冬天看海住哪里？当然是三亚湾海景民宿啦！
凛冬将至，怕冷的友友们肯定在想着冬天该去哪里取暖，想去旅游看海的友友们也在期待一段远离喧嚣的自由生活，所以我来给你们推荐美团海景民宿啦！
民宿名称：三亚湾海景民宿
导航位置：天涯镇三亚湾路碧海蓝天小区海辰阁25楼
预订平台：美团民宿app｜美团民宿小程序
费用预算：单日人均100-200
交通：距三亚站驾车5.5公里，约13分钟
周边：民宿背后是忆恒夜市，购物和吃小吃都很方便
房型：清奢清新圆景双床房｜网红海景迷你房｜高层露台海景双床房｜高层露台海景大床房｜浪漫白纱海景大床｜1房1厅海景露台套｜黎家特色高层海景2房｜海景家庭套房2房1厅
户型应有尽有，设施服务完善，有收费停车场，行李寄存免费，有空调等，网友评价超棒！
店内装修风格简约时尚，又带点小特色，很适合拍照哦，性价比超高！
#城市漫游计划##三亚##美团民宿# https://t.cn/A6LrGRjg
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一个方子四味药，赶走体内寒气，让女人不再手脚冰凉
衰老是女人最大的天敌。谁敢说自己能够永远保持年轻的容颜、骄人的身材呢？
“想要青春常驻”虽然听上去像是痴人说梦，但谁又不是这样期望的当我们发现自己皮肤逐渐松弛、法令纹加深、鱼尾纹出现，为了能留住青春的尾巴，可真是煞费苦心：长白头发了，一咬牙拔掉了事；脸上起皱纹了，有黄褐斑了，买来各种护肤品涂涂抹抹；长胖了，开始拼命节食等。
这是解决问题的根本方法吗？当然不是！容颜为什么会衰老？是因为随着年龄的增大，身体内各个脏器的功能在逐渐衰退，表现在外，就是我们的容颜开始逐渐衰老。
《素问•上古天真论》中详细论述了女子以七为基数递进的生长、发育、衰老的生命盛衰曲线。书中明确指出：人的生、长、壮、老都与我们身体的根本——五脏及其功能的衰退有很大关系。
中医讲：“有诸内，必形于外。”这句话的意思是说，身体内部出了问题，必然会在我们的容貌、形体等外在表现出来，所以想要有迷人的外表必须要有健康有力的五脏来支撑。今天就从赶走体内寒气说起，谈如何为美丽保驾护航。
首先：赶走体内寒气，为你的美丽保驾护航拥有好气色，从缓解手脚冰冷开始每年冬天，我都会接诊上百个因为手脚冰凉来找我调理的女孩，可见手脚冰冷确实是女性朋友身上最常见的一个问题了。
有个朋友，冬天手特别凉，她自己都说，因为手凉，都不好意思跟人握手，晚上睡觉，被窝都暖不热。她说，看到别人家两口子出门，总会手挽着手，亲密无间的，可整个秋冬季节她老公都不愿意牵她的手。表面上看，手脚冰凉与美容似乎没什么关系，实则不然。大家想一下，女人的身体必须靠气血来温煦才会健康迷人，如果气血不能到达四肢等远离心脏的地方，那这个女人能有健康之美吗？气色能红润吗？
所以，你看那些手脚冰凉的女性，可能还会伴有腰背发冷、小腹胀痛、月经不调、听力下降、记忆力衰退、便秘等问题，从外表看还有脸色发白，皮肤没有光泽、长斑、生痤疮等。按理说，二三十岁的女子应该是“静若处子，动若脱兔”，可这些手脚冰凉的女孩做事总是慢慢吞吞，提不起精神来，身材也会往两个极端走：身材要么虚胖，要么干瘦。
从中医角度看，手脚冰凉很大程度上是由肾阳虚引起的，因为肾阳是我们全身阳气的根本。如果肾阳充足，全身的脏腑、形体、关窍就能够得到温煦，各种生理活动都能够正常运行。如果肾阳虚衰，那么它对身体、四肢的温煦作用就会随之减弱，脏腑的功能也会减弱，机体的新陈代谢就会缓慢，产热就会不足，当然就会出现手脚冰凉的症状了。
对于这种肾阳虚造成的手脚冰凉，我们用黄芪10克、红花5克、党参5克、桃仁3克，然后在药中加300毫升清水煎煮，早晚服用，情况就会得到改善。
这个方子它的补肾、益气、温阳、活血效果非常好。很多患者朋友就是用它把手脚冰凉的症状调过来了。
请大家注意，用这个方子熬出来的药渣不要倒掉，你可以把药渣再加水熬一会儿，用它来泡脚，这个药汤不仅能帮助我们温阳活血，还有促睡眠的作用呢！
第二：透骨草，让你美丽不“冻人”一年四季，走在大街上都能看到穿着裙装的女性，她们走起路来有一种飘逸、轻盈的感觉。但美是要付出代价的，在寒冷的季节裙带飘飘，虽美丽却很“冻人”。为了时尚、个性，有的女人一年四季都穿裙装，膝盖和关节暴露在外，难免遭受风、寒、湿等外邪的侵扰，引起关节疼痛。每年冬季就遇到过很多这样的女性，她们岁数都不大，但早早就有了腿痛的毛病。关节部位受寒疼痛，可不是一天两天形成的，正所谓，冰冻三尺非一日之寒。正因如此，要想把体内的病邪赶走，也是个麻烦事儿。
在这里，提醒各位爱穿裙装的美女们，无论有没有关节疼痛，都要重视关节的保养。在这里就给经常腿痛的女士推荐一个方法吧。到药店里买一些透骨草，每天晚上取60克，加适量的清水，熬上半小时，煮好后把药汁倒入洗脚盆，先不用急着加凉水，可以先用热气蒸薰一下膝关节和踝关节。然后拿两个毛巾，用药水浸湿，稍微拧一拧，叠成块儿状放在膝盖上进行热敷，每晚敷20分钟左右即可。等药水的温度降到40度左右的时候，用剩下的药水把膝关节洗一洗。由于人体的关节部位腠理比较疏松，所以风、寒、湿等邪气很容易入侵。也正因为这个原因，药效也比较容易渗入，所以以上熏洗、热敷的效果也会比较理想。另外，熏泡完之后，你可以把脚踝和脚指都搓一搓，搓到发热、发红为止，这能帮助你打通经络、驱除寒气。
如果家里有足浴桶，还可以用这个药水泡泡脚。大家千万不要小看了透骨草这一味药，它之所以会叫这个名字，就是因为它在驱除风、寒、湿方面效果非常好。医书中记载，透骨草能“治筋骨一切风湿疼痛挛缩”，还可以活血利气，让关节上的气血都通畅起来。很多女性都有腿部受寒，关节疼痛的老毛病，一般都可以用这个方子，用了这个方子后，普遍都说效果不错。
本来膝关节受寒是老年人的“专利”，所以有“老寒腿”之说，但现在“老寒腿”也开始瞄上了中青年女性。最后希望大家在天气比较寒冷的时候，一定要注意呵护自己的双腿，在让别人欣赏美丽的同时，也让自己拥有一份健康和活力。#中医养生##陈易玄#
衰老是女人最大的天敌。谁敢说自己能够永远保持年轻的容颜、骄人的身材呢？
“想要青春常驻”虽然听上去像是痴人说梦，但谁又不是这样期望的当我们发现自己皮肤逐渐松弛、法令纹加深、鱼尾纹出现，为了能留住青春的尾巴，可真是煞费苦心：长白头发了，一咬牙拔掉了事；脸上起皱纹了，有黄褐斑了，买来各种护肤品涂涂抹抹；长胖了，开始拼命节食等。
这是解决问题的根本方法吗？当然不是！容颜为什么会衰老？是因为随着年龄的增大，身体内各个脏器的功能在逐渐衰退，表现在外，就是我们的容颜开始逐渐衰老。
《素问•上古天真论》中详细论述了女子以七为基数递进的生长、发育、衰老的生命盛衰曲线。书中明确指出：人的生、长、壮、老都与我们身体的根本——五脏及其功能的衰退有很大关系。
中医讲：“有诸内，必形于外。”这句话的意思是说，身体内部出了问题，必然会在我们的容貌、形体等外在表现出来，所以想要有迷人的外表必须要有健康有力的五脏来支撑。今天就从赶走体内寒气说起，谈如何为美丽保驾护航。
首先：赶走体内寒气，为你的美丽保驾护航拥有好气色，从缓解手脚冰冷开始每年冬天，我都会接诊上百个因为手脚冰凉来找我调理的女孩，可见手脚冰冷确实是女性朋友身上最常见的一个问题了。
有个朋友，冬天手特别凉，她自己都说，因为手凉，都不好意思跟人握手，晚上睡觉，被窝都暖不热。她说，看到别人家两口子出门，总会手挽着手，亲密无间的，可整个秋冬季节她老公都不愿意牵她的手。表面上看，手脚冰凉与美容似乎没什么关系，实则不然。大家想一下，女人的身体必须靠气血来温煦才会健康迷人，如果气血不能到达四肢等远离心脏的地方，那这个女人能有健康之美吗？气色能红润吗？
所以，你看那些手脚冰凉的女性，可能还会伴有腰背发冷、小腹胀痛、月经不调、听力下降、记忆力衰退、便秘等问题，从外表看还有脸色发白，皮肤没有光泽、长斑、生痤疮等。按理说，二三十岁的女子应该是“静若处子，动若脱兔”，可这些手脚冰凉的女孩做事总是慢慢吞吞，提不起精神来，身材也会往两个极端走：身材要么虚胖，要么干瘦。
从中医角度看，手脚冰凉很大程度上是由肾阳虚引起的，因为肾阳是我们全身阳气的根本。如果肾阳充足，全身的脏腑、形体、关窍就能够得到温煦，各种生理活动都能够正常运行。如果肾阳虚衰，那么它对身体、四肢的温煦作用就会随之减弱，脏腑的功能也会减弱，机体的新陈代谢就会缓慢，产热就会不足，当然就会出现手脚冰凉的症状了。
对于这种肾阳虚造成的手脚冰凉，我们用黄芪10克、红花5克、党参5克、桃仁3克，然后在药中加300毫升清水煎煮，早晚服用，情况就会得到改善。
这个方子它的补肾、益气、温阳、活血效果非常好。很多患者朋友就是用它把手脚冰凉的症状调过来了。
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本来膝关节受寒是老年人的“专利”，所以有“老寒腿”之说，但现在“老寒腿”也开始瞄上了中青年女性。最后希望大家在天气比较寒冷的时候，一定要注意呵护自己的双腿，在让别人欣赏美丽的同时，也让自己拥有一份健康和活力。#中医养生##陈易玄#
设计新作 ｜ 意大利餐厅设计
意大利不仅在菜品上满足各种味蕾需求，各式各样的餐馆也是应有尽有，今天带大家了解一下意大利的餐厅
店内装修欧式复古的感觉，两层楼。窗边大面积落地窗，阳光充足适合下午茶。其他位置灯光鹅黄昏暗，慵懒浪漫的氛围适合约会。拍照也很有氛围感。后现代主义追求传统的典雅与现代的新颖相融合，创造出集传统与现代，融古典与时尚于一体的大众设计。同时体现个性和文化内涵。
理想的生活是，每天下午时分，走进一家喜欢的西餐厅，吃着自己喜欢的食物，晒着太阳，享受独属自己的时光。陶醉于微醺的那刻放松与美好，这是我们眼中最喜乐的生活模样。充满着自然气息的餐厅设计，更适合忙碌一天的人们，卸下疲惫相聚于此，远离纷繁世俗，清饮小酌，享受隐于市的慵懒时光。
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I DESIGNED BY 山涞设计2019-2022品牌空间 ｜西安｜上海｜北京｜浙江｜广州｜云南｜成都｜拉萨｜江西｜甘肃｜三亚｜
#餐饮空间设计##设计案例分享##空间设计##室内设计##室内装修设计##好设计共欣赏##精致生活##全案设计#
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理想的生活是，每天下午时分，走进一家喜欢的西餐厅，吃着自己喜欢的食物，晒着太阳，享受独属自己的时光。陶醉于微醺的那刻放松与美好，这是我们眼中最喜乐的生活模样。充满着自然气息的餐厅设计，更适合忙碌一天的人们，卸下疲惫相聚于此，远离纷繁世俗，清饮小酌，享受隐于市的慵懒时光。
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