中午是潮汕牛肉丸加青菜加鸡蛋加海参。
海参在盒马随便买的。热量很低。本身营养价值也比较高,我用来煲汤。
青菜是每天必须要吃的膳食纤维。
鸡蛋的话我只吃蛋白,我不是很爱吃蛋黄,蛋白就是蛋白质了。
牛肉丸就是低脂肪高蛋白补充能量的肉类,属于红肉,平常多吃红肉也有助于练出肌肉。
还没训练,准备晚上稍微练一下
今天很累,不想练太猛
海参在盒马随便买的。热量很低。本身营养价值也比较高,我用来煲汤。
青菜是每天必须要吃的膳食纤维。
鸡蛋的话我只吃蛋白,我不是很爱吃蛋黄,蛋白就是蛋白质了。
牛肉丸就是低脂肪高蛋白补充能量的肉类,属于红肉,平常多吃红肉也有助于练出肌肉。
还没训练,准备晚上稍微练一下
今天很累,不想练太猛
✨食光西餐厅✨
好姐妹过生日啦,挑选了食光西餐厅,在沿街商铺,下沉式店面,有二楼。和隔壁壳里西是共享惠灵顿的
惠灵顿牛排⭐️⭐️⭐️⭐️✨
招牌惠灵顿,每一盘都有一个专属编号。肥厚的鹅肝配上黑松露,恰到好处的肉质配上外面酥皮,好吃!不过这个我建议一人一块分分就好了,多吃会腻的哈。上层还有生牛肉裹鱼子酱,一口下去鲜甜的嘞
香烤章鱼⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
我真的很爱吃章鱼诶!!很有嚼劲,不是口味很重的那一类
松露鹅肝披萨⭐️⭐️⭐️⭐️
又是黑松露和鹅肝(比较油,如果用手拿的小心油滴下来)
进口贝类⭐️⭐️⭐️⭐️
没有使用浓郁的调料,所以能吃到海鲜原始的鲜甜,这个酱汁让人忍不住想喝(甚至想拌饭)
一个我忘记名字的色拉配脆片⭐️⭐️⭐️✨
是清爽挂的,但我真的忘记名字了,也忘记了里面是什么食材
提拉米苏⭐️⭐️⭐️⭐️
其实我们有自己带蛋糕啦,但还是想尝试下店家的提拉米苏,因为看点评好像很不错~是挺不错的,醇厚的酒香味,顶部有巧克力碎和可可脆球,增添了口感。但我们自己带的蛋糕也很好吃哈哈哈
#上海[超话]##我的美食日记##探店##美食##不可辜负的美食##上海美食#
好姐妹过生日啦,挑选了食光西餐厅,在沿街商铺,下沉式店面,有二楼。和隔壁壳里西是共享惠灵顿的
惠灵顿牛排⭐️⭐️⭐️⭐️✨
招牌惠灵顿,每一盘都有一个专属编号。肥厚的鹅肝配上黑松露,恰到好处的肉质配上外面酥皮,好吃!不过这个我建议一人一块分分就好了,多吃会腻的哈。上层还有生牛肉裹鱼子酱,一口下去鲜甜的嘞
香烤章鱼⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
我真的很爱吃章鱼诶!!很有嚼劲,不是口味很重的那一类
松露鹅肝披萨⭐️⭐️⭐️⭐️
又是黑松露和鹅肝(比较油,如果用手拿的小心油滴下来)
进口贝类⭐️⭐️⭐️⭐️
没有使用浓郁的调料,所以能吃到海鲜原始的鲜甜,这个酱汁让人忍不住想喝(甚至想拌饭)
一个我忘记名字的色拉配脆片⭐️⭐️⭐️✨
是清爽挂的,但我真的忘记名字了,也忘记了里面是什么食材
提拉米苏⭐️⭐️⭐️⭐️
其实我们有自己带蛋糕啦,但还是想尝试下店家的提拉米苏,因为看点评好像很不错~是挺不错的,醇厚的酒香味,顶部有巧克力碎和可可脆球,增添了口感。但我们自己带的蛋糕也很好吃哈哈哈
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1️⃣餐边柜上的杂七杂八都收起来了 留着放崽崽的消毒柜 奶瓶架 恒温壶……
2️⃣安置好了迎接宝宝的最大件
3️⃣山姆的羊毛必须薅 买了好几套 送给最近要生崽崽的好盆友们
4️⃣5️⃣崽崽们的东西可真好看
6️⃣最近很爱吃的香菜牛肉希望可以长胎不长肉[抱一抱]
7️⃣拌饭能吃一大碗
8️⃣9️⃣排畸检查以拍照失败告终 https://t.cn/R2WxaCM
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3️⃣山姆的羊毛必须薅 买了好几套 送给最近要生崽崽的好盆友们
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6️⃣最近很爱吃的香菜牛肉希望可以长胎不长肉[抱一抱]
7️⃣拌饭能吃一大碗
8️⃣9️⃣排畸检查以拍照失败告终 https://t.cn/R2WxaCM
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