....翻出两年前的圣诞节收到的礼物。其实当时离开得很快，也走得很潇洒也完全没想起来，去年过得太糟糕记忆被我切割了（...）但是圣诞节的印象对彼此来说都很深刻吧？不知道为什么最近一直想到，然后发现，那个巨大的袜子一直挂在我的衣架上，我天天都看到它，为什么就无视掉了呢...。说实话我的记忆非常错乱，我甚至不记得名字是什么了，只记得给彼此的小昵称，那段日子应该也是我过得最健康最开心的时候了吧，说实话很多事情没说出来过，但是造成的影响却是实实在在的。我好像一直在重复一种彼此伤害的感情生活，收到的礼物也是论年份地后知后觉反刍到其中的含义。可能身在其中的时候理解不到的事情太多了，回顾以往好像也没能找到什么答案...甜点位是空的，上面摆过新的甜点吗？签名依然是toby，有被笨蛋喜欢上吗？好像都是过去了就再也找不到的事情，微博搜小葡找到的也都是世界杯相关，为什么当时会为了不被发现专门给我起这种名字啊！不过应该也清空或者注销了吧？奇怪....好像印象里是圣诞节离开的，但是有在寒假的时候一边呕吐着哭着在仓库一起打电话的记忆。好吧，电疗真的让我的脑子很差很差，我的芝麻脑仁能记住的实在太少了！但是难得开心的日子也很少很少，所以好像不愉快的都被我忘记了（很自私）（完全忘了自己干过什么过分的事情）...因为只记得大仙所以搜了狗勾，好多好长的短信啊！虽然想说点什么，但很怕提到伤心事，感觉总是顾虑太多怕被朋友们讨厌最后因为跟死了一样不主动更被讨厌（...）为什么总是这样啊！完全忘记名字却记得事情...要是能记得就好了...虽然从小也完全不记人名就是了。哎呀打字打着打着天都亮了....总觉得应该是有些契机，会让人再相遇的。2023也快到了....圣诞节，真喜欢这种节日啊，好像大家都会理所当然很幸福，也散发着幸福的氛围，但是我其实很害怕，中秋节也好过年也好，在大家都团圆幸福的时候，我的悲伤和孤独显得那么突兀和打扰。嗯...或许睡着了就不记得了呢，醒过来就又忘掉了，或者会做一个有圣诞树和鸭血粉丝汤的梦呢（。）又去听了一遍求佛，感觉很神奇啊！就算分开这么久了相关的东西看到听到还都是开心的感觉....。虽然可能都是我单方面的，在对方看来可能看到我有关的东西会有点晦气了吧！

当一个人有迫切心理的时候就会感到焦虑，尤其是在挽回的时候，他怕自己不快点挽回成功，对方就和别人跑了。还有让自己焦虑的原因就是杞人忧天，人们往往对自己还没有开始做的事会出现的后果感到担忧。比如：如果挽回不成功怎么办？你都还没有开始挽回，你怎么就知道不能挽回成功了呢。总是把结局往坏了想，你不焦虑谁焦虑。挽回是没那么容易，但也不是什么疑难杂症治不好的病。你现在就要调整你的心态，不要想一些还没有发生的事，而是要为自己成功挽回做准备。好的心态决定你的发挥，直接影响到你挽回的效果。#如何挽回爱情挽回婚姻##如何怎么挽回异地恋军恋同性恋姐弟恋#

强迫症很严重该怎么治疗？

网友提问：自己平常太过谨慎、总是不放心怎么办？或者也可以说强迫症太严重。

比如出去玩的时候很注意各种安全问题，但这个时候还不算坏事。

生活上的困扰有，每次出门前总要check好几遍拿的东西，经常出门了再回去看有没有关门关窗。

在工作上感觉很蹑手蹑脚，已经check过的邮件和文档还要在check好几遍才放心，感觉很浪费时间。

让人伤心的是无论生活还是工作，即使这样偶尔还是会出错，效率低了成果也并不会说好了特别多。

我明白这样不行，投入收益不成正比。想请问有没有什么方法能够改变这种心态？

王盐：

1、强迫症如果严重，建议去三甲医院精神科就医。

如果没有严重影响工作生活，请优先解决更重要的事情。

2、多寻找技术解决方案

例如说你总担心自己忘记关门窗，可以安装智能家居，随时可以通过网络确认门窗关闭状态，有些设备还有警报提醒。

3、如果你在工作中还是会犯错，那么你为什么认为反复检查工作内容是在浪费时间呢？#微博新知博主#