今早晨读——“不负我心”
只要灵魂不死，生命就会闪闪发光✨✨✨
丘吉尔说，成功就是从失败到失败，也依然不减热情。我们的肉身就是模拟机，灵魂却是永恒不死的。

地球的生命有限，人的生命更是，玩儿的轰轰烈烈，精精彩彩，开开心心，从现在起做一个悦己及人的玩儿家吧！2023年优化防疫，经济必将复苏，加油，每个有梦想的人！

分享——《嗨！肠道》
我们体内的细菌数量是活细胞的20倍，它们对人体健康是很重要的。维持体内有益菌群的存在状态对保持消化过程的健康、保持免疫系统的活跃以及抗感染能力是非常重要的。

并不是所有的细菌都对人体有益。还有一些有害茵或致病菌可以直接引起感染，或产生可导致炎症或癌症的有毒物质，尤其对消化道不利。

有益菌主要包括两大家族：乳酸菌和双歧杆菌，它们可以在最大程度上控制有害菌的存在。
饮食和补充剂的作用对体内的菌群平衡有很大影响，因此也对人体健康产生相应影响。被称做益生菌的有益菌有很多益处已被证明。
①促进消化
②缓解肠易激
③防治鹅口疮
④调理激素水平
⑤提高免疫力
⑥合成维生素
⑦降低胆固醇水平
⑧增强抗感染抗病毒能力

最好的益生菌含有FOS益生元。而葆婴益生菌由嗜酸乳杆菌和乳双歧杆菌添加低聚木糖组成的优秀的菌。

我们身体只有三大类菌：双歧杆菌、乳酸菌和链球菌。那么对我们有益的原住菌只有前两种，另外一种会引起我们的身体的感染[尴尬]

葆婴益生菌的嗜酸乳杆菌有强耐胃酸，会平安的定殖在我们的胃和小肠中；乳双歧杆菌会和低聚木糖一起最终在大肠中生长繁殖。（低聚木糖还可以促进肠道有益菌增值和活性抑制有害菌的生长，唾液、胃液、胰液小肠中进行消化实验，这种消化液不能分解低聚木糖，而且它的能量为0，还不影响血糖也不影响胰岛素。）

所以，葆婴益生菌对于婴儿肠胀气，便秘，腹泻，成人的幽门螺杆菌，胃酸，嗳气，链球菌感染导致的一切炎症反应等具有很好的预防和治疗作用！

#plog##天气即心情##遮遮遮#

近期朋友圈文案

1.
2.今天好美‍
3.呼呼
4.ど⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈う～
5.做一个有趣的生活家 ·͜
6.˃̵ᴗ˂̵⸝⸝ ⸝⸝꙳ 拍了拍自己～
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11.帶點可愛
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25.唯甜品不可辜负゛
26. ᙏ̤̫
27.拍一张
28.自拍1⬇️
29.慢節奏生活

祛斑系列（二）祛除妊娠斑主要有以下方法‼️
妊娠斑，实际上是黄褐斑，黄褐斑，俗称“蝴蝶斑”、“肝斑”或者“妊娠斑”，它是属于非常顽固难以去除的面部色斑类型。
分娩几个月后，孕期色素沉着的部位很可能渐渐褪色，皮肤应该能够恢复正常的颜色，不过有些女性的妊娠斑并不会完全消失。

那么怎样才能有效祛除顽固的妊娠斑呢？
祛斑的方法多种多样，超皮秒是目前上比较先进的祛斑方法，它主要是利用超皮秒激光设备中的特定强脉冲光来深入到肌肤内快速粉碎色素沉积，加快皮肤代谢功能，令色斑有效排除体外。
超皮秒祛斑方便快捷，可以随做随走，不影响工作和生活。

做一次超皮秒能维持多久呢？
其实根据每个人皮肤状况不同，维持时间是有不同的，一般单次治疗，可维持3~6个月左右。
如果皮肤问题较严重，只做一次超皮秒是维持不了多久的。
至少要做一个疗程，一般一个疗程做3次，效果可维持12个月左右，每两次治疗间隔为1~2个月。
✨✨✨
超皮秒祛斑治疗后皮肤会有一定的创伤，一般内部机体恢复需要一个月左右的时间，所以要进行下一次治疗的话，建议一个月之后再做。