昨晚睡前和今早起床觉察到情绪聚集起来的小规模涌动，昨晚是说早睡没早睡，说写完没写完，进而有对自己无能的一种愤怒，还一拳头砸在了桌子上，“砰”。
今早主要是12月份了有时不我待的焦躁感，同时导致站在衣橱前花了10分钟没想好上班穿什么并且迟迟不乐意上班。
陷在负面情绪的漩涡里，没别的，开始自救。
我知道在我的头脑里，有无数个情绪小人在照顾着我，我放慢过程，体验自己的感受，并且识别他们，感恩他们，和他们对话。
“其实我挺棒的了，获得和拥有的挺多的了，人又那么善良可爱，我知道我是一个也必会是一个说到做到知行合一的人，没关系，时间表就是用来打乱的，打乱咱再重建嘛……”
“拳头的劲儿不小嘛，臂力也还可以……”
吧啦吧啦一阵安抚，其实这个时候情绪已经稳定了很多，然后舒展眉心，挺拔肩背，上提颧肌。
上班路上，风大，如常默诵一遍《心经》，如常安排12月的事情。
其实情绪没有好坏之分，烦恼即菩提，让每个情绪都妥善安放，我们能够从某种情绪中快速的恢复过来，这是一种能力。
“真正的情绪健康并不是“天天开心”。而是一个人有能力去感受到多种情绪，并允许自己拥有多种情绪。”
去感受，而非放逸，去对话，而非批判，去相信能处理好，去相信会练成高手。
#建立正向生活#
今早主要是12月份了有时不我待的焦躁感，同时导致站在衣橱前花了10分钟没想好上班穿什么并且迟迟不乐意上班。
陷在负面情绪的漩涡里，没别的，开始自救。
我知道在我的头脑里，有无数个情绪小人在照顾着我，我放慢过程，体验自己的感受，并且识别他们，感恩他们，和他们对话。
“其实我挺棒的了，获得和拥有的挺多的了，人又那么善良可爱，我知道我是一个也必会是一个说到做到知行合一的人，没关系，时间表就是用来打乱的，打乱咱再重建嘛……”
“拳头的劲儿不小嘛，臂力也还可以……”
吧啦吧啦一阵安抚，其实这个时候情绪已经稳定了很多，然后舒展眉心，挺拔肩背，上提颧肌。
上班路上，风大，如常默诵一遍《心经》，如常安排12月的事情。
其实情绪没有好坏之分，烦恼即菩提，让每个情绪都妥善安放，我们能够从某种情绪中快速的恢复过来，这是一种能力。
“真正的情绪健康并不是“天天开心”。而是一个人有能力去感受到多种情绪，并允许自己拥有多种情绪。”
去感受，而非放逸，去对话，而非批判，去相信能处理好，去相信会练成高手。
#建立正向生活#
【柒号露营，是一种户外美学】“柒号露营还是一种旅游方式，还是一种生活美学。”当我们在都市生活时，非常容易忘了大自然的美好存在，而一次柒号露营即可以让人贴近大自然，让内心深处回归平静。在自然中感受到人间烟火味，在天幕下谈古论今，在篝火旁看场露天电影，也是一种极佳的放松方式。
之前的人们搭起柒号帐篷，仅为抱团取暖，求生于野外当中。现在的人们择地扎营，而是为了感受自然之美，让自由本性得到释放。一日晴空、一片草地、一顶帐篷、一壶咖啡、三五好友，即使久困城内也可以亲自打造出一个自己想要的美学乌托邦。
亦或是去往城市的边缘，寻一块山林间草地、河边的树林，亦或是海边沙滩，尽情地享受游走于现代化便捷与自然野趣中间那样美好的感觉。“只要躲到一顶帐篷，你就能够摆脱一切工作中的烦恼了。“重回大自然中柒号露营，用心体会当下的美学平静。
相比较“柒号露营是暂时性远离喧嚣”这样的说法，大家更希望把柒号露营当作一种私人化放松身心充电方法。我们在外面呆上一到两个晚上后重新回到大城市，就会感觉到重新蓄满了美学能量。
“大自然=奢侈品”，放空自己,享受宁静，将自己完全浸入在大自然中，享受时间与天地万物，这便是人们对于自然展现的柒号美学敬意。与此同时“置身自然本本身就是一件让人惬意的事“。
柒号露营真的很像一个能够主动去创造出来的‘游戏’，自然界中的所历、所历、所感，能够给我们带来非常多创造的美学灵感，这也是柒号露营‘游戏’所带来的激励。城市里的生活带来了物质的满足，而要想获得精神层面的治愈那就一定要到大自然中去。
周末假期，约上三五好友开着车、载着帐篷，去自然界中享受风吹、聆听虫鸣、追逐自由。从柒号露营喜爱者变为经验丰富的柒号露营职人，不变的是对柒号露营、对自然一如既往的喜爱，但在喜爱之中，更丰富的新玩法、更优秀的柒号露营美学生活还等着大家发掘。
在大城市生活久了，每个人都会向往与自然连接，而柒号露营就是存在都市生活与自然间的“第三空间”，“移动的帐篷驻扎在哪儿？柒号露营场景下的美学风格是什么？”这一切都由你自己来决定。
尽管每一次柒号露营都是会花很多时间精力，但是当漂亮的装备组合成自身美学风格的野外美学场景时，所有的一切疲倦都能被瞬间治愈。“柒号露营不是远离喧嚣的方式，而是通过柒号露营不断去想如何创造新的生活方式。”
苍松绿水，野性溪谷，摆脱人声鼎沸的大城市，山野、湖泊、虫鸣、晚霞、星空，每一个都是山野柒号露营最浪漫的美学场景。
之前的人们搭起柒号帐篷，仅为抱团取暖，求生于野外当中。现在的人们择地扎营，而是为了感受自然之美，让自由本性得到释放。一日晴空、一片草地、一顶帐篷、一壶咖啡、三五好友，即使久困城内也可以亲自打造出一个自己想要的美学乌托邦。
亦或是去往城市的边缘，寻一块山林间草地、河边的树林，亦或是海边沙滩，尽情地享受游走于现代化便捷与自然野趣中间那样美好的感觉。“只要躲到一顶帐篷，你就能够摆脱一切工作中的烦恼了。“重回大自然中柒号露营，用心体会当下的美学平静。
相比较“柒号露营是暂时性远离喧嚣”这样的说法，大家更希望把柒号露营当作一种私人化放松身心充电方法。我们在外面呆上一到两个晚上后重新回到大城市，就会感觉到重新蓄满了美学能量。
“大自然=奢侈品”，放空自己,享受宁静，将自己完全浸入在大自然中，享受时间与天地万物，这便是人们对于自然展现的柒号美学敬意。与此同时“置身自然本本身就是一件让人惬意的事“。
柒号露营真的很像一个能够主动去创造出来的‘游戏’，自然界中的所历、所历、所感，能够给我们带来非常多创造的美学灵感，这也是柒号露营‘游戏’所带来的激励。城市里的生活带来了物质的满足，而要想获得精神层面的治愈那就一定要到大自然中去。
周末假期，约上三五好友开着车、载着帐篷，去自然界中享受风吹、聆听虫鸣、追逐自由。从柒号露营喜爱者变为经验丰富的柒号露营职人，不变的是对柒号露营、对自然一如既往的喜爱，但在喜爱之中，更丰富的新玩法、更优秀的柒号露营美学生活还等着大家发掘。
在大城市生活久了，每个人都会向往与自然连接，而柒号露营就是存在都市生活与自然间的“第三空间”，“移动的帐篷驻扎在哪儿？柒号露营场景下的美学风格是什么？”这一切都由你自己来决定。
尽管每一次柒号露营都是会花很多时间精力，但是当漂亮的装备组合成自身美学风格的野外美学场景时，所有的一切疲倦都能被瞬间治愈。“柒号露营不是远离喧嚣的方式，而是通过柒号露营不断去想如何创造新的生活方式。”
苍松绿水，野性溪谷，摆脱人声鼎沸的大城市，山野、湖泊、虫鸣、晚霞、星空，每一个都是山野柒号露营最浪漫的美学场景。
【柒号露营，是一种户外美学】“柒号露营还是一种旅游方式，还是一种生活美学。”当我们在都市生活时，非常容易忘了大自然的美好存在，而一次柒号露营即可以让人贴近大自然，让内心深处回归平静。在自然中感受到人间烟火味，在天幕下谈古论今，在篝火旁看场露天电影，也是一种极佳的放松方式。
之前的人们搭起柒号帐篷，仅为抱团取暖，求生于野外当中。现在的人们择地扎营，而是为了感受自然之美，让自由本性得到释放。一日晴空、一片草地、一顶帐篷、一壶咖啡、三五好友，即使久困城内也可以亲自打造出一个自己想要的美学乌托邦。
亦或是去往城市的边缘，寻一块山林间草地、河边的树林，亦或是海边沙滩，尽情地享受游走于现代化便捷与自然野趣中间那样美好的感觉。“只要躲到一顶帐篷，你就能够摆脱一切工作中的烦恼了。“重回大自然中柒号露营，用心体会当下的美学平静。
相比较“柒号露营是暂时性远离喧嚣”这样的说法，大家更希望把柒号露营当作一种私人化放松身心充电方法。我们在外面呆上一到两个晚上后重新回到大城市，就会感觉到重新蓄满了美学能量。
“大自然=奢侈品”，放空自己,享受宁静，将自己完全浸入在大自然中，享受时间与天地万物，这便是人们对于自然展现的柒号美学敬意。与此同时“置身自然本本身就是一件让人惬意的事“。
柒号露营真的很像一个能够主动去创造出来的‘游戏’，自然界中的所历、所历、所感，能够给我们带来非常多创造的美学灵感，这也是柒号露营‘游戏’所带来的激励。城市里的生活带来了物质的满足，而要想获得精神层面的治愈那就一定要到大自然中去。
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