隆鼻术后饮食禁忌！吃什么，恢复快？

很多隆鼻之后的小姐姐，在对于术后饮食注意事项完全不知道，那么我们在隆鼻后应该怎样做才是对的呢？
第一点忌辛辣：
1个月内一定不要吃辛辣刺激的东西！如辣椒、芥末、大蒜、花椒等。这些食物很容易让神经兴奋，促使鼻子流鼻涕，也会影响伤口的愈合
第二点忌发物：
1个月不要吃发物！如：竹笋、牛肉、海鲜、油炸食品等。这些食物会刺激伤口的软组织增生，会让伤口出现愈合过慢和伤口发红的情况
第三点忌烟酒：
术后需要至少戒烟酒2个月，最好是3个月，这点一定要特别注意。烟酒会让阻碍伤口的愈合能力，严重的会导致疤痕增生，鼻头增大
术后攻略——吃这些，恢复小帮手
1.术后多吃锌类食物：多吃含锌类的食物。如玉米、萝卜、坚果和动物肝脏类食物。也可结合维生素C，补充胶原蛋白，加速伤口复原速度，还能增加抵抗力。
2.术后多吃消肿食物：想要消肿快，多吃消肿食物。如：海带、薏米、冬瓜和绿豆。这些食物能帮助新陈代谢，人体的新陈代谢加快了， 肿胀也会跟着消退的更快。
3.术后多吃高蛋白食物：蛋白是身体很重要的营养元素。如猪蹄、鸡肉、鸡蛋。这些食物中的高蛋白和胶原蛋白，能够帮助皮下组织快速复原，让伤口恢复的更快！

我的内服单品 dengdeng（这是登场的声音）✨
你们留言想要这三个其中哪个
我就评论chou1⃣️位song你想要的那个

去年说到今年！要抗糖！结果好家伙
我就恢复了半年 这红色痘印就淡的慢了好多
太阳穴那边也老是冒痘痘 被医生说要戒糖！
所以十月份又开始漫长戒糖之旅

我边吃边给你们也推荐抗糖丸 还有益生菌也是我拉屎拉不顺畅 就找了个吃了每天可以排便的
还可以改善肠道的

至于吸油丸就真给你们管不住嘴的家人们找的
每次吃完大餐kuakua一顿吃 结束后搞几颗
包裹住进肚子的大餐 然后排便排出来
5⃣️号上哦

#超级买家秀#
日常戒糖有点难，因为不仅甜食有糖，就是白米饭也有“糖”，戒糖太难了。而且年纪增长，糖分代谢会相对慢点，胶原蛋白和玻尿酸容易流失，皮肤容易变松弛暗黄，没有那么有“活力”。在抗糖化上，我跟闺蜜选的都是Swisse口服硫辛酸抗糖丸。

这个一瓶是吃一个月的，有60粒，早晚一粒，含有α-硫辛酸等成分，加速糖分代谢，减少身体糖化反应。还有辅酶Q10、绿茶精华和维生素C等等成分，有效抗氧化，修复提亮，保持弹性。

个人是吃2个月左右，感觉皮肤稍微紧致和提亮，抗老就是要坚持才能有效果，所以接下来就是坚持啦。 https://t.cn/A6GUSCHH