肠胃菜狗自用益生菌分享～
我桌上一直有放各种益生菌同事说拉屎正常就真的那么难吗？
确实有那么难！因为打工人嘛，天天对着电脑，一坐就是一整天，有时候加班什么的饮食也不规律再加上长期吃外卖，真的很容易整个消化系统出问题，便秘软便这种问题层出不穷！
后面陆陆续续囤了各种的肠胃小帮手，给大家分享一下乐力益生菌：600亿活菌。除开第一天拉稀，其他时候便便都正常。
对我来说是有用的，但是配料表糖分有点多，感觉长期吃对皮肤不太好，不过他们家还有无糖款，等双十二买来试试。
润盈美活性益生菌粉：500亿活菌。据说是专为女性设计的，有抗s老效果（这一点智商税无疑了，不知道一个益生菌要抗S干嘛）。
刚用效果挺好的，吃到后面就没什么感觉了，等过段时间再试试看。
由里健康盔甲益生菌：600亿活菌。据说是和哈佛联合开发的盔甲专利技术，能让益生菌活性延长。第一天就有效果，吃了一周左右，目前看是挺有用的，看看后期情况，有后续会再分享的。#益生菌##便秘#
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确实有那么难！因为打工人嘛，天天对着电脑，一坐就是一整天，有时候加班什么的饮食也不规律再加上长期吃外卖，真的很容易整个消化系统出问题，便秘软便这种问题层出不穷！
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#dunk##nike dunk low###nike dunk low 熊猫##dunk熊猫# 「真就Dunk大年？原价入手Dunk的机会还不少！」
今年也是Dunk年，Nike把Dunk带了回来，并且在今年年初以及年中的时候，所发售的一些限量联名款，让Dunk的市场热度以及二级市场价格都达到一个顶峰。尽管最近Dunk的热度并没有那么高，但这个价格还是在的。当然，这也是Nike的营销套路，只有当热度起来了，后面的货款才能更好地发下去。在这之前，就已经爆出了明年Dunk将发售的一系列鞋款。
Nike方面也是把Dunk运用到了各种具有纪念价值的系列上，比如上面这一双，就是将在后面发售的“CNY”系列，鸳鸯的设计，以及鞋身设计都是不一般。除此之外，昨天也是爆出，“黑人月”也是将使用Dunk鞋款。
整体的设计风格还是很“黑人月”的，比如鞋身中间的的图案设计，经典的非洲部落图腾，再加上紫色设计，整体呈现出的民族气息还是很浓的。鞋头部分以及鞋尾处也是都有用到紫色点缀。整体的框架采用的黑色。鞋身材质方面选用的也是皮革和麂皮，所以质感方面还是可以的。
据悉，这一次的“黑人月”也是在“老时间”左右发售，估计是在2021年的2月进行发售，和“CNY”的发售时间差不多，到时候Dunk热度又得来一波，而这也得等到后面看了。
除此之外，Dunk也还是有很多已经曝光出渲染图的，也是将在2021年进行发售。
尽管很早前就已经爆出会使用“Animal Pack”的设计，而新的渲染图也是最近才爆出来。整体的设计还是很有特点的，在鞋面材质的选用就是马毛的了，整体采用的是豹纹设计，而鞋头，中间部分，以及鞋尾则是采用的像长颈鹿的皮毛设计。swoosh以及鞋底方面采用的棕色点缀。尽管材质设计方面很特别，但整体的颜值还是很可以的。
同系列的再一双就是采用的像斑马皮毛的设计，以黑白为主。尽管现在还是一个渲染图，但实物的质感相信还是可以的。整体的视觉效果还是很在线的，就是在打理的时候可能比较难。
当然，这只是明年较有特色的Dunk中的两双，也还有比较特殊的设计。
这样的多色运用在Dunk上也是不常见的。大部分以白色为主，鞋头部分采用的蓝色，后边部分则是采用的绿色，鞋带孔的部分又使用黄色，swoosh则是黑色装点。比较特别的设计就在鞋口，内衬部分的材质又比较特别，采用的好像是红色绒面的设计，NIKE字样也是直接放在上面。多色的运用增加视觉效果，而材质的使用让这双鞋更有特色。
同系列的倒还有一双，而相较于上一双，不知道鞋友们更喜欢哪一双？这一双鞋头部分换成了湖水蓝，后面则是黄色点缀，但中间的部分就是黑色设计，而这也让这双鞋看起来没那么亮，所以给人整体的感觉倒不如上一双来的强烈。和上一双一样，内衬部分的设计采用的绒毛，紫色进行点缀。
而这也都是较为特别的Dunk，那么普通皮革材质的Dunk也不能落下啊。之前就已经爆出了会有“小OW”的设计，还有灰蓝的配色，当然这只是一部分，Dunk还将会推出小姐姐“专属”。
较为清新的颜色设计是鞋子最大的亮点，呈现出来就是让人感觉活力满满。而Dunk女码大家都是知道的，价格都是要高一些，再加上这个清新颜色的使用，估计到时候的价格也不低。
其实在这之前也是曝光了很多Dunk，比如说致敬保时捷927的Dunk，还有海军蓝Dunk，被广大鞋友说成“58同城”的Dunk，还有“白紫”Dunk等等，就现在爆出来的来看，明年Dunk的发售还是比较可观的，选择也是比较多，但是能不能入手还是得看运气，但起码机会是多了很多，所以感兴趣的鞋友就多多关注一下吧。
今年也是Dunk年，Nike把Dunk带了回来，并且在今年年初以及年中的时候，所发售的一些限量联名款，让Dunk的市场热度以及二级市场价格都达到一个顶峰。尽管最近Dunk的热度并没有那么高，但这个价格还是在的。当然，这也是Nike的营销套路，只有当热度起来了，后面的货款才能更好地发下去。在这之前，就已经爆出了明年Dunk将发售的一系列鞋款。
Nike方面也是把Dunk运用到了各种具有纪念价值的系列上，比如上面这一双，就是将在后面发售的“CNY”系列，鸳鸯的设计，以及鞋身设计都是不一般。除此之外，昨天也是爆出，“黑人月”也是将使用Dunk鞋款。
整体的设计风格还是很“黑人月”的，比如鞋身中间的的图案设计，经典的非洲部落图腾，再加上紫色设计，整体呈现出的民族气息还是很浓的。鞋头部分以及鞋尾处也是都有用到紫色点缀。整体的框架采用的黑色。鞋身材质方面选用的也是皮革和麂皮，所以质感方面还是可以的。
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除此之外，Dunk也还是有很多已经曝光出渲染图的，也是将在2021年进行发售。
尽管很早前就已经爆出会使用“Animal Pack”的设计，而新的渲染图也是最近才爆出来。整体的设计还是很有特点的，在鞋面材质的选用就是马毛的了，整体采用的是豹纹设计，而鞋头，中间部分，以及鞋尾则是采用的像长颈鹿的皮毛设计。swoosh以及鞋底方面采用的棕色点缀。尽管材质设计方面很特别，但整体的颜值还是很可以的。
同系列的再一双就是采用的像斑马皮毛的设计，以黑白为主。尽管现在还是一个渲染图，但实物的质感相信还是可以的。整体的视觉效果还是很在线的，就是在打理的时候可能比较难。
当然，这只是明年较有特色的Dunk中的两双，也还有比较特殊的设计。
这样的多色运用在Dunk上也是不常见的。大部分以白色为主，鞋头部分采用的蓝色，后边部分则是采用的绿色，鞋带孔的部分又使用黄色，swoosh则是黑色装点。比较特别的设计就在鞋口，内衬部分的材质又比较特别，采用的好像是红色绒面的设计，NIKE字样也是直接放在上面。多色的运用增加视觉效果，而材质的使用让这双鞋更有特色。
同系列的倒还有一双，而相较于上一双，不知道鞋友们更喜欢哪一双？这一双鞋头部分换成了湖水蓝，后面则是黄色点缀，但中间的部分就是黑色设计，而这也让这双鞋看起来没那么亮，所以给人整体的感觉倒不如上一双来的强烈。和上一双一样，内衬部分的设计采用的绒毛，紫色进行点缀。
而这也都是较为特别的Dunk，那么普通皮革材质的Dunk也不能落下啊。之前就已经爆出了会有“小OW”的设计，还有灰蓝的配色，当然这只是一部分，Dunk还将会推出小姐姐“专属”。
较为清新的颜色设计是鞋子最大的亮点，呈现出来就是让人感觉活力满满。而Dunk女码大家都是知道的，价格都是要高一些，再加上这个清新颜色的使用，估计到时候的价格也不低。
其实在这之前也是曝光了很多Dunk，比如说致敬保时捷927的Dunk，还有海军蓝Dunk，被广大鞋友说成“58同城”的Dunk，还有“白紫”Dunk等等，就现在爆出来的来看，明年Dunk的发售还是比较可观的，选择也是比较多，但是能不能入手还是得看运气，但起码机会是多了很多，所以感兴趣的鞋友就多多关注一下吧。
每个人一生中都会读很多的书。但大多数人读书最多的时候都是在上学的前二十多年。参加工作之后，由于这样那样的原因，大家读书渐渐就少了。
我读书最多的时候大概是初中，那时候特别喜欢看各种小人书和故事大王等。大学时候才开始接触一些诸如《战争与和平》这类世界名著，但大都读得很浅。工作之后，开始涉猎一些名人传记和励志类书籍，但也都是“三天打鱼两天晒网”。
直到今年的五月，突然发现自己应该多读些书。于是开始有计划地读，到现在差不多八个月的时间，我已经读完了32本书。
有人会说，读这么多书有用吗？既不能赚钱又不能当官，什么用处都没有。
其实，读书的用处肯定有，只是短期效应不大。而且，我读这些书，主要是喜欢，想读，感兴趣，应该算是一种爱好吧。譬如有的人喜欢钓鱼，有的人喜欢画画，有的人喜欢跑步等等。 https://t.cn/zQBbkfb
我读书最多的时候大概是初中，那时候特别喜欢看各种小人书和故事大王等。大学时候才开始接触一些诸如《战争与和平》这类世界名著，但大都读得很浅。工作之后，开始涉猎一些名人传记和励志类书籍，但也都是“三天打鱼两天晒网”。
直到今年的五月，突然发现自己应该多读些书。于是开始有计划地读，到现在差不多八个月的时间，我已经读完了32本书。
有人会说，读这么多书有用吗？既不能赚钱又不能当官，什么用处都没有。
其实，读书的用处肯定有，只是短期效应不大。而且，我读这些书，主要是喜欢，想读，感兴趣，应该算是一种爱好吧。譬如有的人喜欢钓鱼，有的人喜欢画画，有的人喜欢跑步等等。 https://t.cn/zQBbkfb
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