打盹只能掐大腿？醒醒吧~

这天儿太容易犯困了午睡根本睡不醒，下午的状态也是哈欠不停，工作效率也....再这样下去饭碗就不保了…

本想去公司楼下来瓶饮料，但最近减肥又不能乱喝只能疯狂掐大腿？哈哈哈，结果也只扛那么一小会儿！昨个打盹时被一股独特的香味儿迷醒了！

亮点推荐：
像焦糖，像坚果，细闻还有巧克力的味道~环顾一圈发现同事泡了咖啡☕️还是挂耳样式的黑咖啡。由于太困…就厚着脸皮蹭了一包（鹰集S.ENGINE COFFEE），是云南➕巴西豆拼配的，二者的组合还有个很霸气的名字：美洲豹~当时撕开就泡了一包，不得不说很适合手冲爱好者，快速便捷。

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入口的感觉醇香柔和浓而不苦，后味甜度还挺突出喝完本想忏悔一下，结果看包装发现减脂期喝也毫无负担，中深度烘焙的，不愧是大师精心拼配的咖啡就是牛！③分钟就能实现门店现磨咖啡自由，我我我支愣起来了！精神小妹在线打call！
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发作性睡病患者能不能够进行运动呢？
可以进行运动。因为这样的病人他还有一个特点，就是因为他吃完饭就睡觉，他不活动，就会造成体重的增加，所以很多的发作性睡病的人都会是一个小胖子或者是大胖子，有的甚至体重长得非常快。另外一个他有食欲素的缺乏，这样一个表现也会导致他睡眠的一些问题。食欲素缺乏之后会导致神经内分泌的紊乱，导致他一是吃的会比较多，二是吃完了以后他又不活动，这样就会导致他体重的增加。所以发作性睡病的病人，一个是要对睡眠治疗，第二个是如果能活动，还要进行适当的体育的锻炼、体育活动，不活动的话，体重就会增加，所以体育活动，甚至说规律的体育活动是必须的。#发作性睡病[超话]# #嗜睡症[超话]# #醒醒吧犯困人#

发作性睡病的四大症状：
1.出现发作性嗜睡症状的患者在清醒时一般处于波动的警醒水平低落状态之下，午后更为明显。大多数患者在发作前先感到睡意加重，仅有少数患者会在极短的时间从相对的清醒状态陷入睡眠。单调的环境，如在阅读和听课时，更容易诱发嗜睡。一些典型病例可发生于各种活动中;例如进食、发言、操作机器、驾驶车辆等。
2.猝倒(cataplexy)是一种短暂的、完全可逆的运动抑制的发作，表现为突然发作的随意肌肌力丧失或降低。可出现于50％～70％的患者。常由于大笑、发怒、情绪激动、紧张、疲劳或饱食而诱发。
3.睡瘫症约见于20％～30％的发作性睡病患者，亦可能单独出现。在睡醒后或入睡时(无论为午睡或夜间睡眠)偶然发生四肢弛缓性瘫痪。患者意识清楚，但不能出声或动作，往往伴有焦虑和幻觉。
4.入睡时幻觉可出现于30％左右的患者。常与睡瘫症同时出现。主要在倦睡期发生幻觉，以视、听幻觉为主，亦可能为触、痛觉等体觉性幻觉。内容大多鲜明，多为患者日常经历。#发作性睡病[超话]# #嗜睡症# #醒醒吧犯困人# 李慧英、1968年9月出生、女、本科生、毕业于河北医科大学，从医20余年，目前在北京辰星中医出诊。基本功扎实，从医经验丰富。诊病上以中医
理论为基础，对患者问诊，参考诊断结果并对病情做出判断，对症诊疗，为患者制定适宜诊治方案，经患者反馈疗效不错，病痛得到缓解。
北京辰星中医地址：北京市昌平区定泗路与七星路交叉路口往西南约150米(东二旗新村)
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