996科研工作者的日常一天

1⃣️早起晨跑12.5公里，夏天来了，为了不被晒得黢黑，6点就出门啦。正因为工作时间比较长，所以更要抽时间运动呀。只要你想，就一定能抽出时间来运动的哦

2⃣️跑完步回来洗漱收拾好，吃了一点东西先垫垫肚子，到单位之后（8:30左右，有时候能更早），吃了丰盛的早餐，开启一天的工作。

3⃣️午饭和晚饭都是在单位食堂吃的，中午吃了好吃的茄子，晚上吃了回锅肉。6点时候用焖烧杯焖了一杯金燕耳，加了5颗红枣，说实话，有点儿加多了，下次加3颗应该就足够啦，焖好之后，加了一点儿牛奶，中和了一下水温，搅拌均匀就是一杯又好喝又健康又能美颜的银耳羹啦

4⃣️会在午饭和晚饭后翻翻书，消食的同时也放松一下大脑。手头在看的书是：《少有人走的路》。里面讲到延迟满足感。工作的时候，先把困难的事情完成了，后面才能有更长时间的舒适。而不是颠倒过来，先完成简单的任务，然后陷入更长时间的自我怀疑和痛苦当中。

科研工作或许是枯燥的，但是日常小事也能让每一天都无限美好～

我是姜懿珈，996的科研人员，爱跑步，爱阅读，爱生活。

_性喜写字，而怕作书，亲知书问，动盈箧笥，而终岁不答，对之太息而已。

——苏轼·《答赵晦之》

_这个事我是非常有共鸣。写字呢，原本是一件很轻松快活的事情，就像是打惯篮球的青少年看见垃圾桶就想做个投球动作一样，没啥实效，图个乐呵。但是人家来请你作书，那就是另外一码事了。

一是你只要写了，这辈子你就不太好面对那个挂了你字的房间。

二是你只要写了，少不得就要受些品评，好或不好，大抵都跟你想的不一回事。恭维的话听出一身冷汗，贬损的话听着又颇伤心。

所以别人一说请你帮忙写两个字吧，我第一个念头通常是：你要挂哪儿？这地方我今后是再不能去了……

_举个不恰当的例子：

就很像你年轻时候第一次找工作，人事给你发个表，你老老实实看啥填啥，填到特长，你想了想，你挺爱跑步，写上，喜欢唱K，也写上，还有啥呢？哦对，你小时候还学过两天琴，也写上吧。

半年以后，你发现自己莫名其妙的连着被安排参加了公司运动会长跑项目，歌唱比赛第一排和一个年终大会开幕式独奏。

当然了，程度是没有到这么惨。但大概就是这么个感觉。

想做一个带货 IP，有什么注意点？

天枢
5 年新媒体策划人，知乎带货达人

带货，是一个很宽泛的词汇。想成为一个优秀的带货 IP，更是要注意下面这四项：

1、选择自己要做的品类，在垂直领域进行深挖。定位品类的三个判断标准是感兴趣、有能力、市场需要。
2、在打造 IP 前期，目标是积累粉丝，通过树立人设并获取信任，提高权重，在这个过程中，打磨自己的内容，确立更新频率
3、用户的消费链条是「关注一决策一购买」，所以我们的内容要帮助用户决策。
4、当单个账号跑通后，可以增加品类，打造新的 IP，做账号矩阵。也可以成为付费玩家，通过在平台购买付费流量，提高收益。

飞鱼在思考：

带货 IP，它可以指人，也可以指账号。

人的话，最好的例子就是罗永浩，带啥都能带出去，对吧。

品牌都是熵增的，IP更是，要不断去消耗信任，换成钱，强交付，形成更强的粘性和信任。

就比如，我每天在朋友圈、社群、星球、视频号输出，信任积累很多很快。自己的产品没有涵盖到的市场需求，就由我靠谱的朋友们来补上，这是一张合作共赢的网络。

带货IP，选品，兴趣 + 能力 + 市场，跟我以前说的，你喜欢的 + 你擅长的 + 市场买单的，一个意思，有两个因素满足就可以干，实在不行，一个也行。

积累粉丝，不管是消费粉儿还是白嫖粉儿，这个粉丝基数都有用，还是那句话，做内容的，不要怕有人白嫖你的内容，没有这些人，那些真正为你花高价格的用户，也不会能看得上你。

帮助用户决策，是之前咱们说过，有时候用户产生购买行为，不一定是需求前置，而是需要你给他一个理由。

比如在超市遇到卖卫生纸的，家里明明有很多，不是因为需要纸，而是今天纸打折。

又或者跟卖纸的小姐姐相谈甚欢，用购买表示支持。

总之，指令 + 互动、多给你的用户一些理由。

最近我发现了一个账号，叫镜子爱跑步，全天直播，有时候是这个 IP 在播，有时候是主播卖鞋，看着不错。

最近发现了很多天天直播的博主，真的只要天天做，没有几个做不好的。

最后，做矩阵，比如以前的大IP，最近的书单号等等，用数量堆死质量。

以上，不管经济如何发展，跟人相关的工作不会落没。

比如教师、医生、律师、销售。

如果你不是前三种，不如成为第四种。

好好学沟通、学写作、多看书，多见人。

以上，今天也要加油鸭！ https://t.cn/Ryhpwdq