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呆米宝贝 想你
宁宁酱 想你
看到你去核酸了真的好想你嗷[苦涩]

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我可太喜欢今晚这个帽子了
想大喊一万句漂亮宝贝
雪白肌肤配上富有光泽的曜黑珍珠
怎么可以这样又蛊又涩 酱酱酿酿㊙️

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#浮生（短剧集《浮生之异想世界》主题曲）[音乐]#

#四筒今天锻炼了吗##四筒今天早起了吗#
决定了以后每周天给一周做个打卡总结，每天都打卡发微博我发现我真的会忘记
（9.19-9.25）
运动‍♀️：周一三四五七 休：二六
运动打卡：铁打不动的就是刘耕宏的公公偏头痛和帕梅拉的拉伸，运动就是跳绳，不过这周还打卡了汤汤的hiit拳击操真的很顶，练完了之后第二天整个背部都是酸胀的（但不难受）很爽的那种，感觉背部紧实了些许，发现现在跳jo姐没有以前那么累了，可能是身体素质上来了，可以加强一下空腹有氧的难度了！
not for a day but for everyday!!!!
早起：每天都有早起哦！最晚8:30起床如果不锻炼的话，锻炼的话七点多起来8点开始练！锻炼了真的会让人有精神哎！！！超级棒！
早餐：这周学了一个新的早餐：卷饼披萨其实就是用一张墨西哥卷饼皮上面铺一层番茄酱，然后salami啥的和芝士碎，空气炸锅180度7分钟就好！超级简单！给我妈妈也做了！还学了包菜煎饼！还不错哎！！！！我真的要成为早餐大师了！
但是这周有点便秘，我干！为什么！为什么为什么！！！我真的生气了！是不是别人不发就把别人当傻子啊！！[哼][哼][哼][哼]
在网上买的集运东西都到的七七八八啦！！芜湖！！过不了多久就会收到我的宝贝门了！我貌似已经猜到小娇妻会送我啥了，我感觉是鞋子但具体到底是不是我不确定！adidas的samba系列！我就是有这么一种感觉！