所有人都知道金银花是个好东西，老一辈的人都喜欢用金银花来泡茶喝。金银花最大的作用就是清热解毒，不管是细菌感染，还是病毒，金银花都有一定的驱邪解毒作用。
事实上呢，金银花偏寒凉，金银花不适合长期喝的，但是，配上黄芪之后，就不一样了。金银花偏寒凉，黄芪偏温燥，一凉一温搭配，就没有偏性问题了。
黄芪是扶正补气之长，相当于给人体罩上一个防护罩，要防住外邪，还得靠自己正气，黄芪是最合适的。而且黄芪跟金银花非常配，一个负责攻，一个负责守，攻守兼备了。
最后，还有一味甘草，生甘草擅长解毒，对咽喉呼吸道也非常有好处，还能调和下黄芪和金银花的药性，放在这里恰到好处。
金银花不适合长期喝，黄芪也不适合长期喝，但是，它俩配在一起后，适合长期喝。坚持喝的话，可以防病毒，还可以预防感冒，可以增强人体免疫力。。。
大道至简，虽然只有3味药，却至简至效，希望这道“黄金防疫茶”让你心安无惧，保你平安健康。如果你真的把我的话听进去了，做到上面4点，预防工作就算到位了。
终开云雾见青天！但愿广州试点成功，愿早日解F，愿我们每个人平安、健康、喜乐。
就在昨天，风向突变，广州突然放开。。。前两天都在坚持的“动态清零”ZC，就在昨天，之前的阳性记录全部清零，红码全部变成绿码。这条消息属实。
太意外了！！！面对突然而来的ZC变化，很多老百姓不知道该怎么办了，很感动，但是又不太敢动。。。
说心里话，我此刻心情非常激动，我期待这一天很久了，老百姓终于盼来了曙光，我们很快要过上正常人的日子了。。。
首先，我想告诉大家的是，如果全面放开，有利有弊。但是，利远远大于弊，尤其是对咱们懂点中医的人来说，真是个振奋人心的好消息。
全面放开，我们无非就是担心自己被感染，感染后的治疗费用需要自己掏，大家自己可以算一笔账，天天FK在家的成本，哪个轻哪个重？很多底层的老百姓已经支撑不下去了，GJ也快要被掏空了。。。这时候选择放开，不论对GJ还是对老百姓，都是重大利好。
今天广州放开，这步棋很关键很重要，广州的中医底蕴深厚，广州有大量的中医诊所，在广州试点是最有希望成功的。GJ和全国人民迫切需要一场成功破局，为广州人民加油！期待广州试点成功，期待早点全员放开，期待早点过上正常人的日子。。。
接下来，是考验个人的时候了，考验身体素质的时候到了，拼免疫力的时代真的到了。未来几年，中医是保命技能，自己的病得靠自己治，你不学也得学。。。
先说眼前的。
如果放开，意味着新冠疫情结束，也意味着新冠当感冒治，而且是自己想办法治。摆在大家面前的2个问题，一个是如何“防”，一个是如何“治”。
先说“防”。
关于“防”，我其实已经写了很多了，我这里再重复一遍。
随身带香囊。只要是外出，能戴尽戴。防疫香囊方：苍术6g，艾叶6g，藿香6g，佩兰6g，细辛3g，白芷6g，石菖蒲6g，冰片6g
戴口罩仍然非常重要。
如果有条件，每天在家里艾灸半小时。建议取穴：足三里。
每天喝“黄金防疫茶”。
着重介绍下“黄金防疫茶”，这个茶方出自我手，自认为是目前最简便最适合大众的预防方，不分体质，老少皆宜，如果信得过我的话，建议全家人每天喝，直到yq真正结束。。。
黄金防疫茶：黄芪9g，金银花6g，生甘草3g。
这是一个成年人一天的量，12岁以上的孩子，按成年人的量服用；4-12岁孩子，用量减半；4岁以下孩子，1/4用量。
服用方法：
先下黄芪+甘草，加水煮开，后下金银花，再文火煮10分钟，把汤汁倒出放入保温杯，代茶饮即可。
亦可用闷泡壶。将以上3味放入闷泡壶，加入开水闷泡，20分钟后，即可倒出代茶饮。
简单说下这个预防茶方的配伍思路。
中医预防病毒的思路，从来都没变过，那就是“扶正祛邪”。在这个方子里，金银花用来驱邪，黄芪用来扶正。
在我的老家，几乎所有人都知道金银花是个好东西，老一辈的人都喜欢用金银花来泡茶喝。金银花最大的作用就是清热解毒，不管是细菌感染，还是病毒，金银花都有一定的驱邪解毒作用。
事实上呢，金银花偏寒凉，金银花不适合长期喝的，但是，配上黄芪之后，就不一样了。金银花偏寒凉，黄芪偏温燥，一凉一温搭配，就没有偏性问题了。
黄芪是扶正补气之长，相当于给人体罩上一个防护罩，要防住外邪，还得靠自己正气，黄芪是最合适的。而且黄芪跟金银花非常配，一个负责攻，一个负责守，攻守兼备了。
最后，还有一味甘草，生甘草擅长解毒，对咽喉呼吸道也非常有好处，还能调和下黄芪和金银花的药性，放在这里恰到好处。
金银花不适合长期喝，黄芪也不适合长期喝，但是，它俩配在一起后，适合长期喝。坚持喝的话，可以防病毒，还可以预防感冒，可以增强人体免疫力。。。
大道至简，虽然只有3味药，却至简至效，希望这道“黄金防疫茶”让你心安无惧，保你平安健康。如果你真的把我的话听进去了，做到上面4点，预防工作就算到位了。
终开云雾见青天！但愿广州试点成功，愿早日解F，愿我们每个人平安、健康、喜乐。
每日书荐:那些有讽刺性的句子。
1.不自知的东西，照了镜子也没有用。
——钱钟书
2.有些人的脸，丑得像一桩冤案。
——木心
3.做了人类想成仙，生在地上要上天。
——鲁迅
4.我想啐你，又怕玷污了我的唾沫。
——莎士比亚
5.你不讨厌，可是全无用处。
——钱钟书
6.那张脸，就像十九世纪没卖出去，二十世纪又砸在手里的赔钱货。
——夏目漱石
7.人老就罢了，何苦成精？
——梁实秋
8.对于丑人，细看是一种残忍。
——钱钟书
9.很多东西如果不是怕别人捡去，我们一定会扔掉。
——王尔德
10.认识的人越多，我越喜欢狗。
——罗兰夫人
11.小时候真傻，居然盼着长大。
—— 丰子恺
12。我经常要对别人说“很高兴见到你”，尽管我见到他们根本不高兴。
——塞林格《麦田里的守望者》
13.人生是一席华美的袍，里面爬满了虱子。
——张爱玲
14.谁控制了过去，谁就控制了未来；谁控制了现在，谁就控制了过去。
——乔治·奥威尔 《一九八四》
15.只有两种人最具有吸引力，一种是无所不知的人，一种是一无所知的人。
——王尔德《道林•格雷的画像》
16.我翻开历史一查，这历史没有年代，歪歪斜斜的每页上都写着‘仁义道德’几个字。我横竖睡不着，仔细看了半夜，才从字缝里看出字来，满本都写着两个字‘吃人’。
——鲁迅《狂人日记》
17.完全不谈自己是一种甚为高贵的虚伪。
——尼采 《人性，太人性的》
18.上帝会懊悔没在人身上添一条能摇的狗尾巴，因此减低了不知多少表情的效果。
——钱钟书《围城》
19.人们宁愿去关心一个蹩脚电影演员的吃喝拉撒和鸡毛蒜皮，而不愿了解一个普通人波涛汹涌的内心世界。
——路遥《平凡的世界》
20.人家挂着窗帘呢，别去窥望。宁可自己也挂上一个，华丽的也好，朴素的也罢。如果你不屑挂，或懒得挂，不妨就敞着个赤裸裸的窗口。不过，你总得尊重别人家的窗帘。
——杨绛
1.不自知的东西，照了镜子也没有用。
——钱钟书
2.有些人的脸，丑得像一桩冤案。
——木心
3.做了人类想成仙，生在地上要上天。
——鲁迅
4.我想啐你，又怕玷污了我的唾沫。
——莎士比亚
5.你不讨厌，可是全无用处。
——钱钟书
6.那张脸，就像十九世纪没卖出去，二十世纪又砸在手里的赔钱货。
——夏目漱石
7.人老就罢了，何苦成精？
——梁实秋
8.对于丑人，细看是一种残忍。
——钱钟书
9.很多东西如果不是怕别人捡去，我们一定会扔掉。
——王尔德
10.认识的人越多，我越喜欢狗。
——罗兰夫人
11.小时候真傻，居然盼着长大。
—— 丰子恺
12。我经常要对别人说“很高兴见到你”，尽管我见到他们根本不高兴。
——塞林格《麦田里的守望者》
13.人生是一席华美的袍，里面爬满了虱子。
——张爱玲
14.谁控制了过去，谁就控制了未来；谁控制了现在，谁就控制了过去。
——乔治·奥威尔 《一九八四》
15.只有两种人最具有吸引力，一种是无所不知的人，一种是一无所知的人。
——王尔德《道林•格雷的画像》
16.我翻开历史一查，这历史没有年代，歪歪斜斜的每页上都写着‘仁义道德’几个字。我横竖睡不着，仔细看了半夜，才从字缝里看出字来，满本都写着两个字‘吃人’。
——鲁迅《狂人日记》
17.完全不谈自己是一种甚为高贵的虚伪。
——尼采 《人性，太人性的》
18.上帝会懊悔没在人身上添一条能摇的狗尾巴，因此减低了不知多少表情的效果。
——钱钟书《围城》
19.人们宁愿去关心一个蹩脚电影演员的吃喝拉撒和鸡毛蒜皮，而不愿了解一个普通人波涛汹涌的内心世界。
——路遥《平凡的世界》
20.人家挂着窗帘呢，别去窥望。宁可自己也挂上一个，华丽的也好，朴素的也罢。如果你不屑挂，或懒得挂，不妨就敞着个赤裸裸的窗口。不过，你总得尊重别人家的窗帘。
——杨绛
#春风社学堂[超话]#
4月28日观看周老师讲解<<了凡四训>>的所学和所思
第十四-二十二节自译:袁了凡先生先想到自己以前就喜欢生气，可是觉着每个人都是有自己不足的，从道理上讲都是可以原谅的，就没有什么可生气的了。又想到自己好怒都是因为别人的原因吗?也许是自己的原因，因为自己的德行修养还不够。这些我应该自我反省，别人对我的诽谤和诋毁，都是对我人生的磨练和成全，也就不会生气了。了凡先生说假如有人诽谤和诋毁我们应该怎么处理?一定要镇定，不要生气，也不要发怒，更不要去反驳和辩解。只要做到打不还手，骂不还口，自己明白生气不仅没有害处，反而对自己有害。这样明白的道理，过错自然就会停止。最后说一下从心里面改正，所有的原因都在于人的内心。所有的错误都是由自己内心产生了妄念才造成的，唯一的最高明改过方法就是保持自己内心的清净，一心向善，保持自己一直拥有正直的观念，就不会被邪念影响，自然就不会去犯错误了。如果做不到这么高的境界，就必须明白或是在心里面刚刚产生妄念时候就能察觉到并将其扼杀掉，或是发现自己犯了错误之后，强制自己改正错误。一个人在改正错误之后的效果和反应，内心清净，什么事情就想的明白和清楚，也就能够消除自身所有的罪业。了凡先生对儿子还提到(蘧伯玉改过的例子)来加以说明，从年仅二十岁到五十岁，年复一年，连续不断的改正过失。了凡先生在这里总结了一下，罪业深重的人，也是有征兆的，平时生活中一定要仔细的观察，仔细的反思和检查自己，发现错误就要及时改正，否则就会耽误前程的。
周老师开示我们:很多时候我们都是拿别人的缺陷来惩罚自己，发怒，尤其是生闷气，很伤自己的身体，愤怒解决不了任何问题。喜怒哀乐爱恶欲，是一种气，会在身体里游走，堵到哪，哪就容易生病。人的一生中没有几个人，没有几件事，值得我们付出巨大的情绪，看淡一切。同学们要明白你们的至亲，真正爱你们的人，往往更看重你的平平安安，而不会是盼你大富大贵。在这个世界上可以让所有人都赞同你，那是极难的。“谁人背后不说人，谁人背后不被人说”谣言止于智者，当大家面对谣言，最好的方法就是忍，就是沉默，沉默是金。每个人都有自己的因果，不能以造物主的身份评判别人。每个人人的创造力，天赋，都非常强，不要做当代“心机表”的人。大家有了错误，心真一切真，心才是根源，要从心改正。播种和收获不会发生在一个季节，改过也需要时间，需要过程。凡有大成就者，必须摆脱肉身的种种困惑和诱惑，必须增强自己的心力。常立志不如立常志。“人非圣贤，孰能无过”要明白每个人都会有自己问题，不管是在家还是出家，人无完人。只要能保持正念，一心向善，多去布施，做到心旷神怡，邪念自然无法入侵我们。爱出者爱返，福往者福来。
4月28日观看周老师讲解<<了凡四训>>的所学和所思
第十四-二十二节自译:袁了凡先生先想到自己以前就喜欢生气，可是觉着每个人都是有自己不足的，从道理上讲都是可以原谅的，就没有什么可生气的了。又想到自己好怒都是因为别人的原因吗?也许是自己的原因，因为自己的德行修养还不够。这些我应该自我反省，别人对我的诽谤和诋毁，都是对我人生的磨练和成全，也就不会生气了。了凡先生说假如有人诽谤和诋毁我们应该怎么处理?一定要镇定，不要生气，也不要发怒，更不要去反驳和辩解。只要做到打不还手，骂不还口，自己明白生气不仅没有害处，反而对自己有害。这样明白的道理，过错自然就会停止。最后说一下从心里面改正，所有的原因都在于人的内心。所有的错误都是由自己内心产生了妄念才造成的，唯一的最高明改过方法就是保持自己内心的清净，一心向善，保持自己一直拥有正直的观念，就不会被邪念影响，自然就不会去犯错误了。如果做不到这么高的境界，就必须明白或是在心里面刚刚产生妄念时候就能察觉到并将其扼杀掉，或是发现自己犯了错误之后，强制自己改正错误。一个人在改正错误之后的效果和反应，内心清净，什么事情就想的明白和清楚，也就能够消除自身所有的罪业。了凡先生对儿子还提到(蘧伯玉改过的例子)来加以说明，从年仅二十岁到五十岁，年复一年，连续不断的改正过失。了凡先生在这里总结了一下，罪业深重的人，也是有征兆的，平时生活中一定要仔细的观察，仔细的反思和检查自己，发现错误就要及时改正，否则就会耽误前程的。
周老师开示我们:很多时候我们都是拿别人的缺陷来惩罚自己，发怒，尤其是生闷气，很伤自己的身体，愤怒解决不了任何问题。喜怒哀乐爱恶欲，是一种气，会在身体里游走，堵到哪，哪就容易生病。人的一生中没有几个人，没有几件事，值得我们付出巨大的情绪，看淡一切。同学们要明白你们的至亲，真正爱你们的人，往往更看重你的平平安安，而不会是盼你大富大贵。在这个世界上可以让所有人都赞同你，那是极难的。“谁人背后不说人，谁人背后不被人说”谣言止于智者，当大家面对谣言，最好的方法就是忍，就是沉默，沉默是金。每个人都有自己的因果，不能以造物主的身份评判别人。每个人人的创造力，天赋，都非常强，不要做当代“心机表”的人。大家有了错误，心真一切真，心才是根源，要从心改正。播种和收获不会发生在一个季节，改过也需要时间，需要过程。凡有大成就者，必须摆脱肉身的种种困惑和诱惑，必须增强自己的心力。常立志不如立常志。“人非圣贤，孰能无过”要明白每个人都会有自己问题，不管是在家还是出家，人无完人。只要能保持正念，一心向善，多去布施，做到心旷神怡，邪念自然无法入侵我们。爱出者爱返，福往者福来。
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