28种厨房常用调料区别！中华美食博大精深！色香味俱全，想要做出美味的佳肴，就要利用好各种各样的调味料！
中国美食中咸、甜、酸、辣、麻、香这些口感，这些口感的制作离不开各种各样的调料的使用！
用对了调味料，不仅是可以做出可口的美食，还可以使菜肴增色，增香，提鲜成菜！
分享生活中常用的调料的区别和作用！快学起来吧！#美食##调味料##调料##厨房小知识##美食科普#

#你因近视而自卑过吗##微博健康公开课# 对眼睛视力特别好按摩这8个穴位缓解疲劳
眼睛)是我们非常重要的器官，是我们直接感知和获取知识的重要途径盛感，其中大脑中大约有80％的知识和记忆都是通过眼睛获取的，所以我们平时更应该保护好眼睛。但是生活中我们经常忽视对眼睛的保护，反而做出
一些伤眼的行为，等眼睛真的出问题了又开始后悔
看看伤害眼睛的行为你占了几条？
1、频繁滴眼药水2、外出不戴太阳镜3、游泳不戴护目镜4、长时间戴隐形眼镜5、长时间近距离用眼6、经常揉眼睛
○爱护眼睛小方法1、减少使用电子产品时间
2、不过度用眼
3、合适的环境
4、正确坐姿
5、眼保健操
6、眼部卫生
7、注意饮食多吃蔬菜，含叶黄素的
8、户外运动眼睛多看远的地方。
9、充足的睡眠8个小时以上10、半年一次定期检查视力。

√√这里给大家带来几个眼部穴位和功效，大人小孩都可以采用哦，可以在闲暇的时候自己进行按摩，放松眼部，缓解视疲劳。

【睛明】

作用：改善眼睛易流泪、头痛目眩、降低眼压、消除疲劳【攒竹】

作用：消除眼部水肿，改善头痛、头晕、眼脸跳动不适感【鱼腰】

作用：改善眼睛疲劳、面神经麻痹、三叉神经痛。

【丝竹空】

作用：改善睫毛倒插、头痛、偏头痛、眼睛赤痛、目眩。

【太阳穴】

作用：改善头晕目眩、视力下降。

【瞳子膠】

作用：改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼脸皮肤下垂。

【承泣】

作用：散风清热，有效改善结膜炎、眼睛红痛、视力疲劳【四白】

作用：改善眼睛干涩、视力下降、减缓眼袋形成。

作用：改善眼睛干涩、视力下降、减缓眼袋形成。

☑我们小时候就会做眼保健操，但是你有注意到吗？孩子的眼保健操是否做对了？

众所周知的眼保健操都是在按摩眼部周围的穴位，但是我们忽略了一个问题，很多大人都搞不清楚眼部周围的穴位分布，更何况孩子呢？在网上有个小视频，就是小孩子在做眼保健操的时候，没有找准穴位，这样不仅起不到好的效果，更有可能造成眼部细菌感染或者伤害眼部了，掌握好对的穴位哦，我们一起来缓解视疲劳吧#眼科#

又一年最期待的圣诞节快来了，这几天趁北京疫情不太忙，把圣诞常温礼盒里的品种确定下来，无论是送给小朋友、大可爱还是自己家人食用都特别适合，尽量给朋友们带来更多的口味，可以让大家都能找到自己心仪的那一款，保证每块饼干都是用心挑选优质食材做出、而且尽可能做到低油、低糖，让大家吃得安心又放心，送朋友也倍有面儿的那种～～～

以下的圣诞礼盒是网图，不是我拍的照片哈，我打算用这样的礼盒来包装～～～

做什么样的饼干呢，我正在研究（买的模具因为疫情卡在路上了），但肯定是适合圣诞这个节日氛围的款，会突出圣诞这个元素，但也会保留经典的口味和经典造型，三丽欧饼干和雪花酥肯定会有的，饼干嘛，除了有节日元素外，最主要的还是用来吃的嘛，好吃才是硬道理，让食物回归食物本身～～～

在平安夜悄悄给孩子或是朋友一份惊喜吧

#生活的模样##治愈不开心##日常碎片plog# https://t.cn/RM5Lqb6