#闪耀暖暖[超话]# 捞捞
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想共号的集美康康我[可怜]
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你一直单身的秘密?是因为你害怕无疾而终
“你不愿意种花,你说:我不愿意看见它一点点凋落。
是的,为了避免结束,你避免了一切开始。”
这是顾城的一首诗,描述这个问题很合适。
是不是你不喜欢种花?是不是你觉得花不好看?
都不是。
你害怕的不是花本身,而是花的凋落,是未来的变数,是不可控的未知,是美好凋零后的丑陋,是新鲜消逝后的平淡。
你最害怕的,是自己无法承受心痛和心碎,无法承受真心投入后的负面结果带来的伤害。
一旦这种恐惧,成为长期焦虑,影响到正常社交,甚至看到喜欢的人就在眼前,也会断然拒绝,那就成为了典型的“恋爱恐惧症”。
恋爱恐惧症的具体表现有:
1、提炼对亲密关系的负面印象,时常自我恐吓
亲密关系本身就是有苦有甜,但在恋爱恐惧症者眼中,亲密关系危险系数极高,在印象中会本能提炼出所有负面印象,从而忽略正面印象。
比如,你会将“亲密”提炼成“不自由”,将“关心”提炼成“想得多”,将“平淡”提炼为“不爱了”。
亲密关系于你而言,是迷人的危险,任何看似美好,都有其无法承受的代价,你的自身能力不足以支撑,只能被反噬。
(除了收藏和喜欢,感谢大家也“点赞”支持下~,谢谢)
2、强烈的不信任感,无法享受眼前美好,对未来焦虑感极强
哪怕美好摆在眼前,对方爱你至深,你仍然很难感到幸福。
恋爱恐惧者基本上感受幸福的能力都很差——就像太宰治说的:“胆小鬼连愉悦都害怕,碰到棉花糖都会受伤。”
你身处幸福时,对未来变数的恐惧和焦虑会扑面而至,根本无法安心享受眼前美好。
眼前越幸福,内心越煎熬,所以自认为“单身保平安”,保的就是这份不受情感焦虑和患得患失的折磨。
3、自卑感和不匹配感
恋爱恐惧者通常存在极强的自卑感和不匹配感。
因为潜意识里认为自己不值得好的,不值得他人投入付出,但情感需求又同所有人一样,渴望被爱,于是他能做的,就只是远远躲在一边,看别人谈点甜甜的恋爱。
既能满足自己的情绪价值,又能保证自己不被伤害。
4、受害者心理,将自己归于弱者地位
具备强烈受害者心理的人,看待问题都比较悲观消极,因为看不到自己身上的主动权,更不知道自己有没有改变现状的能力。
他们是被动的,被动接受他人的馈赠,也必须接受他人的伤害和感情的变动,但不知道自己有能力将感情往自己想要的方向维持,看不到自己身上的改变现状的潜能。
5、原声家庭的影响,导致你对亲密关系和异性的恐惧
有一个很普遍的现象:
通常自幼在相对完整健康的原生家庭中长大的孩子,面对亲密关系的维持能力和印象感都更好,承担亲密关系变数的承受力和勇气也更高。
但如果原生家庭有阴影,父母关系较差,或过度被穷养、被暴力等不良教育方式,都会给孩子造成深度创伤。长大后,再次面对亲密关系时,会本能抗拒远离,恐惧伤害的再度发生。
也许你承认亲密关系是幸福的,只是认为这份幸福不会落在自己身上。
总结来看,你之所以害怕与被人远离亲密关系,源于两点:
第一,你潜在对亲密关系的印象很差,认为亲密关系都会带来伤害。可能来自原生家庭的不良记忆,或来自亲朋好友的真实案例。
第二,你缺乏自信和安全感,自我意识不坚定,甚至不够爱自己。不匹配感极强,认为自己不足以承担亲密关系的变动,也无力改善关系走向,只有吃亏的份儿。#治愈系##成长##心理咨询#
“你不愿意种花,你说:我不愿意看见它一点点凋落。
是的,为了避免结束,你避免了一切开始。”
这是顾城的一首诗,描述这个问题很合适。
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都不是。
你害怕的不是花本身,而是花的凋落,是未来的变数,是不可控的未知,是美好凋零后的丑陋,是新鲜消逝后的平淡。
你最害怕的,是自己无法承受心痛和心碎,无法承受真心投入后的负面结果带来的伤害。
一旦这种恐惧,成为长期焦虑,影响到正常社交,甚至看到喜欢的人就在眼前,也会断然拒绝,那就成为了典型的“恋爱恐惧症”。
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1、提炼对亲密关系的负面印象,时常自我恐吓
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2、强烈的不信任感,无法享受眼前美好,对未来焦虑感极强
哪怕美好摆在眼前,对方爱你至深,你仍然很难感到幸福。
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你身处幸福时,对未来变数的恐惧和焦虑会扑面而至,根本无法安心享受眼前美好。
眼前越幸福,内心越煎熬,所以自认为“单身保平安”,保的就是这份不受情感焦虑和患得患失的折磨。
3、自卑感和不匹配感
恋爱恐惧者通常存在极强的自卑感和不匹配感。
因为潜意识里认为自己不值得好的,不值得他人投入付出,但情感需求又同所有人一样,渴望被爱,于是他能做的,就只是远远躲在一边,看别人谈点甜甜的恋爱。
既能满足自己的情绪价值,又能保证自己不被伤害。
4、受害者心理,将自己归于弱者地位
具备强烈受害者心理的人,看待问题都比较悲观消极,因为看不到自己身上的主动权,更不知道自己有没有改变现状的能力。
他们是被动的,被动接受他人的馈赠,也必须接受他人的伤害和感情的变动,但不知道自己有能力将感情往自己想要的方向维持,看不到自己身上的改变现状的潜能。
5、原声家庭的影响,导致你对亲密关系和异性的恐惧
有一个很普遍的现象:
通常自幼在相对完整健康的原生家庭中长大的孩子,面对亲密关系的维持能力和印象感都更好,承担亲密关系变数的承受力和勇气也更高。
但如果原生家庭有阴影,父母关系较差,或过度被穷养、被暴力等不良教育方式,都会给孩子造成深度创伤。长大后,再次面对亲密关系时,会本能抗拒远离,恐惧伤害的再度发生。
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总结来看,你之所以害怕与被人远离亲密关系,源于两点:
第一,你潜在对亲密关系的印象很差,认为亲密关系都会带来伤害。可能来自原生家庭的不良记忆,或来自亲朋好友的真实案例。
第二,你缺乏自信和安全感,自我意识不坚定,甚至不够爱自己。不匹配感极强,认为自己不足以承担亲密关系的变动,也无力改善关系走向,只有吃亏的份儿。#治愈系##成长##心理咨询#
十多年前的夏天,蜷缩在床上的爷爷瘦骨嶙峋。当时癌细胞已经扩散到他的全身,爷爷被疼痛折磨的低声呻吟。我坐在他床头,握紧爷爷的手,哭着喊他:“爷爷,爷爷。”他努力睁开眼看着我,又缓缓闭上了眼。那是我离癌症患者最近的一次。
2022快结束了,我的第100个作品送给了这个正在和癌症战斗的女孩。“医生问我对人生还有没有希望,我的回答是没有,但你的音乐好像给了我一点力量。”当我看到这句话时,还是没忍住落泪了。
“爱一个人,攀一座山,追一个梦。是的,不妨大胆一些。很多事我都不了解,很多问题也没有答案,但我相信,上天给我们生命一定是为了让我们创造奇迹的。” 我们无法预知未来,所以才更要踏实的过好每一天。
❤️今天,终于达到100万粉丝了。
我一直觉得自己收获的不仅是100万个听众,而是100万个并肩前行的小伙伴。
不忘初心,方得始终。愿BiBiPiano这个频道传递的一点点光,可以带给世界一点点温柔的力量。
2022快结束了,我的第100个作品送给了这个正在和癌症战斗的女孩。“医生问我对人生还有没有希望,我的回答是没有,但你的音乐好像给了我一点力量。”当我看到这句话时,还是没忍住落泪了。
“爱一个人,攀一座山,追一个梦。是的,不妨大胆一些。很多事我都不了解,很多问题也没有答案,但我相信,上天给我们生命一定是为了让我们创造奇迹的。” 我们无法预知未来,所以才更要踏实的过好每一天。
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