【牛肉菠菜粥】1、菠菜放入滚水中略微汆烫，捞起沥干水份，切碎；2、牛肉切成1cm的厚片，双面都用刀背切剁至松散，用刀锋切几下；3、锅中水烧开，倒入大米，沸腾后改小火熬制60分钟；4、牛肉末加入少许的盐腌5分钟后，倒入煮好的白粥中；5、倒入菠菜碎，加入油、盐、白胡椒粉调味即可。https://t.cn/A6I7KTSN

小小PLOG
这周过的好快呀，已经周五了
出差又两周了[允悲]
理论上来说下周五就能回去了
但我实在没忍住
这周买了好多吃的（实在有被食堂的饭菜伤到）
不然我觉得自己过的像闹饥荒的
天天吃不饱饭
P1自备喜欢的早餐，食堂早上除了白粥白馒头就是油了吧唧的炒面和汤面，早上吃我不行‍♀️
P2惊奇饼干有毒，一段时间不吃就想，然而发货了才看到别人推荐碱体达人的苏打饼干，据说比这更好吃，下回买来尝尝
P3入秋几件套之一的烤红薯必须安排啊！想了几天了必须给自己满足上
P4这俩面包上次来出差就看上了，今天二话没说进店拿了就走，这个紫色的面包好好看～没想到里面是咸蛋黄芋泥，有惊喜到[国庆过得真快乐]
P5金回回yyds！！！拉上同事一起吃的，还可以加餐，他家的牛胸骨有魔力，肉也不是很多但就想吃，不过吃到最后有点腻了，但这是我的问题不是它的问题！
P6偶有一天回宿舍被窗外的光闪到眼睛，走到床边就看到了美丽的夕阳，于是每天下班回宿舍都去看一眼

上周度过了今年最长的工作周

近期听到最令人开心的消息就是食堂师傅要换人啦[哈哈]每天早上都是白粥配小菜，连白煮蛋都木有，只有一小碟油油的炒鸡蛋，看来偶尔还是要自己动手加餐才行

漫长的6个晚上需要去县城逛逛，呼吸下热闹的烟火气息，吃了麻辣烫，买了卤味，逛了超市，非常nice

食堂的保鲜期不超过1个月，因为食堂装修的缘故吃了两天盒饭，觉得还是很不错的，以前还嫌弃东部食堂，现在看来简直就是天花板，放上手机里的古早存照以表思念