【拉什福德低调却平稳的足球人生，相信能够再次成为最耀眼的那颗星】
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世界杯首轮第一场伊朗迎战英格兰，英格兰在世界杯首战就重建了进攻体系，在大比分领先后他们接连换上3名攻击手，拉什福德、福登和格里利什，所有球员都渴望在世界杯能够进球，极早成名的拉什福德俄罗斯世界杯已是英格兰的重要一员，世界杯7场比赛出战了6场未能收获进球。

拉什福德非常渴望在卡塔尔世界杯有所斩获，他也最终做到了，拉什福德登场仅仅49秒接到凯恩的传球，冷静摆脱防守球员轻松推射破门打进1球，这是世界杯历史上替补上场第3快的进球纪录，本场比赛除了这个进球的高光拉什福德其他时间的发挥并不精彩，拉什福德并不满足只进1球，沉迷于自己的带球，多次错失给队友制造射门的机会，作为足球运动员，团队意识无疑更需要放在心中。

在世界杯第三场比赛英格迎战威尔士，此役拉什福德风光无限，梅开二度的他还在前场抢断创造了福登的进球，毫无悬念的拿下本场最佳球员，他的2个进球都是英格兰里程碑式进球，第1个进球是卡塔尔世界杯首次直接任意球破门得分，第2个进球是英格兰在世界杯的第100个进球，两粒进球都会在英格兰队和世界杯的历史上被铭记。

下半场第50分钟英格兰率先破门，拉什福德禁区弧顶左侧任意球兜射远角，皮球从球门右侧飞入网窝，第51分钟福登再次打进1球，第68分钟英格兰锁定胜局，阿诺德传球菲利普斯，后场长传拉什福德前场右路拿球后内切，最终在小禁区前右侧低射得分，最终英格兰3-0大胜威尔士，拉什福德本场比赛梅开二度，卡塔尔世界杯进3球并列射手榜第1位。

拉什福德是非常独特的前锋，在各方面都很出色，能够让比赛串联起来，能够在对方后防线制造威胁，还能在禁区外远射得分，或者可以拉边组织，提供传中球，他需要提高就是射门，他做不到像C罗那样进球，如果他能提升到那样他的每赛季进球将会增加到30个进球左右。

拉什福德在出道即巅峰的风光无限后，来到了暗夜时刻，从2020-21赛季后半程拉什福德开始迷失了自己，2020年拉什福德在和埃弗顿的比赛中肩部受伤，他选择带伤打完整个赛季而没进行手术治疗，伤病让他的状态一路下滑，因此球迷看到在比赛心态焦躁、动作变形的拉什福德，2021年欧洲杯的经历将他直接打落谷底，在英格兰的7场比赛共出场87分钟，和意大利决赛被替换上场，却踢失了点球。

低谷不是几天就能走出的，2021-22赛季拉什福德和红魔一起陷入低迷的状态，由于在俱乐部的低迷2022年世预赛拉什福德甚至没能进入英格兰大名单，6年来首次无缘英格兰国家队，在滕哈格来到曼联后拉什福德被重新激活，在俱乐部找回了曾经门前的感觉，由于在俱乐部的优异表现最终打动索斯盖特成功入选英格兰世界杯名单。

拉什福德走过暗夜时刻在世界杯赛场上用进球重新证明自己，这是一件很困难的事，也是他正在做的事，不让曾经的自己失望，世界杯小组三场比赛，拉什福德在上场106分钟的情况下，贡献了3个进球，效率最高，连风头最盛的姆巴佩都被压一头，现在拉什福德、加克波和姆巴佩等人，以3个进球并列射手榜头名。

昨晚看到渡过的讣告时，正在带孩子吃饭。一下子无法接受，差点儿哭出来。

12年前，张进老师面试我进入了当时的《新世纪》周刊，即后来的《财新周刊》。入职一个多月后，他就给到我尝试大选题的机会，从乐清村长案、营养午餐到温州动车。我年轻浮躁，自视甚高，给他惹了不少麻烦，但他包容、教导，对所有的下属都因势而导、发挥每个人的优势。

我离职的那段时间，他已出现抑郁症的初期症状，他以顽强的意志力渡人渡己，开启了人生的下半程。

张进老师是我遇到过的最完美最善良的圣人，他真正把自己活成了一道光。翻看聊天记录，对话停留在2022年5月他做完手术后，他说会休息好，去做更多的事情。

人生无常，愿安息。[泪][蜡烛][蜡烛][蜡烛]

自然疗法是医学发展的主要方向（10）纪录片《吃什么很重要》

2010年，66岁的沙龙·金茨被诊断患有高血压，双臂无力、下颌疼痛，被送进重症监护室，心脏导管插入术发现，一条动脉已经100%堵塞，另外两条分别有65%和75%的堵塞，医生说除了开心脏手术外没有其他的选择。
埃塞斯廷博士的帮助下，沙龙彻底调整了饮食结构，放弃食用所有动物产品，她没有做心脏手术，转而决定使用食物作为药物。
在坚持四周后，沙龙的双臂和下颚都不再疼痛了。两年后她又重新恢复了健康，还实现了自己的一个梦想：2012年在68的时候，她成功地参加了人生中的第一次半程马拉松。

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