1 有的时候心会哀哀地想要哭泣，当我意识到自己除了自己什么都没有，除了脑子和双手什么都没有，最多拥有一半正在看的某本书，我的生命很安静，很小，我什么也没有。但或许到了明天醒来，我又觉得自己有整个世界了。
2 偶尔高敏，但说到底高敏是一件非常勇敢的事情。坦诚的代价往往很大，当坦开柔软的部分，面对的未知会让人感到狂风呼啸；大多数时候我像大多数人，会选择更懦弱地收好这些细腻的情绪丝线，怕他人的伤害，也怕自我伤害，转而则以更省力的冷漠示人；但说到底，这样的柔软和敏感比起冷漠要勇敢一万倍。和之前与远远讨论的不一样，我觉得勇敢才是人性最美好的部分，才是essence，构筑的攻防和好心的计算那么聪明，可是聪明是一个被严重夸大的词，我也爱聪明，爱灵巧和敏捷，但是聪明没有这么重要，或者说，聪明从始至终只是生活的手段，而不是生活的意义。
变成矫情逼流泪的时候，是我非常骄傲的勇敢时刻。
2 偶尔高敏，但说到底高敏是一件非常勇敢的事情。坦诚的代价往往很大，当坦开柔软的部分，面对的未知会让人感到狂风呼啸；大多数时候我像大多数人，会选择更懦弱地收好这些细腻的情绪丝线，怕他人的伤害，也怕自我伤害，转而则以更省力的冷漠示人；但说到底，这样的柔软和敏感比起冷漠要勇敢一万倍。和之前与远远讨论的不一样，我觉得勇敢才是人性最美好的部分，才是essence，构筑的攻防和好心的计算那么聪明，可是聪明是一个被严重夸大的词，我也爱聪明，爱灵巧和敏捷，但是聪明没有这么重要，或者说，聪明从始至终只是生活的手段，而不是生活的意义。
变成矫情逼流泪的时候，是我非常骄傲的勇敢时刻。
女生恋爱有何技巧？
恋爱技巧类似于情场秘籍，没有倒是也行，但将会耗费你大量的年华和感情去摸索碰壁。此过程会无比受伤，有人逐渐黑化，甚至对爱失去信心。
而懂得运用技巧和经营感情的女生，更不如说是懂得自保。
她有足够的情商表达感情，足够的能力支撑关系，足够的觉悟救赎自己，这就比绝大多数以本能去恋爱的女生要少受伤得多，胜率也高得多。
在此，我总结出十条女生恋爱的技巧精华，私认为是最重要也是最适用于普通女孩的。牢记在心，就等于身穿一层防弹衣，你的感情之路固然顺利很多。
1、不必扮演他的理想型，但要做好你自己
很多女生在关系中容易迎合和讨好，以男友的理想型为目标，失去自我地去追逐和模仿。也许你做到了，做得很令他满意，但你要明确：他满意的并不是你，而是那个你扮演的人设，是你的面具。
更何况，多数女生根本做得不好：她们一方面极度渴望男友爱自己，所以东施效颦地扮演男友的理想型；另一方面又觉得自己挺委屈，为什么真实的自己没人喜欢，见不得人。
但其实，没有你想象得那么复杂，你无需刻意扮演某个人设，更无需迎合他的理想型，你只需要做好自己——注意，是“做好”，而不是让你放飞自我，而是将自己的风格做到极致，将自己的人设做到完美，让他一个自以为喜欢苹果的人，却被你身为桃子的香气吸引，这是完全可以实现的。
2、对自己掌控范围之外的事，少期待少要求少抱怨；同样，对掌控范围之内的事，尽量解决妥当
很多姑娘在恋爱中难过的一大根源就是：她们对自己无法掌控的事，永远抱有极高的期待，然后再极大的失落，周而复始。
她们无法掌控男友变心出轨，只能用威逼利诱和限制自由等极端方式给自己所谓的安全感；但男生该变心还是变心，甚至会更快变心。
而对自己掌控范围之内的事，却毫不上心，比如好好经营自己，打扮自己，让自己充满个人吸引力。
记住，人先掌控自己，再谈掌控他人，这是固定流程。而恰恰很多时候，你做好自己的分内之事，结果也就不会让你失望。
3、有精神世界和独立思考的能力，做主角，而不是系统NPC
一个男生可能谈了十任女朋友，但除了脸长得不同，思维行为解决问题的方式都差不多。于是，这十任女友也就等于一个人，因为她们没有自己独立思考能力和丰富的精神世界，早晚会被分手，因为他忍不了第一个，也就忍不了第十个。
所以，想让一个人长久地记住你，被你吸引，愿意跟你在一起，一定少不了内在魅力的充盈。
让他看到，让他无措，让他惊讶和敢于冒险。
4、擅长鼓励和开导，而不是一味地否定和拒绝
吸引人性做好的方式就是：在你身上，他能尝到自信的甜头。
当然，这种自信不是让你俯首称臣换来的，而是让你光明正大地表达欣赏和鼓励，提供正面反馈。
你的鼓励是有充分原因的，比如他做得很好，比如他真的尽力了，他会明白自己的价值在你眼中真实存在，而非他什么都不做，你却每天瞻前顾后地忙着爱他，这只会让他恃宠而骄，不懂珍惜。
5、适当感性可以增加魅力，但过度感性会让人疲惫
适当感性能体现你的柔软和多情，反而会增加女性特征和个人魅力，还会激发旁人的保护欲。
但过度感性，会导致敏感多疑，不仅累别人，自己也饱受折磨。
不要让感性毁了你的情绪。
6、有自己的隐藏技能，像宝藏一样给人惊喜
有点自己的兴趣爱好还是挺好的，不仅能增加自身客观价值和吸引力，更重要的是能在很多时候，给予你情感上的寄托，分散你的负面情绪。
在恋爱关系中，过分在乎对方就必然会导致负面情绪的产生，负面情绪又反而会让对方想要逃离和拒绝。所以，真正聪明的女孩会想办法去分散自己这些负面情绪，而不是强加到对方身上，等着对方救赎。
7、有追求和目标，而非人云亦云盲目跟风
还是那句话：你活得越立体，轮廓越清晰，给人的印象也就越深刻，吸引力也就越高。
真正优质的男性从不嫌女生独立和上进，反而更欣赏那些努力认真完成目标，有梦想有追求且执行力强的女孩。
8、撒娇可以，但要注意时间和场合，不要让它夺走你的独立性和思考性
撒娇本身可以激发起男生的保护欲，增加感情的情调，让双方情感粘度更高。
但不合时宜的撒娇就是作，还会让人觉得你不识大局，小家子气，甚至觉得你缺乏思考能力，只活在爱情里的恋爱脑。
所以，撒娇也要找准时机和场合，尽量选择在双方闲暇之余，且心情较轻松的情况下。
9、不要有依附心理，哪怕暂时依附，也要具备随时离开的能力
信任固然很美好，但信任不代表完全投奔。
它更像是一种能力——对方的所作所为让你信任他这个人，你可以信任他。
但信任归信任，不要断了自己所有退路和甚至失去自我。比如为他辞掉工作，为他放弃未来，当然有几率你会赌赢，但一旦你真的赌输了，没有任何人替你买单。
而你为他荒废的，是你自己的机遇时间和人生。
10、学会更换自己在关系中的角色，也不要固定男友的角色
不要让关系一成不变。
学会切换关系中的角色，会给恋爱关系增加许多趣味性和新鲜感，也会让对方被你的多面化所吸引，更有利于掌握关系中的主动权。
比如，当你需要他帮忙时，大可拿出楚楚可怜的小女人模样，把他当兄长当导师当保护伞，怎样都行；
而在生活中，你又可以摇身一变成为照顾他生活细节的贤内助，他的好帮手，又能像知心大姐一样开导他的疑惑和负面情绪。#情感##超红治愈现场#
恋爱技巧类似于情场秘籍，没有倒是也行，但将会耗费你大量的年华和感情去摸索碰壁。此过程会无比受伤，有人逐渐黑化，甚至对爱失去信心。
而懂得运用技巧和经营感情的女生，更不如说是懂得自保。
她有足够的情商表达感情，足够的能力支撑关系，足够的觉悟救赎自己，这就比绝大多数以本能去恋爱的女生要少受伤得多，胜率也高得多。
在此，我总结出十条女生恋爱的技巧精华，私认为是最重要也是最适用于普通女孩的。牢记在心，就等于身穿一层防弹衣，你的感情之路固然顺利很多。
1、不必扮演他的理想型，但要做好你自己
很多女生在关系中容易迎合和讨好，以男友的理想型为目标，失去自我地去追逐和模仿。也许你做到了，做得很令他满意，但你要明确：他满意的并不是你，而是那个你扮演的人设，是你的面具。
更何况，多数女生根本做得不好：她们一方面极度渴望男友爱自己，所以东施效颦地扮演男友的理想型；另一方面又觉得自己挺委屈，为什么真实的自己没人喜欢，见不得人。
但其实，没有你想象得那么复杂，你无需刻意扮演某个人设，更无需迎合他的理想型，你只需要做好自己——注意，是“做好”，而不是让你放飞自我，而是将自己的风格做到极致，将自己的人设做到完美，让他一个自以为喜欢苹果的人，却被你身为桃子的香气吸引，这是完全可以实现的。
2、对自己掌控范围之外的事，少期待少要求少抱怨；同样，对掌控范围之内的事，尽量解决妥当
很多姑娘在恋爱中难过的一大根源就是：她们对自己无法掌控的事，永远抱有极高的期待，然后再极大的失落，周而复始。
她们无法掌控男友变心出轨，只能用威逼利诱和限制自由等极端方式给自己所谓的安全感；但男生该变心还是变心，甚至会更快变心。
而对自己掌控范围之内的事，却毫不上心，比如好好经营自己，打扮自己，让自己充满个人吸引力。
记住，人先掌控自己，再谈掌控他人，这是固定流程。而恰恰很多时候，你做好自己的分内之事，结果也就不会让你失望。
3、有精神世界和独立思考的能力，做主角，而不是系统NPC
一个男生可能谈了十任女朋友，但除了脸长得不同，思维行为解决问题的方式都差不多。于是，这十任女友也就等于一个人，因为她们没有自己独立思考能力和丰富的精神世界，早晚会被分手，因为他忍不了第一个，也就忍不了第十个。
所以，想让一个人长久地记住你，被你吸引，愿意跟你在一起，一定少不了内在魅力的充盈。
让他看到，让他无措，让他惊讶和敢于冒险。
4、擅长鼓励和开导，而不是一味地否定和拒绝
吸引人性做好的方式就是：在你身上，他能尝到自信的甜头。
当然，这种自信不是让你俯首称臣换来的，而是让你光明正大地表达欣赏和鼓励，提供正面反馈。
你的鼓励是有充分原因的，比如他做得很好，比如他真的尽力了，他会明白自己的价值在你眼中真实存在，而非他什么都不做，你却每天瞻前顾后地忙着爱他，这只会让他恃宠而骄，不懂珍惜。
5、适当感性可以增加魅力，但过度感性会让人疲惫
适当感性能体现你的柔软和多情，反而会增加女性特征和个人魅力，还会激发旁人的保护欲。
但过度感性，会导致敏感多疑，不仅累别人，自己也饱受折磨。
不要让感性毁了你的情绪。
6、有自己的隐藏技能，像宝藏一样给人惊喜
有点自己的兴趣爱好还是挺好的，不仅能增加自身客观价值和吸引力，更重要的是能在很多时候，给予你情感上的寄托，分散你的负面情绪。
在恋爱关系中，过分在乎对方就必然会导致负面情绪的产生，负面情绪又反而会让对方想要逃离和拒绝。所以，真正聪明的女孩会想办法去分散自己这些负面情绪，而不是强加到对方身上，等着对方救赎。
7、有追求和目标，而非人云亦云盲目跟风
还是那句话：你活得越立体，轮廓越清晰，给人的印象也就越深刻，吸引力也就越高。
真正优质的男性从不嫌女生独立和上进，反而更欣赏那些努力认真完成目标，有梦想有追求且执行力强的女孩。
8、撒娇可以，但要注意时间和场合，不要让它夺走你的独立性和思考性
撒娇本身可以激发起男生的保护欲，增加感情的情调，让双方情感粘度更高。
但不合时宜的撒娇就是作，还会让人觉得你不识大局，小家子气，甚至觉得你缺乏思考能力，只活在爱情里的恋爱脑。
所以，撒娇也要找准时机和场合，尽量选择在双方闲暇之余，且心情较轻松的情况下。
9、不要有依附心理，哪怕暂时依附，也要具备随时离开的能力
信任固然很美好，但信任不代表完全投奔。
它更像是一种能力——对方的所作所为让你信任他这个人，你可以信任他。
但信任归信任，不要断了自己所有退路和甚至失去自我。比如为他辞掉工作，为他放弃未来，当然有几率你会赌赢，但一旦你真的赌输了，没有任何人替你买单。
而你为他荒废的，是你自己的机遇时间和人生。
10、学会更换自己在关系中的角色，也不要固定男友的角色
不要让关系一成不变。
学会切换关系中的角色，会给恋爱关系增加许多趣味性和新鲜感，也会让对方被你的多面化所吸引，更有利于掌握关系中的主动权。
比如，当你需要他帮忙时，大可拿出楚楚可怜的小女人模样，把他当兄长当导师当保护伞，怎样都行；
而在生活中，你又可以摇身一变成为照顾他生活细节的贤内助，他的好帮手，又能像知心大姐一样开导他的疑惑和负面情绪。#情感##超红治愈现场#
#每日物种故事# 【斑海豹：肉乎乎的“海中国宝”】
陆地上有一“国宝”——大熊猫，上树打盹，下地咬竹，以其憨态可掬的黑白形象深受世界人民的喜欢。
那么海洋里有没有“国宝”呢？
当然有，它就是国家一级保护野生动物——斑海豹（Phoca largha）。
“海中国宝”的由来
一般人提到海豹，便会联想起那厚厚的脂肪，总觉得它们生活在寒冷的南极、北极。海豹确实是高纬度寒冷地区的生物，但它们的分布范围却要广得多。从南极到北极，从咸咸的海水到淡水湖泊，甚至是热带地区，都有海豹的踪迹。
我们今天的主角——斑海豹的家园位于西北太平洋的高纬度寒冷水域，主要分布在楚科奇海、白令海、鄂霍次克海、日本海和中国的渤海、黄海北部。
为什么斑海豹会引起我们的注意呢？那是因为它是海豹家族中唯一能在中国海域繁殖的鳍足类动物。
我国自然海域分布有3种海豹：斑海豹（Phoca largha）、髯海豹（Erignathus barbatus）和环斑海豹（Phoca hispida）。其中，仅斑海豹能在我国海域自然繁殖，另两种则只是偶尔有个体游到我国沿海。
2021年2月，在最新一版《国家重点保护野生动物名录》中，斑海豹更名为西太平洋斑海豹，并升级为国家一级保护动物，成为名副其实的“国宝”。
敏捷的胖子
比起在岸上生活，斑海豹更多的时间生活在水里，但在繁殖的时候也会爬到陆地上来。长期的水中生活让它们的前肢失去了支撑身体在陆地上自如行动的能力，因此我们在陆地上看到的海豹都会以一种略显费力的姿态匍匐前进，活似一个翻腾的肉球。
这些胖乎乎的海豹和很多人一样，也喜欢晒太阳。它们常常会在饱餐一顿后，爬到礁石上享受阳光。这是观察它们的绝佳时刻。
但当你观察斑海豹如同花豹般的皮毛，很难想到，它们的斑点不是与生俱来的。和许多哺乳动物一样，斑海豹也会经历换毛的过程。
刚出生的斑海豹有着柔软的“胎毛”，随着逐渐长大，“胎毛”也渐渐消失，变成了斑点状的皮毛。除了幼崽以外，成年的斑海豹每年也都会在春季进行换毛。
危机中的斑海豹
斑海豹在水中主要靠声音交流，因此它们对声音十分敏感。不同的斑海豹面对不同的场景会发出不同的叫声，比如雄海豹面对危险时发出的带有威慑意味的吼声，雌海豹寻找孩子时发出的呼唤声等。
斑海豹是群居动物，它们会通过专门的声音进行群体沟通。当群体中的一头斑海豹被噪声影响，它会将危险信息传给同胞，其他个体也会提高警惕。而这种精神紧绷的状态，长期来看对斑海豹的健康是不利的，会影响到包括繁育在内的方方面面，还可能造成斑海豹短时间甚至永久性失聪。
历史上，由于人类活动，斑海豹曾一度处于濒临灭绝的危险关头。人类垂涎于它们独特的皮毛，想把它变成聚光灯下闪耀的皮草，也有人猎奇地贪恋它们的肉质，认为它们的肉和油脂具有独特的药用价值。
此外，各项工程、化工污水无节制排放所带来的环境污染，都是一道又一道生活的绞绳，将斑海豹逼得无路可退。
好在目前，我国已经先后于1992年和2001年建立了两个斑海豹自然保护区，尽管斑海豹的数量已经有所回升，但从整体来看，依旧少得可怜。
环境保护对很多人来说是一个遥远的议题，但它却长久而持续地影响着人类生活的方方面面。与斑海豹一样，还有许许多多别的动物在持续承受着人类破坏自然带来的威胁。
陆地上有一“国宝”——大熊猫，上树打盹，下地咬竹，以其憨态可掬的黑白形象深受世界人民的喜欢。
那么海洋里有没有“国宝”呢？
当然有，它就是国家一级保护野生动物——斑海豹（Phoca largha）。
“海中国宝”的由来
一般人提到海豹，便会联想起那厚厚的脂肪，总觉得它们生活在寒冷的南极、北极。海豹确实是高纬度寒冷地区的生物，但它们的分布范围却要广得多。从南极到北极，从咸咸的海水到淡水湖泊，甚至是热带地区，都有海豹的踪迹。
我们今天的主角——斑海豹的家园位于西北太平洋的高纬度寒冷水域，主要分布在楚科奇海、白令海、鄂霍次克海、日本海和中国的渤海、黄海北部。
为什么斑海豹会引起我们的注意呢？那是因为它是海豹家族中唯一能在中国海域繁殖的鳍足类动物。
我国自然海域分布有3种海豹：斑海豹（Phoca largha）、髯海豹（Erignathus barbatus）和环斑海豹（Phoca hispida）。其中，仅斑海豹能在我国海域自然繁殖，另两种则只是偶尔有个体游到我国沿海。
2021年2月，在最新一版《国家重点保护野生动物名录》中，斑海豹更名为西太平洋斑海豹，并升级为国家一级保护动物，成为名副其实的“国宝”。
敏捷的胖子
比起在岸上生活，斑海豹更多的时间生活在水里，但在繁殖的时候也会爬到陆地上来。长期的水中生活让它们的前肢失去了支撑身体在陆地上自如行动的能力，因此我们在陆地上看到的海豹都会以一种略显费力的姿态匍匐前进，活似一个翻腾的肉球。
这些胖乎乎的海豹和很多人一样，也喜欢晒太阳。它们常常会在饱餐一顿后，爬到礁石上享受阳光。这是观察它们的绝佳时刻。
但当你观察斑海豹如同花豹般的皮毛，很难想到，它们的斑点不是与生俱来的。和许多哺乳动物一样，斑海豹也会经历换毛的过程。
刚出生的斑海豹有着柔软的“胎毛”，随着逐渐长大，“胎毛”也渐渐消失，变成了斑点状的皮毛。除了幼崽以外，成年的斑海豹每年也都会在春季进行换毛。
危机中的斑海豹
斑海豹在水中主要靠声音交流，因此它们对声音十分敏感。不同的斑海豹面对不同的场景会发出不同的叫声，比如雄海豹面对危险时发出的带有威慑意味的吼声，雌海豹寻找孩子时发出的呼唤声等。
斑海豹是群居动物，它们会通过专门的声音进行群体沟通。当群体中的一头斑海豹被噪声影响，它会将危险信息传给同胞，其他个体也会提高警惕。而这种精神紧绷的状态，长期来看对斑海豹的健康是不利的，会影响到包括繁育在内的方方面面，还可能造成斑海豹短时间甚至永久性失聪。
历史上，由于人类活动，斑海豹曾一度处于濒临灭绝的危险关头。人类垂涎于它们独特的皮毛，想把它变成聚光灯下闪耀的皮草，也有人猎奇地贪恋它们的肉质，认为它们的肉和油脂具有独特的药用价值。
此外，各项工程、化工污水无节制排放所带来的环境污染，都是一道又一道生活的绞绳，将斑海豹逼得无路可退。
好在目前，我国已经先后于1992年和2001年建立了两个斑海豹自然保护区，尽管斑海豹的数量已经有所回升，但从整体来看，依旧少得可怜。
环境保护对很多人来说是一个遥远的议题，但它却长久而持续地影响着人类生活的方方面面。与斑海豹一样，还有许许多多别的动物在持续承受着人类破坏自然带来的威胁。
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