李雪琴曾提过一个现象：

电影院里有谁哭了，大家就会笑话他。

导致现在的人不太敢自然地流露情绪，就好像人越没有情绪就越厉害。

快乐时不开怀大笑，挫败时不郁郁寡欢，悲伤时不泪如雨下，愤怒时不奋起反击……

为了活成别人口中的处世成熟者，人们努力云淡风轻，假装活得游刃有余。

久而久之，隐忍压抑成了惯性，情绪自由成了奢侈。

殊不知，人的贵气源于内心强大；而内心真正的强大，是不易情绪失控。

陈果老师说：
“当一个人发自内心有自由的时候，她身上会散发出一种别人无法抗拒的感染力，你活成了一束光，别人接近你，就是接近光。”

我们穷其一生追寻的，不是被限制了的生活，情绪自由方能自在坦然。

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所有的挫折都是最好的安排！
人生于世，每一个人都会有一段没人帮忙，没人支持，没人嘘寒问暖的日子。千万不要觉得这是你的专属，其实人人都会有一段这样的痛苦时光，只不过你不知道罢了。这些所谓的痛苦，在今日的你看来是难以承受的痛苦，几年之后，你再回过头来看看，说不定就是一件小得不能再小的事了。

人生将近百年，谁没有经历过挫折？谁没有经历过痛苦？在我看来，挫折和痛苦是帮助那些有理想、有信念的人成长的。挫折对于弱者来说是绊脚石，对于强者来说，却是磨刀石呢。它会把它你磨得越来越锋利，越来越强大。

只要你冷静下来，只要你内心强大起来，你所说的事，根本就算不上事，请相信一切都是最好的安排。奋起吧，前方的道路是多么艳丽多姿，广阔的世界是多么令人留恋。请相信，所有的挫折都是为了成就更强大的自己。你要为那些爱你的人，以及你爱的人好好活着，并活得更有光芒。

疫情不能参加婚礼了。对生活干扰大的是抗疫还是疾病本身？不得而知。好烦好烦本来没什么病人但内心浮躁呀所有不确定的情况下人能做的是珍惜每一个当下。孩子去测核酸了，家突然静下来了。能够一家人在一起煮食再辛苦也是幸福的。一家人在一起不是很普通？其实对于现在很多人也是奢侈了。生命充满遗憾接受遗憾奋起向前