今天烤了红薯
还挺成功的
本来以为烤一个小时成本跟买的差不多了
没想到还是比买着便宜
关键方便
自己想吃就能做
还烤了蛋糕
仍需努力的水平……
妈妈不喜欢吃糖
加的就少
但是做出来真的不好吃(//̀Д/́/)
但是烤完蛋糕手上好香啊
哈哈哈哈哈哈
但是手不小心被烫了一下
一点点红
一点点疼
没有什么大碍
晚饭喝多了汤
就撑了
现在躺在床上
静静地等着消化
今天又没有改论文
也没有投简历
看群里小伙伴天天发招聘信息笔试信息面试信息
感觉离我好远噢
今天19号了
时间呐
还挺成功的
本来以为烤一个小时成本跟买的差不多了
没想到还是比买着便宜
关键方便
自己想吃就能做
还烤了蛋糕
仍需努力的水平……
妈妈不喜欢吃糖
加的就少
但是做出来真的不好吃(//̀Д/́/)
但是烤完蛋糕手上好香啊
哈哈哈哈哈哈
但是手不小心被烫了一下
一点点红
一点点疼
没有什么大碍
晚饭喝多了汤
就撑了
现在躺在床上
静静地等着消化
今天又没有改论文
也没有投简历
看群里小伙伴天天发招聘信息笔试信息面试信息
感觉离我好远噢
今天19号了
时间呐
节后减肥期
很多人都会犯的“减肥四大忌”
你知道都有什么吗?
汤！糖！躺！烫！
汤：少喝肉汤和鸡汤 相反可以喝一些蔬菜 比如说海带豆腐汤 西红柿鲜虾汤等等 在餐前饮用 可以增加饱腹感 有利于控制我们的体重
糖：不难理解 就是减脂期少吃含糖的零食、饮料等等
躺：请记住减肥“十二字真经”：能走不站 能站不坐 能坐不躺 而且在午饭和晚饭后 靠墙站立五分钟左右 能够锻炼形体
烫：少吃太烫的食物 烫的食物会让我们食欲大开 另外 烫的食物GI值更高 引起血糖波动 饿得更快
#司藤女王行为大赏##饱贝儿21天减肥法[超话]#
很多人都会犯的“减肥四大忌”
你知道都有什么吗?
汤！糖！躺！烫！
汤：少喝肉汤和鸡汤 相反可以喝一些蔬菜 比如说海带豆腐汤 西红柿鲜虾汤等等 在餐前饮用 可以增加饱腹感 有利于控制我们的体重
糖：不难理解 就是减脂期少吃含糖的零食、饮料等等
躺：请记住减肥“十二字真经”：能走不站 能站不坐 能坐不躺 而且在午饭和晚饭后 靠墙站立五分钟左右 能够锻炼形体
烫：少吃太烫的食物 烫的食物会让我们食欲大开 另外 烫的食物GI值更高 引起血糖波动 饿得更快
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很多人都会犯的“减肥4️⃣大忌”，
你知道都有什么吗?
汤❗糖❗躺❗烫❗
汤：少喝肉汤和鸡汤，相反可以喝一些蔬菜汤，比如说海带豆腐汤，西红柿鲜虾汤等等。在餐前饮用，可以增加饱腹感，有利于控制我们的体重。
糖：不难理解，就是减脂期少吃含糖的零食、饮料等等。
躺♂️：请记住减肥“十二字真经”：能走不站，能站不坐，能坐不躺，而且在午饭和晚饭后，靠墙站立五分钟左右，能够锻炼形体。
烫：少吃太烫的食物，烫的食物会让我们食欲大开，另外，烫的食物GI值更高，引起血糖波动，饿得更快。
你知道都有什么吗?
汤❗糖❗躺❗烫❗
汤：少喝肉汤和鸡汤，相反可以喝一些蔬菜汤，比如说海带豆腐汤，西红柿鲜虾汤等等。在餐前饮用，可以增加饱腹感，有利于控制我们的体重。
糖：不难理解，就是减脂期少吃含糖的零食、饮料等等。
躺♂️：请记住减肥“十二字真经”：能走不站，能站不坐，能坐不躺，而且在午饭和晚饭后，靠墙站立五分钟左右，能够锻炼形体。
烫：少吃太烫的食物，烫的食物会让我们食欲大开，另外，烫的食物GI值更高，引起血糖波动，饿得更快。
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