天冷了就会发现在家跑步‍♀️真的有多香

降温了，晚上出门寒风刺骨，风扫在脸上生疼生疼

真的挺佩服这么冷的天还能️毅力户外跑的

不想出门运动，但是日常的锻炼不能停

这时候真心觉得家里的跑步机用处大

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跑步本身就是一个比较枯燥的事情，一个人跑步容易放弃

但是有跟练，还可以追剧，真的会好多

我这台赤兔跑步机价格不贵，颜值也挺好的

简洁的黑白灰设计，放到哪里都好看好

超宽跑台，迈步肆意奔跑，最大速度增加到15km/h

可以联动华为穿戴设备，运动的数据都会同步记录下来

有个支架可以放手机、ipad

一边跑步一边追剧，健身娱乐就兼顾了

而且跑起来也什么声音，在这个大家都居家的时候

它不会打扰到邻居，这一点真的太优秀！

磁吸式安全防护，一脱落即停止，防止小孩老人误触

稳稳当当地保护你，让你安心运动

它在不用的时候是可以折叠靠墙收纳的，这一点真挺喜欢。

天冷了，能在家锻炼真的好幸福
#每日健身日记[超话]#

这个小孩会得越来越多

吃饱了自己的饭还要抢我的

爸爸带娃我追剧，开心

七个月零3天那天是幸福感爆棚的一天[奸笑]
爬的完全达标，能自己坐起来爬，也能爬着停下坐起来，能抓着东西站起来，还能站起来原地踏步，连续翻滚4个，能抓原本抓不起来的东西（牛奶抓不起来知道抓吸管靠力提起来），学会了撕开好吃的包装纸，能喊妈妈
能……突然发现这一天你学会的好多[奸笑]
昨晚睡前教的爸爸，今天会喊爸爸，✌️

三翻六坐七滚八爬十扶站✅达标

#日行一善[超话]##阳光信用#
‼️指路限公益超话 勿带 勿带ygxy 勿带hui字‼️
幸福不是房子有多大，而是房间里笑声有多少；幸福不是你能开多豪华的车，而是开着车你能不能平安到家。
人与人之间要有真感情，靠关键时刻经得起考验，一个人真心对别人，一定会赢来别人的真心。
当一个人心静了，就能听见自己的声音；心清了，就能照见万物的真实本性，这就叫“照见五蕴皆空”。
不愿放下的往往是那些不值得珍惜的东西，人生的脚步常常走得太匆忙，要学会停下来笑看风云，坐下来静赏花开，沉下来沉静如海，定下来净观自在。
常观自在，就是观自在菩萨。
美好的生活来自于哪里？
美好的心灵又来自于哪里？
来自于我们真诚和宽容的心态！