搜了一下附近比较大的一个药店，发现布洛芬和对乙酰氨基酚均已售罄（应该是本来有多个厂家和多种剂型的，但我没有买过，不是很清楚有哪些）。

我这些天看到的各种科普，都没有提到过除了布洛芬和对乙酰氨基酚之外的其他解热镇痛药，估计是因为它们都是处方药，怕有人自己乱吃，吃出问题。不过事实是，OTC乱吃也有可能出问题，无论是不是处方药吃之前一定要看好说明书，确认自己没有禁忌症；并且万一服药后出现不适症状，及时就医。

图2是我搜到的目前药店可以买到的几种代表性解热镇痛药（非甾体类抗炎药），综合来说，其中乐松的退热和止痛效果均较好，胃肠道刺激也较低。

这些年经常遇到有人跟我说，布洛芬不管用（不止疼），其实多数人很可能是没吃够量，教科书上写的痛经用量是0.4g Q6h，也就是一天2.4g，而芬必得说明书是0.3g Bid，一天0.6g，所以肯定不管用啊。（OTC都会往少了写）

非甾体类抗炎药应用有这么几个注意事项：
1.禁忌症和不良反应（详见说明书，就不展开了）
2.不能同时服用多种非甾体类抗炎药（只会增加副作用，不会增加疗效）
3.各人对不同非甾体类抗炎药反应不同，一种药无效可以换另一种（前提是已经足量）
4.需要提前吃（比如月经前或者刚来的时候），而不是等疼得不行了再吃

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东莞最近天气凉瘦瘦
虽然我没有凉瘦瘦
今早体重：56.45Kg
目标今年过年前瘦到55Kg
最好是稳定在55Kg以下
明年再来减肥到我的终结目标50Kg

东莞最近的9-20度的天气有人羽绒服+秋裤，大部分也是厚外套，也就只有我这样的少数还在穿一件衬衣，果然胖子的脂肪很抗冻[嘻嘻]

不啰嗦了，好好干活开始了，12月好多工作量，期待我的2023年的3月底，人生的3小个小目标（JF，ZX，PMP）都将会在明年的3月底完成！加油[拳头][拳头][拳头]