由黄皮到粉白的美白方法

今天系统的写一篇吧，我自己原本肤色是黄一白，跟别人对比算是白一点的，走上美白之路后，现在算是比别人白很多的程度，而且素颜的脸色，白中会透一点点粉（跟我自己气血也有关系）不过没到33的程度[跪了]

分为防晒、身体乳、内调三个部分

防晒
我脸上用防晒霜，身体是用防晒喷雾，感觉更方便一点，不会用特别贵的，但是PA++++肯定要有，图一是我买的款，涂一点点就够了，不会出油也不会挫泥，我个人觉得蛮好用[好喜欢]
防晒喷雾随便喷，我用的是图二，娜扎同款，隔两个小时补一下，要注意死角，比如耳后和脚踝

平时逛街哪怕在外面，我也不会穿防晒衣，总觉得把我的细腿给遮住了[doge]但户外爬山还是会穿，比如图三的防晒衣，是360度都能遮的那种，冰丝的，穿起来不会很闷
在外面逛街会戴一个遮阳帽，我觉得帽檐大的防晒效果更好，而且图四这一款也不是很丑

身体乳
我用的是ASDM和ENEOMEY果酸身体乳[打call]
Ene分浓度的，有30%的还有15%的，我用的是30%的，效果真的超级好，因为浓度也挺大的，所以我是一周只涂3次
剩下的几天涂ASDM，这样的涂法，我觉得三个月肯定能白好几个度

内调
内调就是食疗啦，我每天都会吃一粒1000毫克的维生素C片；每天也会喝柠檬水，一颗大柠檬直接切片泡进去，半个柠檬泡两杯，一共四杯，纯的不能放冰糖

除了柠檬水以外，红豆薏米水、纯豆磨的粉（黄豆黑豆都可以）、牛奶炖燕窝，以及可以去黄的黄芪水，都有美白的作用[好喜欢]
水果的话，我觉得奇异果有美白作用，以前生病为了提高维生素，每天吃3个，结果白了一些，从那以后我基本就天天吃了[doge]

其实美白没有那么难啦，网上的美白方法也都大差不差，最重要的还是执行，一周涂两次身体乳，只涂了一两个月，你能白就怪了[跪了]

这是我 …

长痘痘2年多，各种医院美容院治疗，反反复复，未果；吃果子6个月，不知不觉痘痘没了，便秘解决了，体内毒素排出了 …

痘痘好了，留下的是乱用祛痘产品引起的敏感肌和痘印，肤色不均，2018年前，每个季节换季都疯狂过敏，脸痒红肿，出门一直都戴着口罩，痛苦不堪 …

2018年1月，自从HHA面膜上市，每天补水亮度交替使用，白膜修复了皮肤屏障，改善了过敏，黑膜解决了痘印和肤色不均，至今皮肤状态良好（图二今天）

所以，长痘，敏感肌，皮肤暗沉等，真的，把你自己交给我，不用去花大价钱，在家就能内调外养，养成健康好皮肤 ~#四季优美随便果总经销商# V 420200723 https://t.cn/ROvDpre

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抗糖胶原‮白蛋‬
要我‮广推‬ 我当时‮拒是‬绝的
因为我的内调品实在也挺多了
所以第一次上团‮也我‬很刚的扔一句话
“反‮我正‬没喝过 ‮们你‬买不买随便”

估计推荐人当时‮口一‬老血
这‮人女‬咋这么倔‮试 ‬都不试‮否就‬定
结‮我果‬还几个顾客‮了买‬！！
反馈给我‮说 ‬比我之前推荐的‮剂粉‬效果好
说口感是喝过的内调品最好喝的
喝出明显效‮！果‬把我反种草
真‮，的‬有效果！！！
我‮试试‬的心态就‮此从‬入坑
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