2022年夏天开始迷上了离综，从「春日迟迟再出发」到「再见爱人」，再到「再见爱人2」，似乎在他们经历的过去和现在里，总能窥见曾经的自己和那些过往的人和事。

是的，窥见，一种你身在其中就无法「看见」的那种「旁观」。比如当一只刺猬竖起满身的刺，它本不想战斗，它只是觉得不安全而已。比如对于一个极度缺乏安全感的人，接受确定的失去，比未知的担忧，会让Ta觉得更安全。比如爱情里的自洽与拯救、留白与沟通。比如大老师说的，「人生辽阔，不要只活在爱恨里」。

我并不想一直被卷进爱恨里、在自责与怨怼里、在自我怀疑与自我坚持里。我时而委屈，时而平静，时而乐观，时而一潭死水。一个个矛盾仿佛在撕裂我，裂缝中我看到了我不曾认知的我自己。

Rock在节目里感叹说，No one is coming.
没有人为你而来。
这句话的意思是，每个人都只能为自己的幸福负责，而不是等待别人为你而来。

爱情跟人性一样，都是不能轻易考验的，只能坚守。

有人告诉我，接受当下，接受那部分的自己停留在原地，然后带着不再完整的自己，往前走。这是件悲伤的事情，会让你感到很不舒服，刚开始可能你会走得很慢，可能你会回头，但你知道自己要往前走了。

嗯。

我不欺瞒，

我只遗憾。

我受到不公平评价的时候，非常希望我在乎的人认可自己，我知道我不完美，但是我需要他的肯定和认可.
以前被误解，想尽办法解释证明，现在不想解释什么证明什么，只有误解才知道我在他心里有多差劲，解释也就大可不必了，就算他信我了，我也不再信他了.
我终不是那八面玲珑的女子，讨不了那四面八方的喜，人生辽阔，就不活在爱恨里了

爱恨是对立，善恶是对立，是非是对立，生灭是对立，黑白是对立，有无是对立，新旧是对立，长短是对立，大小是对立…我们一直活在这个对立的，有限量的世间里面，捆的我们死死的，我们一直没有办法。我们今天一直想“这个人对不起我，那个人怎么样我”，一直搞这个东西，弄得我们困惑不已，颠颠倒倒。诸位，这个你不必去断它，只要你放下它，善恶统统放下，爱恨统统放下，其实不生不灭的本体，连放下都是多余的；但是我们一下悟不到，也放不下，只能在次第里面去讨论，给个方便：“法尔如是，本来如此”，所以，六祖大师那句话，“本来无一物，何处惹尘埃”。
——慧律法师开示