今天聊一聊【金铃子的营养保健作用】都有哪些？？
1、保护视力：金铃子中的维生素的含量种类比较多的，其中含量最多的是维生素a和维生素c，维生素a可以保护视力，治疗人们的夜盲症，维生素c可以提高人们的免疫力，还可以改善人们的皮肤，让人们的皮肤变得更加有柔嫩有光泽；
2、酸碱平衡：金铃子中所含的矿物质也是非常多的，在补充我们身体所需的同时，这些矿物质也平衡了我们身体的环境，比如说酸碱平衡；
3、有机酸是大多数水果中都有的一种营养元素，金铃子中也有，而且金铃子的有机酸在进入人体之后可以帮助我们预防一些经常性的心血管疾病，对于老年人来说是较适合的，因为他们上了年纪之后身体的各项机能都在下降，尤其是心脏等方面更容易恢复发生疾病；
4、促进肠胃功能：金铃子还有丰富的膳食纤维，膳食纤维是大多数食物中都含有的，这些膳食纤维进入人体之后可以起到促进人们肠胃蠕动，帮助人们消化系统更加完善的作用，可以促进人们体内废物的排放，让人们的身体变得更加的清爽；
5、金铃子最重要的作用就是起到清热解毒的作用，这种作用可以帮助我们排出体内的肝火。
PS：尽管金铃子的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物。每天知道一点点[打call][打call]

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岩盐手工皂丨每一粒盐都是精粹

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这块岩盐手工皂用途也很多
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