肝气郁结的11大表现,希望你一个也没有
1、常不自觉地长叹气,叹完气当时心情可能会好一点,没过一会儿又开始叹气
2、爱生气,不爱说话,对人不耐烦,说话语气重,说完又立马后悔
3、一生气就头晕脑胀、耳朵嗡嗡作响
4、平时容易焦虑、心烦,一有心事就睡不好,甚至整夜失眠
5、有梅核气,但又咽不下去,咳不出来
6、睡眠浅,易惊醒,难以入睡,爱做梦
7、头痛,注意力不集中,记性差,胸闷
8、脾胃虚弱,怕冷,肚子胀气,反酸,嗳气,腹泻
9、两胁,乳房胀痛,乳腺结节反复长
10、口苦,咽干口燥,没有津液
11、身体忽冷忽热,手脚冰凉,四肢麻木##健康[超话]##乙肝[超话]##肝纤维化##肝硬化##脂肪肝[超话]#
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2、爱生气,不爱说话,对人不耐烦,说话语气重,说完又立马后悔
3、一生气就头晕脑胀、耳朵嗡嗡作响
4、平时容易焦虑、心烦,一有心事就睡不好,甚至整夜失眠
5、有梅核气,但又咽不下去,咳不出来
6、睡眠浅,易惊醒,难以入睡,爱做梦
7、头痛,注意力不集中,记性差,胸闷
8、脾胃虚弱,怕冷,肚子胀气,反酸,嗳气,腹泻
9、两胁,乳房胀痛,乳腺结节反复长
10、口苦,咽干口燥,没有津液
11、身体忽冷忽热,手脚冰凉,四肢麻木##健康[超话]##乙肝[超话]##肝纤维化##肝硬化##脂肪肝[超话]#
中医之“爱”[ok][ok][ok]
1、爱哭甘麦大枣汤
2、爱上火 下瘀血汤
3、爱发火 桃核承气汤
4、爱吐口水 附子理中丸
5、爱紧张 甘麦大枣汤
6、爱做梦 白薇
7、爱睡觉 麻黄附子细辛汤
8、爱喝酒 葛根芩连汤
9、爱熬夜 知柏地黄丸
[good][good][good]
原来浙江地名这么美,这么动人!53个县市区都是浙江出名的旅游圣地!
凤飞苍南,虎踞平阳, 身体永康,心情乐清。
貌赛玉环,为人嘉善, 心境平湖,四季海宁。
结庐仙居,缙云祥集, 别墅临海,环境瑞安。
日出东阳,满室金华, 房绕丽水,户映常山。
日饮龙泉,养心建德, 心怀普陀,逍遥龙游。
走过路桥,翻过象山, 越过温岭,攀过黄岩。
心系南浔,梦回桐乡。 祈福宁波,扬帆余杭。
戏水兰溪,漂流浦江, 荡浆西湖,流连洞头。
业绩永嘉,财富嘉兴, 事业新昌,百业长兴。
家人安吉,家业磐安, 开局遂昌,畅游慈溪。
生态庆元,富甲義乌, 江山永固,雄居余姚。
股市富阳,麻将云和, 少量海盐,不喝嵊州。
屋有天台,春和景宁, 饮水青田,出海上虞。
文章诸暨。思想开化, 从政德清,气魄镇海,学业文成。
1、爱哭甘麦大枣汤
2、爱上火 下瘀血汤
3、爱发火 桃核承气汤
4、爱吐口水 附子理中丸
5、爱紧张 甘麦大枣汤
6、爱做梦 白薇
7、爱睡觉 麻黄附子细辛汤
8、爱喝酒 葛根芩连汤
9、爱熬夜 知柏地黄丸
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凤飞苍南,虎踞平阳, 身体永康,心情乐清。
貌赛玉环,为人嘉善, 心境平湖,四季海宁。
结庐仙居,缙云祥集, 别墅临海,环境瑞安。
日出东阳,满室金华, 房绕丽水,户映常山。
日饮龙泉,养心建德, 心怀普陀,逍遥龙游。
走过路桥,翻过象山, 越过温岭,攀过黄岩。
心系南浔,梦回桐乡。 祈福宁波,扬帆余杭。
戏水兰溪,漂流浦江, 荡浆西湖,流连洞头。
业绩永嘉,财富嘉兴, 事业新昌,百业长兴。
家人安吉,家业磐安, 开局遂昌,畅游慈溪。
生态庆元,富甲義乌, 江山永固,雄居余姚。
股市富阳,麻将云和, 少量海盐,不喝嵊州。
屋有天台,春和景宁, 饮水青田,出海上虞。
文章诸暨。思想开化, 从政德清,气魄镇海,学业文成。
气血与睡眠
气血足,睡眠就好,尤其是神经性的失眠,多数跟气血有关
你看一个人生下来,能睡16个小时以上,身体长得很快,一直到成年以后,睡眠就开始减少了,一天能睡12个小时就不错了
再到了中年,女人到了35岁,男人到了40岁,一天就只能睡9个小时,并且不是深度睡眠,不是中途醒来,就是爱做梦
再到了60岁以上,一天能睡6小时就不错了,不是躺久了腰酸背痛,就是像煎饼一样,翻来覆去地睡不着
那为啥到了中年之后就越来越少呢?就是脾胃气衰败了,气血开始不足,所以人自然睡眠就减少了
案例
年前一位患者62岁,每天只能睡6个小时,早睡的话,凌晨4~5点必醒来,并且睡着就做梦,有点事就睡不着,平时容易出现心慌,看她不是长久性的,我就用四君子汤加减,再加点龙骨牡蛎,然后冲服阿胶,当晚就睡得很沉,3剂后能睡8个小时了。
说明什么?还是气血问题,遇到很多老年人睡眠不好,早醒,爱做梦,我都喜欢用点阿胶,加点补气,效果都不错#健康养生##创作力计划#
气血足,睡眠就好,尤其是神经性的失眠,多数跟气血有关
你看一个人生下来,能睡16个小时以上,身体长得很快,一直到成年以后,睡眠就开始减少了,一天能睡12个小时就不错了
再到了中年,女人到了35岁,男人到了40岁,一天就只能睡9个小时,并且不是深度睡眠,不是中途醒来,就是爱做梦
再到了60岁以上,一天能睡6小时就不错了,不是躺久了腰酸背痛,就是像煎饼一样,翻来覆去地睡不着
那为啥到了中年之后就越来越少呢?就是脾胃气衰败了,气血开始不足,所以人自然睡眠就减少了
案例
年前一位患者62岁,每天只能睡6个小时,早睡的话,凌晨4~5点必醒来,并且睡着就做梦,有点事就睡不着,平时容易出现心慌,看她不是长久性的,我就用四君子汤加减,再加点龙骨牡蛎,然后冲服阿胶,当晚就睡得很沉,3剂后能睡8个小时了。
说明什么?还是气血问题,遇到很多老年人睡眠不好,早醒,爱做梦,我都喜欢用点阿胶,加点补气,效果都不错#健康养生##创作力计划#
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