#皮肤管理# 广东水土一点都不养人，湿热太重了，林黛玉在这里呆久了都要变成刘姥姥那么久居广东的姐妹们，要怎么护理才能养出白嫩奶油肌呢？

想要护理维养肌肤，根本方法是祛湿，改善就选医美 ！内外结合才是坠强的~
薏米就是祛湿界的MVP，我之前拿来煮薏仁茶喝，每天一杯坚持了一个多月，气色变好很多，非常适合喜欢素颜出门的仙女们，不仅美容养颜还能减肥瘦身，面部消肿神器！
医美方面就坚持做【光子嫩肤】美白祛红、三文鱼#水光针# 补水祛痘，我做了一次就有很明显的改善效果，而且恢复期很短，做完可以立刻当打工人光子+水光就是yyds！日常护理可以选择有烟酰胺、传明酸等的护肤品，这些成分都具有美白功效，养成白嫩奶油肌指日可待~

不过护肤重在坚持，既然下决心要护肤了，仙女们就不要偷懒或者熬夜啦

#我们爱绘本# 搞笑绘本｜《兔老大系列》｜4+

兔老大的脑海里总是诞生一些平同导常的愿望。三只忠心耿耿的免小弟，为帮助兔老大实现梦想，脑洞大开，面对困难，越挫越勇……

《兔老大飞天大梦想》
兔老大的第一个梦想：“好想在天空中翱翔啊！”三只忠心耿耿的免小弟下定决心，一定要帮兔老大完成愿望！他们绞尽脑汁，可不知怎的，每次都让免老大狼狈不堪。所以免老大最后实现心愿了吗？

《兔老大减肥大作战》
免老大的第二个梦想：“好想变得又瘦又帅。”瘦身变美可是要经过严岭的考验！免老大真的准备好了吗？和狮子赛跑、去火山蒸桑拿，道道关卡等着他！

《兔老大睡觉大冒险》
免老大的第三个梦想：“睡不着⋯好想睡着啊！”试着去各种各样的地方睡觉看看吧！
只是，为什么总有重重危机袭来呢？这样真的睡得着吗？

《兔老大系列》| [日] Q桑 著、彭懿 译｜信谊 世界精选图画书｜2022年10月
#外国绘本推荐##图画书[超话]#

#一句话科普#

吸脂后脂肪细胞数量得到有效减少，只要不暴饮暴食，正常情况下不会复胖。但如果因为吸了脂就肆无忌惮的摄入高油脂高糖食物，那脂肪体积膨胀后还是会胖的。可能有人会觉得胖了以后再去吸脂不就行了？

如果复胖的情况下想再次吸脂，同一部位至少要1-2年甚至以上才可以考虑吸脂，相邻部位也至少3-6个月以后，并不是大家想象的那么简单。

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