完结感言。
之前逛微博，看到一个说法，说人生需要锚点，读书的时候人生是有规律的，记忆里的事是以X年级为锚点，而上班后大家的生活日复一日，所以人应该去旅游。
那对我来说，每本书就是我的锚点。
19年我写加文
20年我写乔御
21年我写陆言
22年我写司辰
…………
很多年后（甚至不用很多年，只要半个月），我会不记得那年我吃了什么，买了什么，玩了什么，但会永远记得我在哪一年写过哪个角色。
如果说记忆和思想构成人的灵魂，那我的一部分灵魂已经永远留在故事里。
写网文多年，我很清楚一个原则，那就是不要对读者说自己写的不好的地方。
“反正你不说出来大家多半也看不出来，你一说大家都会觉得好像确实。”
不过现在都写完了，没办法改了，说出来也无伤大雅，大家将就看吧。
不过先说一个大前提：我觉得这篇文写的不错。我已经竭尽全力完成这个故事，做到了自己能力的上限且问心无愧。
自省的确占据了我深夜绝大多数思考的时刻。
这篇文里，我构建了一个很大的世界，但我把它写的很潦草。
原因很多。
第一是恐惧和抗拒。想要构建好一个完整的、让人认可的世界，需要细节、人物、剧情去充填。我笔力不逮，做不到重剑无锋，大巧不工；刻意的描绘让我的行文变得晦涩生疏，更难把握好其间的平衡，以致于每次需要写主线外的故事时就忍不住偷懒，仓促带过。所以司辰经历之外的世界，到完结的时候，都是有些模糊的。这是我的失职。
第二个原因是准备不足。首先，全文裸更加连载日更让我吃尽了苦头（几年来都是如此，积极认错，坚决不改了属于是）。其次，冲动开文让我并没有做好整篇文的积累和准备。尤其是在世界观设定上，不管表面套了什么皮，内芯还是打怪副本流老一套。这种事就像是画画不打草稿，或者是打完草稿不勾线……画也能画，写也能写，爽是爽了，但很难说自己做到了最好。
另一个问题在剧情节奏上。有时候（个人认为存在，但占比不大，但确实有），为了把复杂的设定掰扯清楚（甚至有些我自己写的时候也不是很清楚，后面圆回来的）（tmd这是可以对读者说的吗？？），我运用了很多意识流手法，像个谜语人一样不说人话，还要铺垫很多辅助设定，导致故事稀碎。
诸如此类。
当然还有更新问题。我觉得我该说一些感谢的话。感谢大家的包容和鼓励，有些甚至到了纵容和溺爱的程度，让我在无限的自我谴责中能感觉到心灵上的庇护；也感谢一些批评与指责。诚然没有人喜欢听批评，但合理的批评的确促进了自我的修正。
在8月的时候，我谈起过这篇文创作的初心。我说我不勇敢，所以我想写一个勇敢的主角。
我给了司辰一个个难以摆脱的逆境，让他无数次置之死地而后生，有时候甚至难到作者写的时候都没想好要怎么收场，好在他还是克服了。
他的勇气也给了我继续写下去的勇气。
写幼儿园那个副本，司辰对面试官说，“这种程度的苦难怎么可能摧毁我”；写到那里的时候很唏嘘。他一路上全是逆境，跌倒过受伤过妥协过，可以放下，从未放弃。
嗬嗬，一生要强的top癌；你不苦谁苦。
在死亡和发疯的边缘来回试探，痛吗，恨吗。恨就对了。他从来都不是什么心怀天下的大人物，是仇恨让他不甘，让他不屈。让他追求力量，也走向身体和精神的双重强大。
但推动着他走向结局的，不是对BOSS的仇恨，是“勇气”。
是勇气让他知其不可而为之，一次次向死而生。去守护，去赌，去挣脱枷锁，去挑战命运。
“人类的赞歌是勇气的赞歌”（*这句话是荒木飞吕彦说的，他那本《荒木飞吕彦的漫画术》是我写文初期最喜欢看的教材，感兴趣的可以去看看），爱和勇气恰好是故事永恒的主题。
借大反派的口，我称赞他，“我在你身上看见了光在闪耀着”。
司辰，妈妈爱你。
说完勇气，再来说说“爱”。
爱是一个巨大的集合体。不止是恋爱，还有对朋友的爱，对亲人的爱，对世界的爱。我认为无论什么样的爱都没有高低之分，爱是个好东西，去爱和被爱都是一种幸福。
和好几任感情缺失一开始就强大到刀枪不入的主角不一样，司辰在感情上是回避却又深情长情的。
他冷漠，尖锐，小心翼翼又处处防备；内心深处却是渴望爱的。
所以他不愿意杀死司渊；会跟小季说“给我一个家”；会因为宋白的死亡痛苦……
所以他是司辰。
他只承认自己是司辰，不是锚点或谁的容器。
他爱着这个孕育了他和他爱的一切人和物的世界。
实不相瞒写到七八章的时候，朋友还在撺掇我换攻（小季：？我没惹你们任何人），因为她觉得小季这个角色太中庸，不如大纲上别的角色有趣。
有个说法：所有对爱情的等待，本质上都是对救世主的等待。司辰自己就是自己的救世主。但不可否认，小季也在一定程度上拯救了他。
他让司辰不用再向每一个匆匆路过的人乞求爱。他是流浪小猫咪在最冷的冬天遇到的那个心软的神。
而爱情只能用爱情来偿还。
这本书写的太累了。番外过段时间再写。缓缓。写的我想吐（生理性，非夸张句）。
就在这里结束吧，“我们会再次相遇”。
之前逛微博，看到一个说法，说人生需要锚点，读书的时候人生是有规律的，记忆里的事是以X年级为锚点，而上班后大家的生活日复一日，所以人应该去旅游。
那对我来说，每本书就是我的锚点。
19年我写加文
20年我写乔御
21年我写陆言
22年我写司辰
…………
很多年后（甚至不用很多年，只要半个月），我会不记得那年我吃了什么，买了什么，玩了什么，但会永远记得我在哪一年写过哪个角色。
如果说记忆和思想构成人的灵魂，那我的一部分灵魂已经永远留在故事里。
写网文多年，我很清楚一个原则，那就是不要对读者说自己写的不好的地方。
“反正你不说出来大家多半也看不出来，你一说大家都会觉得好像确实。”
不过现在都写完了，没办法改了，说出来也无伤大雅，大家将就看吧。
不过先说一个大前提：我觉得这篇文写的不错。我已经竭尽全力完成这个故事，做到了自己能力的上限且问心无愧。
自省的确占据了我深夜绝大多数思考的时刻。
这篇文里，我构建了一个很大的世界，但我把它写的很潦草。
原因很多。
第一是恐惧和抗拒。想要构建好一个完整的、让人认可的世界，需要细节、人物、剧情去充填。我笔力不逮，做不到重剑无锋，大巧不工；刻意的描绘让我的行文变得晦涩生疏，更难把握好其间的平衡，以致于每次需要写主线外的故事时就忍不住偷懒，仓促带过。所以司辰经历之外的世界，到完结的时候，都是有些模糊的。这是我的失职。
第二个原因是准备不足。首先，全文裸更加连载日更让我吃尽了苦头（几年来都是如此，积极认错，坚决不改了属于是）。其次，冲动开文让我并没有做好整篇文的积累和准备。尤其是在世界观设定上，不管表面套了什么皮，内芯还是打怪副本流老一套。这种事就像是画画不打草稿，或者是打完草稿不勾线……画也能画，写也能写，爽是爽了，但很难说自己做到了最好。
另一个问题在剧情节奏上。有时候（个人认为存在，但占比不大，但确实有），为了把复杂的设定掰扯清楚（甚至有些我自己写的时候也不是很清楚，后面圆回来的）（tmd这是可以对读者说的吗？？），我运用了很多意识流手法，像个谜语人一样不说人话，还要铺垫很多辅助设定，导致故事稀碎。
诸如此类。
当然还有更新问题。我觉得我该说一些感谢的话。感谢大家的包容和鼓励，有些甚至到了纵容和溺爱的程度，让我在无限的自我谴责中能感觉到心灵上的庇护；也感谢一些批评与指责。诚然没有人喜欢听批评，但合理的批评的确促进了自我的修正。
在8月的时候，我谈起过这篇文创作的初心。我说我不勇敢，所以我想写一个勇敢的主角。
我给了司辰一个个难以摆脱的逆境，让他无数次置之死地而后生，有时候甚至难到作者写的时候都没想好要怎么收场，好在他还是克服了。
他的勇气也给了我继续写下去的勇气。
写幼儿园那个副本，司辰对面试官说，“这种程度的苦难怎么可能摧毁我”；写到那里的时候很唏嘘。他一路上全是逆境，跌倒过受伤过妥协过，可以放下，从未放弃。
嗬嗬，一生要强的top癌；你不苦谁苦。
在死亡和发疯的边缘来回试探，痛吗，恨吗。恨就对了。他从来都不是什么心怀天下的大人物，是仇恨让他不甘，让他不屈。让他追求力量，也走向身体和精神的双重强大。
但推动着他走向结局的，不是对BOSS的仇恨，是“勇气”。
是勇气让他知其不可而为之，一次次向死而生。去守护，去赌，去挣脱枷锁，去挑战命运。
“人类的赞歌是勇气的赞歌”（*这句话是荒木飞吕彦说的，他那本《荒木飞吕彦的漫画术》是我写文初期最喜欢看的教材，感兴趣的可以去看看），爱和勇气恰好是故事永恒的主题。
借大反派的口，我称赞他，“我在你身上看见了光在闪耀着”。
司辰，妈妈爱你。
说完勇气，再来说说“爱”。
爱是一个巨大的集合体。不止是恋爱，还有对朋友的爱，对亲人的爱，对世界的爱。我认为无论什么样的爱都没有高低之分，爱是个好东西，去爱和被爱都是一种幸福。
和好几任感情缺失一开始就强大到刀枪不入的主角不一样，司辰在感情上是回避却又深情长情的。
他冷漠，尖锐，小心翼翼又处处防备；内心深处却是渴望爱的。
所以他不愿意杀死司渊；会跟小季说“给我一个家”；会因为宋白的死亡痛苦……
所以他是司辰。
他只承认自己是司辰，不是锚点或谁的容器。
他爱着这个孕育了他和他爱的一切人和物的世界。
实不相瞒写到七八章的时候，朋友还在撺掇我换攻（小季：？我没惹你们任何人），因为她觉得小季这个角色太中庸，不如大纲上别的角色有趣。
有个说法：所有对爱情的等待，本质上都是对救世主的等待。司辰自己就是自己的救世主。但不可否认，小季也在一定程度上拯救了他。
他让司辰不用再向每一个匆匆路过的人乞求爱。他是流浪小猫咪在最冷的冬天遇到的那个心软的神。
而爱情只能用爱情来偿还。
这本书写的太累了。番外过段时间再写。缓缓。写的我想吐（生理性，非夸张句）。
就在这里结束吧，“我们会再次相遇”。
#宝宝第一次游泳# 今天下午带丸子去洗澡和游泳了，她哭的哗哗叫，我没有表现出特别地心疼，反而是对同来洗澡和游泳的孩子和家长深深地内疚。毕竟，爱是无条件的，但也是理智的。丸子出生后因为疫情我在家给她洗澡，顶多哭几声就开始享受，但今天害怕和没有安全感使然，从头到尾都在抗拒和哭闹，原来过硬的心理素质要从娃娃抓起，反复，多次，不断，才能摆脱恐惧。今天是丸子第一次，我蛮期待她第二次能进步一点点，毕竟，带娃还是需要给自己一点小期盼
#读书[超话]# 如何摆脱不安？——彻底的具体化
首先，我们来解释一下具体化思维：将对事物的认知与描述明确化，具体化，数字化，力求以准确的认知和表达，代替模糊的、非理性的认知。
当我们处于不安的情绪之下时，彻底的具体化会帮助我们内心变得安宁从容。具体化的技能也有5 个：
01 写下负面情绪
写下自己真实的心情，思考如何反驳，拓宽自己的眼界，当心情烦闷，说不清道不明时，尝试寻找具体原因，一项项分解，终会找到解决办法。
02战胜鬼屋法则
如果两次进入同一个鬼屋，70%的人都不会再感到害怕。
当我们对一件事感到恐惧不安时，可以提前预测事态发展，进行彩排，思考对策。如果对初次见面的人或者做的工作感到害怕、不安，可以提前搜集资料，向身边人或者有经验的人咨询，知己知彼，百战不殆。
03分析事实的根据
当人们感到不安时，经常会主观臆想各种悲观的信息，要有意识地思考，自己所担心的到底是事实还是自己的主观臆想，过度解读？然后去查找事实依据，积极面对事实。
04 将一切数值化
被莫名的不安干扰时，我们可以将感觉上的东西数值化，用数值衡量不安的程度和事情的进展情况，使之更具体、更具有可操作性。明确自己应该做什么，怎么做。
05着眼于解决方案而非问题本身
当压力和负面情绪缠绕时，不要对压力或者负面的情绪纠结不放，尝试写出具体明确不安的构成要素，思考解决问题的行动计划。
#读书#
首先，我们来解释一下具体化思维：将对事物的认知与描述明确化，具体化，数字化，力求以准确的认知和表达，代替模糊的、非理性的认知。
当我们处于不安的情绪之下时，彻底的具体化会帮助我们内心变得安宁从容。具体化的技能也有5 个：
01 写下负面情绪
写下自己真实的心情，思考如何反驳，拓宽自己的眼界，当心情烦闷，说不清道不明时，尝试寻找具体原因，一项项分解，终会找到解决办法。
02战胜鬼屋法则
如果两次进入同一个鬼屋，70%的人都不会再感到害怕。
当我们对一件事感到恐惧不安时，可以提前预测事态发展，进行彩排，思考对策。如果对初次见面的人或者做的工作感到害怕、不安，可以提前搜集资料，向身边人或者有经验的人咨询，知己知彼，百战不殆。
03分析事实的根据
当人们感到不安时，经常会主观臆想各种悲观的信息，要有意识地思考，自己所担心的到底是事实还是自己的主观臆想，过度解读？然后去查找事实依据，积极面对事实。
04 将一切数值化
被莫名的不安干扰时，我们可以将感觉上的东西数值化，用数值衡量不安的程度和事情的进展情况，使之更具体、更具有可操作性。明确自己应该做什么，怎么做。
05着眼于解决方案而非问题本身
当压力和负面情绪缠绕时，不要对压力或者负面的情绪纠结不放，尝试写出具体明确不安的构成要素，思考解决问题的行动计划。
#读书#
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