#运动就是坚持[超话]#185
运动量
臀课训练三十分钟
腰腹二十分钟
快跑十分钟
臀腿二十分钟
泡沫轴十五分钟
椭圆仪35分钟
步行12.31公里

六天的工作量四天圆满完成也算是第一次对基层组织的体验，累到站在窗前听雨是一种幸福，还需要一根烟自燃的累。但也感谢xx县政法委对我们的照顾和认可。
有收获，我们是最棒的团队[心][心]

上午赶着回去找导师写推荐语看论文给我布置我这辈子都看不完的书[二哈][二哈]中午主任请吃饭赶着回去吃饭我在拍馒头的照片，他们说小朱啊这么多菜就喜欢馒头啊，我说是啊是啊我们老家的味道[哈哈][哈哈]

夜里两点的时候DJ架子鼓唱歌头疼嗓子疼我好烦躁想骂人报了人生中第一次的110。然并卵。两点半从周杰伦林俊杰刘若英五月天我静静听到三点左右的样子早上起来我的黑眼圈[二哈][二哈]

晚上回去还有两站就到学校了发现水杯忘酒店，一个人在雨中跑着赶回去。回去的路上给我妈视频，我妈说买点核桃多吃鱼。我说为什么她说补脑，我说你感觉我脑子不够用吗？她说是的你就是要多补脑你事多忘东忘西。一本正经伤人与无形[二哈][二哈]

大家说都这么累了还去健身房吗？我想去不是为了开心吗？晚上从健身房回来取了我姐给我买的新衣服的快递，幸福耶[哈哈][哈哈]老板家的小女孩逗她我说你怎么可爱是吃可爱多长大的吗？她说是的从小吃到大[笑cry][笑cry]人类幼崽爱了爱了

如果心不累，身体在路上是一种幸福[微风][微风]
晚安[月亮][月亮]

#任嘉伦周生辰# rjl#任嘉伦一生一世#

【点点盘盘版版“齐唱三宝”活动邀请函】
昨晚豪华听组团邀请大家参加宴会听雨，今晚点点盘盘版版也邀请大家唱三宝。

[威武]温馨提示：爱奇艺的打分进入一生一世/周生如故点击右上角三点，会看到评分，喜欢一生一世/周生如故的朋友别忘了打分，喜欢就五星好评。

点点盘盘版版齐声道:参宴会，排排坐，唱三宝
盘盘：点点
点点：诶～
盘盘：今天晚上宴会有活动吗？
点点：有呀！
盘盘：我们要到哪里参加活动？
点点：爱奇艺极速版一生一世呀
盘盘：活动什么时候开始？
点点：7点半呀
：盘盘版版点点就是吉祥的一家

盘盘：版版
版版：诶
盘盘：今天宴会活动是唱三宝吗？
版版：对啊
盘盘：在哪里齐唱三宝？
版版：27集
盘盘：活动要坚持到深夜场吗？
版版：对呀！
：我们仨是相亲相爱永不分离的一家

活动倒计时
唱三宝，表白周生辰

@任嘉伦Allen

2021.10.05
总结今日:
潮州地方不大 ，我们正好住在古城这，离景点很近，前几天太累了 所以今天放松了点 九点多出门 吃了粿条和糖水（鸭母捻），不得不说 来了潮州之后 我发现这边好多字我都不认识 但是小吃多味道都很不错
然后到了中午 同伴们昨天被晒怕了 所以今天中午不想出去 由于景点也不多 我们决定回去午睡一下，下午再去
结果下午出来的时候都三点了 去泰佛寺的路上看到了一个茶文化博物馆，就去看了看，结果里面的人一顿详解 耽误了一阵，本来想直接打车去的，结果讲解员告诉我们广济桥五点之后就走不了了，我们就匆匆赶去广济桥

广济桥真的很震撼 每两步就是一个亭子 每个亭子都有名字 什么摘星 凌霄 听雨 荡月还有好多好多不认识的字 最绝的是它的中间是船搭成的每天晚上五点会拆船 所以五点之后就走不了了。

出了广济桥后，我们赶到泰佛寺已经快五点钟了[微笑]结果人家四点就关门了（当时也没查 所以结结实实的吃了个闭门羹）但是透过大门看到里面的建筑很好看 所以打算在明天走之前早点过来看一下。

至今为止，今天的首个目的地还没看成 我们就又去了古城 吃吃喝喝玩玩 然后吃了潮汕牛肉火锅（嫩肉yyds！！！也不贵 我们点了五盘肉 最后才300多） 到晚上的时候去了广济塔 逛了逛古城 买了点潮州三宝和凤凰茶 又吃了点其他的小吃 就回来了（真的好累） https://t.cn/R4GPuJn