人的一生，其实需要的很少， 伤心时，一个温暖的怀抱；委屈时，无所顾忌的倾诉。心的要求并不高，只需要有所靠岸；情的要求并不多，只需要有人能懂。眼泪的释放，因为有人疼；压力的缓解，因为有人陪。心是坚强，是脆弱；人是孤独，是依赖。再坚强的外表下，都会藏着一颗脆弱的心；再执着的人，都会有不堪一击时。 https://t.cn/RJhbXFB

去年的今天你呱呱落地来到了这个缤纷多彩的世界，在爱的怀抱中幸福快乐的成长着，全家六个大人爱护着一个小小的你，前六个月奶奶照顾你很少，加上疫情，奶奶只能在爸爸给的视频中看着你一天天在变化在长大。四月二十五号奶奶来到了你的身边，准备开始照顾你。五月十一号你妈妈上班了，奶奶开始了照顾你的生活，虽然你爸爸是在奶奶的照顾下成长起来的，但是离现在已经三十年，况且你是奶奶的孙子上面还有你的爸爸妈妈，所以奶奶不能越位，按照你爸爸妈妈的要求开始照顾你。虽然你已经六个月了，却刚学会翻身，但奶奶相信你在奶奶的照顾下会很快的学会坐爬的，果不其然，六月一号你会坐了，虽然坐的不稳，但已经有了坐的意识，所以奶奶很高兴，一周后你不仅坐稳了翻身更利索了，而且开始会用两只手支撑起胳膊，为什么你这么快呢？因为你很聪明，奶奶一教你就会，虽然开始做的不到位，但已经让奶奶很满足了。奶奶每天会给给你讲故事，唱儿歌，说儿歌，背古诗，每天跟奶奶互动着；六个月会坐会爬，七个月坐爬更利索更熟练，而且做得稳，爬的姿势很优美很正确，八个月开始扶着围栏学站，九个月就站的相当稳了并开始扶着围栏走步了，十个月开始不扶围栏就自己能站起来了并能挪一两步走，十一个月的某一天你突然不扶围栏不让大人牵你的手就往前自己走路了，虽然走路有些跌跌撞撞，但你很勇敢的勇往直前；我的萌宝孙子不到一岁就学会了走路，小区的爷爷奶奶看到了，直夸你聪明可爱能行；奶奶虽然每天带你很累很累，但看着你一步步快乐幸福的成长着，奶奶很欣慰也很快乐，很多烦恼不愉快的事情被你一扫而尽。转眼间你一岁了，奶奶愿你在爱的怀抱里幸福快乐健康的成长着。宝贝奶奶爱你周岁生日快乐

你的禪修與佛法修持，應該成為消除嗔怒與煩惱的解藥。如果禪修能夠袪除你的煩惱，那麼你的禪修方法就是正確的。如果禪修與你的煩惱一直是兩回事，那表示你的修行方式出問題了！禪修的真實徵兆，是煩惱情緒變得愈來愈少。地獄的根源是嗔怒，從來沒有一個人是因為懷抱嗔怒而解脫。
依教奉行，就是上根利器。