女人冬天吃什么养胃？

猪肚：猪肚即猪的胃，以形补形，效果特别好。脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子，用猪肚炖汤喝可以急补脾胃，对由脾胃不适引发的其他疾病也有很好的辅助疗效。

羊肉：羊肉含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。

狗肉：性温味甘，具有安五脏、暖肾壮阳之功效，善治脾胃虚寒之症疾。在冬季里常吃狗肉，对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。

冬季脾虚吃什么

1、冬季脾虚吃什么之番薯

俗称甘薯、山芋、红薯。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说:“煮食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中,暖胃,肥五脏”。脾虚之人,可用番薯当主粮,常食之。

冬季脾虚吃什么

2、冬季脾虚吃什么之粳米

又被称为“大米”。性平味甘,对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。

推荐:粳米粥。

粳米50克,葡萄于10克,以适量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄干,共同炖煮至稀烂即可。

3、冬季脾虚吃什么之大枣

性温,味曾,有补脾胃、益气血的作用。早在两干多年前的《神农本草经》中就有“大枣安甲养脾”的记载。李时珍称“枣为脾之果,脾病宜食之。”对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足之人,最宜经常服用大枣。

4、冬季脾虚吃什么之狗肉

性温味甘,具有安五脏、暖肾壮阳之功效,善治脾胃虚寒之症疾。在冬季里常吃狗肉,对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。

5、冬季脾虚吃什么之羊肉

性味甘温,含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分,常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品,具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。

6、冬季脾虚吃什么之核桃

它含有40-50%的脂肪,其中多数为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇,防止动脉硬化及高血压之功效。核桃仁中还富含磷脂和维生素E,具有增强细胞活性,促进造血功能,增进食欲之功效。这些都对提高身体健康,抵御寒冷大有益处。

[玫瑰]大家早上好[玫瑰]
新的一天开始了，今天为大家分享一下关于冬天食疗的一个方法[机智]
中医认为，怕冷是由于体内阳气虚弱所致，其实说白了就是肾虚，人体肾阴，肾阳相互依存，相互制约的，不是一成不变的，到了冬天过度怕冷说明身体当中阳气不足，也就是我们说的肾阳不足。肾阳不足，人体就像没有汽油的汽车一样，无论外观怎样，也不能发挥功能。肾阳不足还会造成脾虚，脾气虚弱之后，消化食物的功能一定降低，我们体内没有足够的食物运化之血来滋养五脏六腑，致使肢体末端血流不畅，血运不足，失其温运，导致手脚冰冷。
如何补足肾阳呢?
[机智]食疗对于改善阳气虚弱的虚弱状况能起到一定作用。
[嘿哈]如常用的大枣红糖汤对改善手脚冰凉的疗效颇佳。
准备大枣10个，生姜5片，红糖适量，每晚煎茶喝就可。手脚冰凉的人，还可适当吃些羊肉，狗肉等，暖中补虚，开胃健脾，益肾养肝，御寒去湿，同时也要做好身体的保暖工作。
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