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tvN STORY ＇책 읽어주는 나의 서재＇53회
韩语版《生命的另一种可能》
关于健康、疾病和衰老，你必须知道的真相
『늙는다는 착각』
하버드 심리학 거장이 전하는 건강하고 지혜롭게 사는 법
저자: 엘렌 랭어([美]埃伦•兰格)
역자: 변용란
韩语版链接：https://t.cn/A6SDgBDD
요양원 노인들과 화분으로 시도한 첫 실험 이후 몇 년이 지난 1979년, 나는 이 문제를 노인 집단 대상으로 계속 실험해 보기로 마음먹었다. 학생들과 나는 심리적인 시계를 되돌렸을 때 인간의 생리 상태에 어떤 효과가 나타나는지 알아보기 위해 훗날 ‘시계 거꾸로 돌리기 연구’라고 불리는 실험을 고안했다. 이 실험에서 우리는 1959년의 세상을 재창조하여 피험자들에게 20년 더 젊은 나이로 살라고 요구할 작정이었다. 마음을 20년 전으로 되돌리면 몸에도 그 변화가 반영될까?
1979年，在最初的养老院“盆栽”实验几年之后，我们很自然地想到了继续把老年人作为被试，以解答一些极限问题。我和学生们设计了一个研究——我们后来把它叫做“逆时针研究”——来考察，在心理上让时光倒流会对身体产生什么影响。我们要重建1959年的世界，让被试就像年轻20岁那样去生活。如果我们让他们的心理年轻20岁，那么身体会反映这一变化吗？

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