有一种自律叫：闲下来、慢下来、放下来
《菜根谭》有云：“居盈满者，如水之将溢未溢，切忌再加一滴。”
天下万物皆有度。做人做事，如果不掌握好度，容易适得其反。
与其追求极度自律，不如找到自己的节奏，不急不缓，张弛有度。
掌握好分寸，不偏不倚，自然而然，才是高级的自律。
1、知道何时闲下来
《庄子·刻意》说：“形劳而不休则弊，精用而不已则劳，劳则竭。”
身体过度劳累，缺乏休息，人就容易疲惫。过度消耗精力，就会损伤元气。最终导致劳损枯竭。
聪明的人，懂得何时要努力狂奔，何时要闲下来看看。
勤劳自律是一种美德，但若久劳，把自己弄得太苦，就失去了乐趣。
人生不应该被“自律”困住，要避免透支。
与其马不停蹄，不如偶尔做一个“闲人”。
这样才能更好地思考人生，才能更好地找到对的方向。
闲下来，对生活的修正，也是对生命的奖励。
2、明白适时慢下来
《礼记》有言：水深则流缓。
水越深看起流速越慢。若是一心求快，总想找寻捷径，难免会错失许多风景，甚至丢失了自己。
真正厉害的人，往往是“特立独行”的。
他们知道什么时候该加快脚步，什么时候要放慢脚步。
做人，就要有“以慢为乐”的智慧。而丰子恺就是这样的人。
每个人都有自己要走的路，不必慌慌张张跟随他人的脚步。
优质的人生不可急躁，最好的事情总是在不经意间出现。
慢一点，也不要紧，无非就是“大器晚成”。
3、懂得有时放下来
《荀子·天伦》有道：故大巧在所不为，大智在所不虑。
拥有大智慧的人，知道有些事不能考虑和不值得考虑，该放下就放下。
坚持过了头，就成了固执。
有时候，放下盲目的追求，放下对完美的执着，放下不必要的“贪欲”，才能找到出路，柳暗花明。
《吕氏春秋·用众》中说，物固莫不有长，莫不有短，人亦然。
人和事都没有完美，也没有绝对的标准。
何须羡慕那些高度自律的人，各有所长罢了。
不如过好自己的生活，对于能够掌控的事，认真去做。对于不能掌控的事，坦然接受就好。
凡事看开一些，岁月珍贵。
4、宁可感到有一些缺憾，也不要过分完满。
人生最舒服的状态，莫过于小得盈满，却仍有余力。
要努力，要自律，但不要太过着急，慌乱择路。
知道何时闲下来，进退有度，才是恰好的幸福。
明白适时慢下来，循序渐进，才是真正的捷径。
懂得有时放下来，顺心随缘，才是获得的开始。
人有很多种活法，只要分寸在心，行事有度，你想要的自律人生，不求自来。

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以脚踏实地的态度做好眼前每一件事，只要脚踏实地，就可以仰望星空。你或许会觉得是自己能力不行，做事经常没成果。世上没有白费的努力，也没有白来的成功。你积蓄了多少能量，日后才能爆发多大的力量。哪怕眼下成长的速度慢一点，在日积月累之下，也能得到岁月的馈赠。

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