昨天晚上10点钟硬是被拉出去吃了一顿烧烤，就吃了7块臭豆腐和2条烤鱼以及1条茄子，然后就像图一那样了[费解]今年这大半年，我每天只吃2餐，一不喝奶茶，二不吃火锅，没有哪一天睡眠超过7小时，然鹅体重还是[挖鼻]
得，咬牙买了个跑步机，已经到了，那就来吧！
立个flag：年底不到140以下，微博发100元！

写给满五个半月了我的宝贝
宝贝，最近妈咪上班了，有点忙，同时还要给你喂奶，照顾你，确实也有点累。实际上你已经满五个半月又四天了，一直没空写微博。宝贝，最近你还是挺乖的，由于我要上班，白天奶睡你的机会少了，所以你就白天也睡的少了，白天抱着你吃奶，你就边吃边睡一小会，一不吃了就醒了，然后就各种在花花世界里玩耍。辅食不能给你加太多，怕你不消化，所以每天就是晚上睡觉前给你吃一顿米糊，里面加一点奶粉，最多90毫升，然后再吃母乳睡觉。这样比纯母乳还是抗饿一点，你睡得好我才能睡的好，你才能更快的长高呀，多么希望你能一下子睡五六个小时呀，这是妈咪的小心愿。宝贝，换了一个新环境，你适应的还挺好，在学校里见的人更多了，你都很开心，每次都主动向别人示好，就想让别人跟你交流，妈咪深感欣慰。下面的两颗牙齿长的还挺长了，每天给你吃医生开的促进钙吸收的药，希望你上面两颗牙齿也快点长出来吧，这样你就能吃更多好吃的啦。现在你还不会从趴着翻过来仰着，就是会把头和脚同时抬好高，越来越有力气了。俺宝贝每天早上睡醒了都能自己玩一会，不哭不闹的，真棒。
最近爸比还是一如既往的忙，只不过他还要分心来照顾我们几个，也确实辛苦。妈咪还时不时有小情绪，只能辛苦你爸比啦，还是可以表白一下你爸比的，真棒！[爱你]
两个妈都在帮我们，希望越来越顺利。老人家们都辛苦了，希望对于我的小情绪不要放在心上。该休息就休息，不要总是操心。
趁着周六早上我醒了宝贝还没醒赶紧写。#魔法万圣节##微博摄影大赛##冒个泡#

[微风][微风][微风]实热便秘并不多，最多的是湿滞便秘，便不干而难下，大便头干粘马桶，通便的好方子找到了 [微风][微风][微风]
微博中，每天都有咨询怎样解决便秘的。很多人为便秘用了好多方法就是不能痛痛快快解出，吃泻药吧，一次两次可以，经常吃，或者一不吃了又便秘，更加严重，到底有没有什么方子能解决令人焦虑的便秘？其实，大家关注的便秘，严格的讲不叫便秘，叫“大便难”。
便秘，通常被认为是大便干燥，实际上，只要是排出不畅都属于便秘。气虚了、血虚了、津液不足了、湿热阻滞了都能引起大便不畅，虽然不是很痛苦，但是由于大便长时间留在大肠排不出，毒素就会被大肠吸收。由于人体排浊的最大通道淤堵，浊湿浊气不能随时排出，会引发诸多症状，比如腹胀，打嗝，口臭等，也会使本身已有的其它疾病加重，比如冠心病、哮喘、肝胆疾病等。
关于病因病机，《素问•至真要大论》云：“太阴司天，湿淫所胜……大便难。”《金匮要略•腹满寒疝宿食病脉证治第十》云：“痛而闭者，厚朴三物汤主之。”
临床上实热便秘多见于发热性和疼痛性疾病，一般多采用大小承气汤治疗。而对于气虚便秘、血虚便秘和湿滞便秘，如果辩证不准，用了苦寒泻下的药物如硝黄之类，只能有一时之快，旋即又会秘结依旧，也可能因为寒凉伤气伤血或助湿，从而加重便秘症状。
今天专门谈谈湿滞便秘和气虚便秘。
《灵枢•邪气脏腑病形》曰：“肾脉微急，为不得前后。”严用和《济生方•便秘》：“凡秘有五，即风秘、气秘、湿秘、冷秘、热秘是也。”严氏所说的湿秘就是湿滞便秘。其症状为胃脘满闷、困重乏力，大便不干而难下，下也量很少，如厕时间长，口苦，口黏腻，苔腻，口中有异味。《黄帝内经》把这种便秘称之为“大便难”。
《济生方•便秘》中指出其病机：“多因肠胃不足，风寒暑湿乘之，使脏气壅滞，津液不能流通，所以便秘结也。”大肠因为寒湿阻滞，运送无力，导致难下。与平时嗜食寒凉也有很大关系。
有的人经常吃水果，喝冷饮，懒于运动，大便不成型，进了洗手间又排不出来，排出来也是一点点稀便。伴有湿热的还会表现为大便黏腻，粘在马桶上很难冲掉。
《金匮翼•便秘》曰：“冷秘者，寒冷之气，横于肠胃，凝阴固结，阳气不行，津液不通。”湿秘有时和冷秘混在一起，只是症状轻重不同而已。原因在于阳气不足。
《景岳全书，秘结》曰：“凡下焦阳虚，则阳气不行，阳气不行则不能传送，而阴凝于下，此阳虚而阴结也。”
如果入厕后很长时间没有便意，好不容易拉出一点也不成形，有时头是干的，后面是稀的，有时虚的还会出汗，有时还爱粘马桶，用两三张纸也擦不净……这种湿滞便秘可以选用（总共3200字）扫描二维码付费即可全部阅读