如果说家里的娃在婴儿时期只是哄睡难，那么等大一点，就直接变成了哄不睡[允悲][允悲]为啥娃一到晚上就能精神抖擞地熬鹰呢？[衰][衰]这可能是家长无意中埋下了坑[汗]

[奥特曼]用手机等电子产品哄睡
电子产品对神经系统尚在发育中的宝宝干扰很大。手机等电子屏幕的蓝光会推迟褪黑激素分泌[衰]让宝宝入睡困难。

[奥特曼]睡觉前陪娃玩得太兴奋
睡前过度兴奋和疲劳，都会让宝宝更难入睡[拜拜]即使上了床，也需要很久的时间让自己平静下来。如果爸妈回家正好赶上宝宝的入睡时间，最好不要打扰宝宝的入睡节奏。

[奥特曼]催着娃睡觉
1岁以后的宝宝自我意识增强，对于家长催促睡觉，会让娃更抗拒上床睡觉[抓狂]尤其是14-18月龄的宝宝，本来就处于分离焦虑的顶峰，就更期待爸妈的陪伴而舍不得睡觉了。

[奥特曼]错过哄睡窗口期
宝宝1-1岁半左右会有一个并觉期，会将早上和下午各一次小睡转变为一次午睡，晚上的就寝时间需要保持不变。但娃午觉睡得足，到了原本要睡觉的时间就可能还是很精神。
如果这时家长觉得“宝宝大了，觉少很正常”，推迟宝宝入睡时间[抓狂]这样就很容易错过夜晚睡眠窗口期，宝宝可能就会 9 点上床 11 点还不睡，越夜越兴奋。
#小蓝象# #小蓝象排汗内衣# #小蓝象排汗睡衣# #小蓝象排汗服# #哄睡一个娃有多难#

#sky光遇[超话]#首先 停服都还没来某些人叫什么 本季节61天左右就可以毕业了 七十天才结束 少一天确实不会怎么的 其次明天周二 该上学的上学 全游戏都停服又不只光遇停服 没游戏玩你就不开心了？而且官方说了会有补偿 急什么 就某些人在那里哔哔赖赖净说一些奇奇怪怪的话我是真的不理解 还有复刻也是 小光复刻什么都要被骂 这么喜欢武士裤那你去做光遇工作人员吧你自己去操控 你自己玩去吧[晕]

‍♀️
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食堂志愿者最后一次去。打完1000➕份餐后已经六点半了。站的小腿胀疼，不过阿姨用后剩余的亲亲肠鸡米花热狗治愈了我们（就是冷掉了 不然味道更好） 开森！！！
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2022在校的最后一晚。行李收拾好卫生也打扫干净咯，舒舒服服的一个人安逸度过吧～
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新修的火车站。第一眼：大气堂皇！在仔细看看：…背景布…
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封校一月有余。出校门后第一杯COCO新品爆米花奶茶加本命鲜芋！我爱鲜芋！
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一个月也赶上了瑞幸出新。圣诞烤布丁拿铁，口感浓郁醇香，不过要当奶茶喝，不要想它是咖啡，少糖也挺甜
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只记得黑色的是臭豆腐烧麦
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难喝 打咩打咩打咩（想在蜜雪喝奶茶就买芝士奶盖系列摇匀，他自己家奶茶是不太好喝）
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我家−17°C

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早上领餐值班时看到了晨光和日出 https://t.cn/R2WxX8J