#微博健康公开课#
“不积跬步无以至千里”
每天九分钟,保健养生长寿
[星星]两[小黄人得意]手对搓一分钟;
[笑哈哈][星星]手指摩头一分钟;
[星星]揉耳轮一分钟;
[星星]转睛一分钟;
[星星]拇指揉鼻一分钟;
[星星]叩齿卷舌一分钟;
[星星]轻按肚脐一分钟;[星星]收腹提肛一分钟;
[星星]伸屈四肢一分钟。
“不积跬步无以至千里”
每天九分钟,保健养生长寿
[星星]两[小黄人得意]手对搓一分钟;
[笑哈哈][星星]手指摩头一分钟;
[星星]揉耳轮一分钟;
[星星]转睛一分钟;
[星星]拇指揉鼻一分钟;
[星星]叩齿卷舌一分钟;
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[星星]伸屈四肢一分钟。
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“不积跬步无以至千里”
每天九分钟,保健养生长寿
[星星]两[小黄人得意]手对搓一分钟;
[笑哈哈][星星]手指摩头一分钟;
[星星]揉耳轮一分钟;
[星星]转睛一分钟;
[星星]拇指揉鼻一分钟;
[星星]叩齿卷[哆啦A梦吃惊]舌一分钟;
[星星]轻按肚脐一分钟;
[星星]收腹提肛一分钟;
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“不积跬步无以至千里”
每天九分钟,保健养生长寿
[星星]两[小黄人得意]手对搓一分钟;
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[星星]揉耳轮一分钟;
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[星星]轻按肚脐一分钟;
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[星星]伸屈四肢一分钟。
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“不积跬步无以至千里”
每天九分钟,保健养生长寿
[星星]两[小黄人得意]手对搓一分钟;
[笑哈哈][星星]手指摩头一[今日来宠爸]分钟;
[星星]揉耳轮一分钟;
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[星星]收腹提肛一分钟;
[星星]伸屈四肢一分钟。
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每天九分钟,保健养生长寿
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