关于疑病 我有这个毛病

我想问问自己

有多少人可以活到100岁

再伟大的人 可以不死吗

人活着 如果一直担心死去 还有意义吗

战战兢兢地活到100岁 这有意义吗

哪个人不是向死而生？

我们该做的 努力去活好每一个当下

尽量少一些遗憾

每个人只活一次

我们尽所能要活成自己想要的样子

如果一直担忧未发生的事情 给自己负面情绪

未没发生的事情去埋单 值得吗 傻瓜一样

今天的美好被你内耗掉

你会失去多少好的机会与想法

即便不在当下

你也应该把思想用在正向的地方

有的时候 也是命中注定的一些东西

你即便恐惧 该来的还是会来 不该来的也来不了

所以 恐惧 担忧 焦虑 全部无用！

把那些负面情绪 担忧 全部从脑子里扔出来

扔进垃圾桶倒掉

只剩下清爽的空白与未来的规划

过好每一个当下 加油吧 做有价值的事情！

在挽回前任当中我们当然需要改变，但是改变和改变不一样——有的人为了表达自己的诚意，会一口气改变完了自己，跟结果汇报一样和对方讲述自己的变化，但是实际上这样的情况只能是适得其反。

因为对方能够明确感觉到你是为了她而改变的，那么在这种情况下，容易引起对方两个负面的想法：#如何挽回异地恋异国恋前男友前女友##有新欢该怎么办如何挽回# #分手失恋如何怎么挽回爱情婚姻#

1.她会觉得你仅仅是为了挽回而逢场作戏

2.在她还没有完全接纳你的时候，你的这种举动会让她的心理压力特别大

因此，这个时候如果你想要改变对方的印象，你不要去直接找对方说，渗透式的去传递就好：在朋友圈同步你的一些生活近况，在聊天当中无意提及你最近正在做的一些事情，让你的朋友去旁敲侧击的表示你最近改变了不少......

这样一点一滴的渗透进对方的认识当中，比你强行灌输给对方要管用。

当对方开始对你印象转变了之后，加上心锚勾起来的回忆，对方会开始重新认识你，再次被你吸引，你只需要等到一个合适的时机和对方见面，约她出来两三次之后，就可以重新提出来复合的请求了。

真性分手当然可以挽回，但是在这个过程中需要你花费一定的时间和精力，需要你循序渐进的为你的挽回做铺垫做引导，需要你一点一滴的去改变对方对你的印象。

开始一段关系的核心是吸引力，情感咨询，情感分析，但挽回当中这个吸引包括两部分，失恋复合，分手复合，一部分是自我的提升，比如你换了个新发型，挽回男朋友，挽回女朋友，发张美照给他，他感觉你比以前漂亮了很多那么自然是最直观的吸引力，或者你在聊天中不经意透露出你在健身在学烹饪或者一些以前他没发现的优点以及一些聊天技巧去调动对方的情绪等都会有帮助去重新建立吸引。#怎么挽回前男友##挽回分手的最佳时间#分手挽回，失恋挽回，而另一部分，就要去展示自己对于核心矛盾的改变，挽回异地恋，挽回异国恋，两个人分手必然是有原因的，可能是因为你太作，或者价值观不一样，那么就要在聊天当中逐渐让他意识到你的改变，当然这个主要是从侧面去展示，你直接和他说我以前太作了我知道错了我会改没用，因为目的性太强。#怎么挽回婚姻##情感挽回#所以你要渗透在一些不经意的聊天当中，比如你们聊电影，你说我最近看了部电影挺不错，我觉得女主角在感情当中特别独立不会把负面情绪寄托到别人身上，让人挺有感悟的。当然这个改变单靠说没用，关键还是要落实到实处，你嘴上天花乱坠，哪天他没回你消息又忍不住去问他怪他，那一切都白搭。#怎么挽回前任前男友前女友异地恋异国恋婚姻家庭#