做到这九点才称得上情绪稳定

第一、有情绪了，可以自己消化，或者释放、缓解，而不是对着伴侣发泄情绪，指责甚至是咒骂。

第二、遇到问题，会分析并且解决，而不是一味地抱怨，推卸责任。

第三、能顺畅的表达自己的情绪，高兴或者是不高兴，都不藏着掖着，不会让对方猜。

第四、不拧巴，不会明明想要嘴上说的却是不要，沟通成本低。

第五、没有付出感，就是不会付出后心理不平衡。

第六、容易满足，对别人没有过高期待，也没有很大欲望。

第七，有自己的爱好，生活中可以在喜欢的事情上投入自己。

第八、珍惜现在，不沉浸在过去，也不害怕未来，总是活在这一刻。

第九、喜欢和正能量的人在一起，不愿意接触有很多负面情绪的人。
#情感语录##人生感悟#

【今日话题：假如你家那口子是牙医】
1、假如你家那口子是牙医，
请不要再为难Ta了，
Ta可能连饭都顾不上吃，
Ta不是在和同事讨论治疗方案，就是在给患者做治疗。
2、假如你家那口子是牙医，
请不要再折腾Ta了，
Ta一天不知道说了多少话，
两条腿不晓得走了多少路，
一天弯着脊柱下来，腰酸背痛。
3、假如你家那口子是牙医，
在家的时候懒散一点、邋遢一点
请不要不要抱怨TA，
因为Ta们把家当成了唯一可以放松的港湾。
4、假如你家那口子是牙医，
请看着Ta厚重的眼圈疲惫的眼神，
请握紧Ta看似纤柔其实伤痕累累的双手。
5、假如你家那口子是牙医，
请不要再埋怨Ta了，
度假旅行对Ta实在是太奢侈了，
给Ta个温暖的窝，让Ta好好休息一下。
6、请珍惜当牙医的那口子吧！
Ta烦的时候请不要和Ta争吵，Ta疯狂工作了一天，Ta会腿痛脚痛，Ta会头痛，会焦虑心烦，
Ta每天要面对形形色色的人，各种复杂的患症情况一根筋紧紧绷着，Ta懒的时候请不要与Ta计较，Ta或许，上午没喝一口水，中饭都没来得及吃，一天就吃一顿饭，让Ta依靠在你的肩膀吧！你是唯一能让Ta放松身心的人！
7、假如你家那口子是牙医，
不要嫌弃对你关心不够，
不要嫌弃没有时间跟你在一起，
不要嫌弃Ta不做饭或不洗衣服，
不要嫌弃Ta不够体贴或发脾气，
不要嫌弃Ta偶尔的无理取闹，
因为Ta是牙医，
Ta也是普通人，但又和普通人不太一样。
8、如果Ta流泪了，
你看到了也要当做没看见，
给Ta一个拥抱，
耐心地安慰Ta，
因为Ta安慰了太多刁蛮不讲理的人，
Ta面对不讲理的人时Ta不能哭，
不能发泄只能压抑自己，
Ta必须冷静。
也许Ta的身体不是很好，
请你细心呵护，尤其是Ta的胃和Ta的大脑。
9、也许你会觉得Ta很强大，
自己能够照顾自己，能解决一切难题。
其实，紧张的工作让Ta身心疲惫，
看到这样的Ta，你肯定也会心疼。
好好用心爱你身边的Ta吧，
因为Ta真的很需要人疼！
如果碰巧你也是牙医
那你们就更需要互相关心和理解了

献给所有牙医和家属你们辛苦了！

其实冯遇这两天真的很窝囊啊，我看着我都快笑出声了，咱就是说负心汉和第三者还有作精丈母娘真的是一家亲哈

首先就是宝儿开除了厂子里的几个老师傅，我看着冯遇一脸窝火又无法发泄的表情就很想笑。自己带回家的宝贝，捅娄子方面每天都有新花样。
灵魂一问“冯哥，你不会怪我吧”哈哈哈哈哈哈哈哈哈有点子白莲花绿茶那味儿了哈，怎么还在这儿阴阳怪气呢

其次就是宝儿的妈妈过来逼婚。进门的时候女婿长女婿短，一听到婚礼先放一放马上变脸，撒泼打滚又哭又叫地开始演戏，啊！冯遇真的窝囊亖算了！
最后丈母娘甚至不惜放话“就算一个人来也要办！”，一下子算是走了预言家的路子。

最后就是这个闹剧婚礼，看着掀了桌子我真的笑出声了，宾客们来了但全是为了走，留也留不住，甚至老板组的人都想提前撤了。丈母娘看着大家不给面子也没有办法，独自黯然神伤“这算什么婚礼”
我说拜托，这不是你自己说的吗？“就算一个人了也要办”人家冯遇其实早就给你点名这个情况了，只不过你非要自己幻觉中的场面来填补虚荣，这下好了吧。

冯遇这个东西真的，往后憋屈的日子还长咯～（我为什么这么高兴
▪️#风吹半夏是懂阴阳怪气的#
▪️#风吹半夏#