反内耗:不断强调你想要的,就会实现!
心理小知识:
每告诉自己一次“不要”,就是在否定自己一次,攻击自己一次。
强行矫正可能会形成负面强化。长此以往,你会觉得自己哪哪都不好,有太多需要纠正的地方了,价值感会变得极低,会产生大量的“我不好”、“我不配”“我不值得”等消极想法,就失去了改变的动力。
把“不要”转换成“我要”,降低负面认知出现的频率,内心就有了理解、容纳、向上的空间。不断地告诉自己“我要”,久而久之,就会形成正向强化。
有一天你会突然发现,原来自己早已在不知不觉中蜕变了。
试一试吧,希望你想的都能实现~
#哪一刻意识到爱自己很重要##无恙情感挽回爱情分手复合##无恙情感咨询挽回婚姻#
心理小知识:
每告诉自己一次“不要”,就是在否定自己一次,攻击自己一次。
强行矫正可能会形成负面强化。长此以往,你会觉得自己哪哪都不好,有太多需要纠正的地方了,价值感会变得极低,会产生大量的“我不好”、“我不配”“我不值得”等消极想法,就失去了改变的动力。
把“不要”转换成“我要”,降低负面认知出现的频率,内心就有了理解、容纳、向上的空间。不断地告诉自己“我要”,久而久之,就会形成正向强化。
有一天你会突然发现,原来自己早已在不知不觉中蜕变了。
试一试吧,希望你想的都能实现~
#哪一刻意识到爱自己很重要##无恙情感挽回爱情分手复合##无恙情感咨询挽回婚姻#
反内耗:不断强调你想要的,就会实现!
心理小知识:
每告诉自己一次“不要”,就是在否定自己一次,攻击自己一次。
强行矫正可能会形成负面强化。长此以往,你会觉得自己哪哪都不好,有太多需要纠正的地方了,价值感会变得极低,会产生大量的“我不好”、“我不配”“我不值得”等消极想法,就失去了改变的动力。
把“不要”转换成“我要”,降低负面认知出现的频率,内心就有了理解、容纳、向上的空间。不断地告诉自己“我要”,久而久之,就会形成正向强化。
有一天你会突然发现,原来自己早已在不知不觉中蜕变了。
试一试吧,希望你想的都能实现~
#哪一刻意识到爱自己很重要##无恙情感挽回爱情分手复合##无恙情感咨询挽回婚姻#
心理小知识:
每告诉自己一次“不要”,就是在否定自己一次,攻击自己一次。
强行矫正可能会形成负面强化。长此以往,你会觉得自己哪哪都不好,有太多需要纠正的地方了,价值感会变得极低,会产生大量的“我不好”、“我不配”“我不值得”等消极想法,就失去了改变的动力。
把“不要”转换成“我要”,降低负面认知出现的频率,内心就有了理解、容纳、向上的空间。不断地告诉自己“我要”,久而久之,就会形成正向强化。
有一天你会突然发现,原来自己早已在不知不觉中蜕变了。
试一试吧,希望你想的都能实现~
#哪一刻意识到爱自己很重要##无恙情感挽回爱情分手复合##无恙情感咨询挽回婚姻#
我是要星星还是要月亮了
这么恶心人……
这辈子一定要擦亮眼睛找男人
这次分手比之前难受,因为觉得我不值得,我不配得到那些,我之前的价值观在动摇,没钱为什么比我还拽啊,好无语啊……
我为什么还在纠结这个事情,我好贱啊,给得太轻易了,我的沉没成本付出太多了,我觉得我很亏,想不明白,情感缺失骗财骗色...
没有爱意只是不甘心
谁爱栽树谁栽树,老娘就爱乘凉。
沉没成本包括时间成本,情绪成本,金钱成本,爱好成本。
以后不可这么随便了,一开始就要看清人。要保护好自己,君子不立危墙之下,不要考验人性!
这么恶心人……
这辈子一定要擦亮眼睛找男人
这次分手比之前难受,因为觉得我不值得,我不配得到那些,我之前的价值观在动摇,没钱为什么比我还拽啊,好无语啊……
我为什么还在纠结这个事情,我好贱啊,给得太轻易了,我的沉没成本付出太多了,我觉得我很亏,想不明白,情感缺失骗财骗色...
没有爱意只是不甘心
谁爱栽树谁栽树,老娘就爱乘凉。
沉没成本包括时间成本,情绪成本,金钱成本,爱好成本。
以后不可这么随便了,一开始就要看清人。要保护好自己,君子不立危墙之下,不要考验人性!
✋热门推荐