#即將邂逅一段美麗愛情之前，先愛自己，讓自己美麗#
粉晶大家都知道是帶來浪漫與愛的，很多人想要有個好緣分也都手上戴著，或是床頭放著吧？而「先愛自己」這個觀念現在大家也都聽多了，也用各種方式在做了，有什麼心得想分享的嗎？
我很常聽到有些人說他們愛自己的方式是買東西給自己，或是不用高標準強迫自己。這些都很棒喔！
不過在能量的世界裡最重要的就是能量，每個人的需求都不一樣，當你做這些事時你感受到什麼樣的能量呢？
簡單的說，如果你今天心情不好，你會希望你的愛人怎麼對你呢？買個東西給你會讓你覺得「這就是我需要的愛」嗎？還是你更希望他能聆聽、溫柔拍拍你，陪你度過這個不好的心情？如果這才是你需要的愛，就請這樣對自己，而不是買個東西打發。
如果你很努力嘗試的事失敗了，你的愛人說「沒關係，別對自己那麼嚴格」，你會感到被愛嗎？還是感到「我知道你是好意，可是這不是我要的「？
那你要的是什麼？也許希望他聽你說，了解你的感受，然後第二天等你情緒比較平靜的時候問你「那你現在想怎麼做？要再試一次嗎？還是先休息一陣子？」
你看，明明這兩個行動都是很好意的，但我們卻不一定被滿足，我們是不是很難搞，或，你是不是真的有這種想法，所以叫自己要感恩，吞忍住這種沒被滿足的感覺？
事實上每個人都很難搞啊！因為我們獨一無二啊！所以把滿足自己的責任交給別人，對他人來說真的太沈重，他來滿足你，那誰來滿足他？
這就是「愛自己」的奧義，我們要用自己需要的方式來對待自己。
「愛」是什麼，在每個人心中都不一樣，通常我們很愛把自己認為的愛給了我們愛的人，但那不是他需要的，我們感到委屈。
而我們卻不給自己，所以自己又因為得不到想要的被愛的方式而孤單寂寞冷。
你說，我們幹嘛這樣互相傷害？
因為互相傷害的經驗太多了，所有人一邊渴望愛，一邊又害怕或怨恨，讓所有關係變得更複雜糾結。
讓我們自己負起愛的責任吧！在關係中，我們就享受這個關係，享受關係帶來的滋養、啟發、陪伴或鍛鍊，不要以為關係就是為了強迫別人用自己需要的方式來愛自己。
當我們願意並真的開始愛自己，那些恐懼和怨恨都會消融，因為我們已經擁有愛了，而且自產自銷，不怕不夠也不怕會失去。
「愛」和「自己的力量」是生命會不斷教導我們的事，一直到生命終結。
不要怪自己懂得不夠多，因為確實如此，每個人都一樣，直到生命結束，我們都還在學。
Today’s message from the #寶石療癒卡 #玫瑰水晶 #粉晶 #自愛 #rosequartz
粉晶大家都知道是帶來浪漫與愛的，很多人想要有個好緣分也都手上戴著，或是床頭放著吧？而「先愛自己」這個觀念現在大家也都聽多了，也用各種方式在做了，有什麼心得想分享的嗎？
我很常聽到有些人說他們愛自己的方式是買東西給自己，或是不用高標準強迫自己。這些都很棒喔！
不過在能量的世界裡最重要的就是能量，每個人的需求都不一樣，當你做這些事時你感受到什麼樣的能量呢？
簡單的說，如果你今天心情不好，你會希望你的愛人怎麼對你呢？買個東西給你會讓你覺得「這就是我需要的愛」嗎？還是你更希望他能聆聽、溫柔拍拍你，陪你度過這個不好的心情？如果這才是你需要的愛，就請這樣對自己，而不是買個東西打發。
如果你很努力嘗試的事失敗了，你的愛人說「沒關係，別對自己那麼嚴格」，你會感到被愛嗎？還是感到「我知道你是好意，可是這不是我要的「？
那你要的是什麼？也許希望他聽你說，了解你的感受，然後第二天等你情緒比較平靜的時候問你「那你現在想怎麼做？要再試一次嗎？還是先休息一陣子？」
你看，明明這兩個行動都是很好意的，但我們卻不一定被滿足，我們是不是很難搞，或，你是不是真的有這種想法，所以叫自己要感恩，吞忍住這種沒被滿足的感覺？
事實上每個人都很難搞啊！因為我們獨一無二啊！所以把滿足自己的責任交給別人，對他人來說真的太沈重，他來滿足你，那誰來滿足他？
這就是「愛自己」的奧義，我們要用自己需要的方式來對待自己。
「愛」是什麼，在每個人心中都不一樣，通常我們很愛把自己認為的愛給了我們愛的人，但那不是他需要的，我們感到委屈。
而我們卻不給自己，所以自己又因為得不到想要的被愛的方式而孤單寂寞冷。
你說，我們幹嘛這樣互相傷害？
因為互相傷害的經驗太多了，所有人一邊渴望愛，一邊又害怕或怨恨，讓所有關係變得更複雜糾結。
讓我們自己負起愛的責任吧！在關係中，我們就享受這個關係，享受關係帶來的滋養、啟發、陪伴或鍛鍊，不要以為關係就是為了強迫別人用自己需要的方式來愛自己。
當我們願意並真的開始愛自己，那些恐懼和怨恨都會消融，因為我們已經擁有愛了，而且自產自銷，不怕不夠也不怕會失去。
「愛」和「自己的力量」是生命會不斷教導我們的事，一直到生命終結。
不要怪自己懂得不夠多，因為確實如此，每個人都一樣，直到生命結束，我們都還在學。
Today’s message from the #寶石療癒卡 #玫瑰水晶 #粉晶 #自愛 #rosequartz
两个半星期至今，这是我自18岁以来最坦然、舒适的一段时光，自己一个人呆着，充足的睡眠、看不懂的书籍，看不到所有我喜欢或者不喜欢的人，每天都读书，每天都锻炼，每天都打扫卫生，却波澜不惊，静享生命流逝。确实，有时候还是会失落，还是会升腾起一种思念、一种怅然若失和一种对自身有些愤怒的不满意。可我既没有办法也没有必要陷入这种痛苦里，无论是爱的或者不爱的，我全都抛弃好了，这样，我的感觉才能平稳。谢谢这半个月以来，我每天7到8小时的睡眠，真的从来没有过，我还是喜欢一个人呆着。因为我知道我不可能被别人喜欢，我也不妄想改变或者任何的不劳而获，但至少我一个人呆着的时候我不害怕。有太多人我一看见，就能勾起我无数的恐惧，单位里占一半，家庭里占一半，我自己在这个办公室呆着就好，领导不来上班真的是太好了。我自己在家里的书桌、卧室、阳台三大读书领域呆着就好，这些让我快乐一些，给我一些慰藉。感谢现在的阳光照耀着我，感谢这本《西西弗神话》陪伴着我，我有了爱的感觉和自洽的能力，慢慢的在滋长着~
【腰椎间盘突出症成功案例 0050】
“腰突严重，但我不想手术……”
患者叶＊章，男，47岁，河北衡水人，诊断为腰椎间盘突出症，腰椎骨质增生。诊疗类型为视频网诊。
主诉：腰疼、腿疼三年加重两个月。
现病史：
患者三年前觉腰疼，断断续续，受凉或劳累后加重，未引起患者重视，后来疼痛越来越频繁，患者自行买膏药外贴，能缓解一些疼痛，期间反反复复，找过针灸推拿，时好时坏，两个月前被淋雨后腰疼加重，同时伴发腿后侧臀部、大腿部放射性疼痛，同时伴有小腿外侧麻木感，右腿症状重，左腿症状不明显。到当地医院就诊诊断为腰椎间盘突出症，医院建议患者手术，患者不想手术，后拿止疼药回家服用，用止痛药后，症状不缓解，很是痛苦。现患者腰疼、腿疼，同时腿疼症状重于腰疼的情况，走路困难，行动不便，并伴乏力，食欲差，睡眠差，怕冷，受凉后加重，大便正常，口不干，舌淡暗红苔白腻厚。
影像检查：
1.腰4/5、腰5/骶1椎间盘突出、
2.腰椎骨质增生。
药物治疗情况：
患者用我部配方中药治疗，我们根据患者的情况，针对性的为患者配置了配方中药，只喝中药，不用其他的任何辅助治疗以及任何的西药，一个疗程以后，患者的疼痛明显减轻，第二个疗程以后，患者疼痛全部消失，活动自如，第三个疗程为巩固治疗，嘱患者同时做五点式功能锻炼，加强腰部肌肉功能，三个疗程以后，症状完全消失，为防止复发让患者带了康复期丸药，回家继续服用，以巩固疗效，随访至今未复发。
案语：
腰突症是因为腰椎系统退变后的神经压迫症状，越是早期治疗，彻底恢复的几率越大，用药时间会越短，恢复起来会越快。如果拖延失治，致使突出的髓核慢慢的纤维化或者钙化，那么进一步治疗的时间会长，速度会慢，完全彻底恢复的几率就会降低。很遗憾的是，大多患者早期一般都不去选择能够彻底康复的中药治疗，而是选择止疼止痛的临时治疗办法，以致延误最佳治疗时机！#腰椎间盘突出##爱问医生诊室##微博名医诊室##健康养生##健康##健康养生#
“腰突严重，但我不想手术……”
患者叶＊章，男，47岁，河北衡水人，诊断为腰椎间盘突出症，腰椎骨质增生。诊疗类型为视频网诊。
主诉：腰疼、腿疼三年加重两个月。
现病史：
患者三年前觉腰疼，断断续续，受凉或劳累后加重，未引起患者重视，后来疼痛越来越频繁，患者自行买膏药外贴，能缓解一些疼痛，期间反反复复，找过针灸推拿，时好时坏，两个月前被淋雨后腰疼加重，同时伴发腿后侧臀部、大腿部放射性疼痛，同时伴有小腿外侧麻木感，右腿症状重，左腿症状不明显。到当地医院就诊诊断为腰椎间盘突出症，医院建议患者手术，患者不想手术，后拿止疼药回家服用，用止痛药后，症状不缓解，很是痛苦。现患者腰疼、腿疼，同时腿疼症状重于腰疼的情况，走路困难，行动不便，并伴乏力，食欲差，睡眠差，怕冷，受凉后加重，大便正常，口不干，舌淡暗红苔白腻厚。
影像检查：
1.腰4/5、腰5/骶1椎间盘突出、
2.腰椎骨质增生。
药物治疗情况：
患者用我部配方中药治疗，我们根据患者的情况，针对性的为患者配置了配方中药，只喝中药，不用其他的任何辅助治疗以及任何的西药，一个疗程以后，患者的疼痛明显减轻，第二个疗程以后，患者疼痛全部消失，活动自如，第三个疗程为巩固治疗，嘱患者同时做五点式功能锻炼，加强腰部肌肉功能，三个疗程以后，症状完全消失，为防止复发让患者带了康复期丸药，回家继续服用，以巩固疗效，随访至今未复发。
案语：
腰突症是因为腰椎系统退变后的神经压迫症状，越是早期治疗，彻底恢复的几率越大，用药时间会越短，恢复起来会越快。如果拖延失治，致使突出的髓核慢慢的纤维化或者钙化，那么进一步治疗的时间会长，速度会慢，完全彻底恢复的几率就会降低。很遗憾的是，大多患者早期一般都不去选择能够彻底康复的中药治疗，而是选择止疼止痛的临时治疗办法，以致延误最佳治疗时机！#腰椎间盘突出##爱问医生诊室##微博名医诊室##健康养生##健康##健康养生#
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