护手霜妙用，这个我一定会选择！
现在的护手霜真的是多种多样呀，五花八门的。
不过万千品牌中，我唯独爱澳洲肤润康护手霜。
它主要含有10% 碳醯二胺(尿素) , 尿素是强大的保湿因子,容易渗透入肌肤角质层带入水分，能提升深层保湿功效，用完后肌肤嫩滑透亮。更有为皮肤强力保湿及锁水的人造皮脂, 而乳酸就可以深入真皮层，使胶原蛋白增生，抚平细纹，修复干裂，再加上甘油，是可以起到保湿作用的哟。所以用上一段时间后, 发现细纹给抚平，肌肤变得紧致弹润。
还有, 就是它安全性高，没有加任何香精、色素和防腐剂，无论是敏感肌还是孕妇都是可以放心使用，可以说是所有肌肤都很适用。
它起效快, 3天就能急救消除手部8大症状，包括脱皮、痕痒、皱纹、龟裂、皮肤呈现干燥、指尖糜烂、小水泡、红斑手部症状这个点就特别可啦，这样子手部就会一直保持一个优秀的状态。
而且护手霜的质地也挺舒服的，刚开始我还担心会不会太厚重了，没想到刚刚好，在手部肌肤上可以快速的涂抹开来，涂抹之后感觉皮肤就变得水润嫩滑起来了。https://t.cn/A6oCF4Y0
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我有一个粉丝姐姐，女儿12岁。之前有一次约练，我给她带了几支intico蛋白棒。

晚上，她带着些许不安来问我，这玩意小孩可以吃么，她女儿当零食吃了。

这，当然可以[允悲][允悲]高蛋白+慢碳水+甜品口感，这东西确实很适合脑力工作者，比如学生。

不仅能补充蛋白质、而且之前https://t.cn/A6o2MeCx也说了，慢碳水更有利于大脑供能！而且好吃hhhh

（明天又有团了，置顶有⭕️，记得得备注加赠，跟过的宝们觉我好吃的可以留言！）

消消的能量早餐Day654

肉松海苔伪菠萝饭+热带风情的火龙果奶昔

隔夜糙米饭加胡萝卜丁、肉松和海苔碎，翻炒一下，放入小碗压实，倒扣在盘中。
一个鸡蛋摊成蛋皮，切成条状；黄瓜刨出条，一切二，和蛋皮编成网格，盖在糙米饭上，边边塞到饭下面。再放上焯过水的豌豆。一个伪菠萝就做好啦[耶]

碳水主食：糙米饭
高蛋白食材：鸡蛋，肉松，牛奶
蔬菜菌藻类: 黄瓜，胡萝卜，豌豆
其他：火龙果，海苔碎

风雨里像个大人，阳光下像个孩子

[太阳]好好吃饭，轻松享瘦
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