有的时候明明吃得很少，但体重却没有变化，不爱喝水，但又容易水肿，这是怎么回事呢？这其实都是新陈代谢变慢的表现，新陈代谢慢的人能量消耗慢，消耗不完的能量就会转变成脂肪。同时气血、皮肤状态都会变差，运动能提升代谢的能力，做有氧运动的同时结合无氧运动。人体的基础代谢都依赖于水才能顺利进行，缺水也是导致新陈代谢慢的主要原因。所以要多喝水，多喝热水，除了运动，在食物上，多吃一些富含膳食纤维的食物，除了运动、饮食之外，还要保证有充足的睡眠哦。
詹姆斯斩获常规赛900胜 助攻超魔术师历史第6,老詹中间时段表现并不好，还是年龄大了，今天的超级英雄是浓眉，排第二的是串联球队的威少，第三是末节连进三分的老詹，今天老詹防守并不好，雄鹿主场哨也太多，多个进攻犯规吹成了阻挡。总之湖人能赢雄鹿是正能量信号，湖人接下来只需要提升锋线跟内线，不需要动威少跟首轮了。
#每日一善[超话]##阳光信用# [抱一抱]#正能量#
[蜡烛]生活需要烟火，也需要静静的美好，不用刻意的去迎合，有趣的人会相互迎合。
[送花花]我们到了一定的年龄要把脾气和心情调成静音模式，然后不动声色的打理自己，活成自己想要的样子！
[收到]许多事儿，不是想明白之后才能无所谓，而是无所谓之后，才能想明白。
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