（散诗）我老了
现在的我
再不像过去
如今的我真的老了
老到自醒明志
看清了人世间
淡泊了纷繁复杂
放下所有拥占
以常态心绪面对
唯健康才是私有陪伴
乐享余生时光
我老了
一头白发如霜似雪
我不去焗染，也不想掩饰
我可以高昂着头
我老了
满了额头的皱纹
今年又刻上几条
我不去计较
我依然会仰着脸去面世
我老了
嘴里的真牙越来越少
说话露风，咀嚼不下
岁月里不得不唯心作假
不为什么，只是为了方便的活
我老了
颈椎腰椎就剩下疼了
骨骼中还有打上过的几个钉子
血压高了、血糖升了
所有的器官都在衰变
我依然会处变不惊
我知道这是自然现象
我老了
我十分庆幸
与我同龄的一代人
有多少人幼年夭折
有多少人少时饿毙饥荒年
有多少人壮志未酬去
有多少人倒在未退休的门槛前
而我
能走过一条完整的人生路
我老了
我安然退休
慢慢变老
何来惧意
岂敢不甘
我是被幸运眷顾的人
所以感恩，也懂了顺遂
我老了
是上苍还了我的自由身
远离了职场的喧嚣嘈杂
告别了官场的尔虞我诈
不再有升迁的欲求
没有了工作的负担
身心都有自己作主
时光都由自己支配
坐卧行走无约束
柴米油盐真生活
我老了
我有了更多的快乐
没有了少年时的无知与顽劣
没有了青葱岁月的求学若渴
没有了壮年时期的艰难跋涉
没有了茫茫人海的举足无措
我老了
但我
可以去高山之颠
可以去沧海桑田
可以访师寻友叙旧谊
可以挥斥方遒书春寒
我是老了
我已经彻悟
别了，年少轻狂
别了，青春躁动
别了，血气方刚
别了，挥霍时光
我老了
历尽人间烟火事
阅得世上诸多情
胸中自有定心剂
是非曲直辨分明
提笔书写难忘事
字里行间皆是情
我老了
我活的坦然自若
我幸运，走到了人生自然老的过程
所以，心无苍凉亦无悲
所以，坦坦荡荡去面对
这才是，生自然，老自然
死亦自然
自然而然，才算坦然
我老了
岁月可以老了我的躯体
但不能老了我的心志
我愿意轻松地活着
无欲无求
随心随意
气定神闲
有劳有逸
心静读闲书
静心观世界
纯真的活着
优雅的老去
我老了
我与老友们互励共勉
认真的过我们的生活
不必有太多的顾忌
未来的日子
迎向的晨阳
正在冉冉升起
我老了
已是夕阳西下
夕阳是晚开的花
夕阳是沉年的酒
夕阳是迟到的爱
夕阳是未了的情
我们的生命得到了升华

【天下義工禹呈分享】謙言萬語

安心與舒心？

生活中，就要拿得起，放得下，走得正，行得穩。跌倒了，重新站起；失利了，重新開始。沒什麼大不了，沒什麼可自責，只要用心的面對生活，每一天都將會呈現精彩，每一天都將帶來快樂! 把煩惱拋腦後，讓快樂駐心間；把憂愁甩身後，讓喜悅入心房；把哀傷扔背後，讓歡樂潤心田。過去的事不要多想，多想已經沒有多大的意義；未來的事不要妄想，妄想會憂愁的唉聲嘆氣；當下的事不能不想，不想會迷失自我，不知所以。要開心面對每一天，在人生這條並不太好走的路上，走得寬心，走得安心，走得順心，走得舒心。再長、再難走的路，一步步也能走完；再短、再好走的路，不邁開雙腳也無法到達。

誦讀感恩詞
願天下父母皆得歡欣
願天下夫妻皆擁幸福
願天下兒女皆成棟梁
天下義工❤愛行天下
愛心365人人都幸福

【力行實踐周禮孝道文化】
【倡導環保素食呵護地球】
【終身弘揚中華傳統文化】
【請加入愛心365基金會】
【公益慈善平台cksf999 】
【0823~*~4376週二敬上】

在争取平等的路上，我们已经出发了。记住，没有什么人承诺和担保你一生下来，就享有阳光灿烂的平等。你去看看动物界，就知道平等是多么罕见了。平等是人们智慧的产物，是维持最大多数人安宁的策略。你明白了这件事情，就会少很多愤怒，多很多感恩。你已经享受了很多人奋斗的成果，你的回报，就是继续努力，而不是抱怨。
——《愿你与这世界温暖相拥·发出声音永远是有用的》

感悟:
菲尔想到，不管在什么时候，都要学会面对。发出声音永远都是有用的，如果对于任何事情都藏着掖着，不知道说出来，只会让事情变得更加难以解决，最后吃亏的其实还是自己，而不是找借口什么都不做，最后却又带着理所当然的态度
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