增强免疫力，赶走HPV并不难，希望大家能牢记“6吃6不吃”的原则

1、多吃苹果，不吃荔枝

苹果中富含大量的维生素C以及纤维素，不仅可以促进肠胃的蠕动，还可以间接提高身体的免疫力，常吃对身体健康有好处；荔枝的含糖量非常高，吃太多的话会导致人体上火，尤其是感染HPV的人，应尽量少吃或者不吃。

2、多吃鸡蛋，不吃油条

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素E，不仅可以抗衰老，还可以增强机体抵抗力；油条在油炸的过程中，会产生大量的有害物质，这些物质有致癌的风险，会加速宫颈病变。

3、多吃菠菜，不吃紫菜

菠菜的营养价值很高，其含有丰富的维生素、纤维素和铁元素，能够润肠通便，预防缺铁性贫血，对免疫力的提升有帮助；紫菜中含大量的碘物质，一旦人体摄入过多的话，很容易导致碘元素超标，降低宫颈免疫力，还会加重病情的发展，不适合HPV感染者食用。

4、多吃胡萝卜，不吃咸菜

胡萝卜中富含胡萝卜素，在体内可以自动转化为维生素A，可以帮助提高免疫力，加速清除病毒；咸菜在加工腌制的过程中会加入很多盐，盐分中含有杂质，如亚硝酸盐、硝酸盐等，常吃对身体健康不利，甚至可能诱发宫颈癌。

5、多吃香菇，不吃辣椒

香菇的营养价值很高，常吃有延缓衰老、防癌抗癌的作用，其中所含的硒元素，能提高人体巨噬细胞的吞噬能力，提高T淋巴细胞的杀伤活性，增强机体抵抗力，加速HPV清除；辣椒是一种刺激性食物，不利于宫颈黏膜的修复，对HPV清除不利，还会加速宫颈病变。

6、多吃瘦肉，少吃螃蟹

瘦肉中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2以及钙、铁等多种矿物质元素，能增强人体免疫力，预防疾病的发生；螃蟹的营养价值虽高，但它属于一种凉性食物，而且也是发物，若HPV感染者经常吃螃蟹的话，是不利于病情恢复的。#忆果缘1971##教你如何来看病#

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