#穴位解读[超话]##中医食疗方# 玉竹锅塌豆腐，中医药膳名。出自《药膳宝典》，为滋阴类药膳。具有滋阴清热的功效。适用于热病引起的口干、口渴等。

功效作用

滋阴清热。

主要食材

猪肉肉馅150g，豆腐250g，玉竹片5g，鸡蛋、葱末、姜末、酱油、糖、料酒、味精适量。

制作方法

首先将猪肉肉馅放入少量的葱末、姜末,以及适量的盐、味精、水一起搅拌成糊状待用,将豆腐用模子做成花边圆片,然后把豆腐片夹上肉馅,把生鸡蛋放入容器里搅开,把夹好馅的豆腐沾上全蛋液放入六成热的油锅里炸成金黄色捞出,将泡好的玉竹片以及葱末、姜末一同放入锅中煸炒几下,这时放入适量的酱油、糖、料酒、味精,炒出香味,再将炸好的豆腐放入锅中,用中火改文火塌至20分钟,然后将淀粉汁放在锅里收汁。这样这道玉竹锅塌豆腐就做好了。

适宜人群

适用于热病引起的口干、口渴的人群。

相关配伍

方中豆腐具有补钙、增强体质的功效；玉竹片具有益气力、养阴润燥、生津止渴的功效。全方合用，滋阴清热，适用于热病引起的口干、口渴等。

此方有降脂,轻身、健脾、养胃、益寿、降糖的作用,降糖就是降血糖、降血脂、滋阴,像口干、口渴这类的,还有由于有些个热病引起的口干,口渴都可以治疗。
#4类人群不建议首选布洛芬退烧#

健脾养胃✅|营养南瓜羹一周不重样

南瓜是生活中非常常见的一种蔬菜，不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜营养丰富，含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。

所以今天给大家整理了6⃣款健康美味的南瓜羹，快一起动手试着做做吧～

❤️花生红枣南瓜羹
功效：调理脾胃，润肤养颜，补血养气

❤️奶香南瓜小米羹
功效：健脾开胃，清热明目，提高免疫力

❤️南瓜玉米小米羹
功效：健脾养胃，清肠通便，滋养皮肤

❤️核桃苹果南瓜羹
功效：健脾养脑，补充营养，促进消化

❤️苹果燕麦南瓜羹
功效：润肠通便，排毒养颜，促进消化

❤️胡萝ト山药南瓜羹
功效：健脾养胃，补中益气，增强免疫力

☀️Tips ：
▪️饮品浓稠程度可按喜好自行增减水量
▪️选择豆浆/米糊模式，牛奶可加可不加
▪️可根据自己的口味加适量冰糖调味哦

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别喝太频繁！怕你脾胃好了面色红润！！

都说脾虚女人老的快，脾胃负责消化吸收～

好喝的苹果小米羹！温养脾胃✨
枣香浓郁，香甜细腻！每天早起就为这一碗

✅✅养胃小米羹：苹果半个、小米60g、红枣7颗、枸杞适量
做法：食材洗净全部放入破壁机中，红枣去核，加入600ml清水，豆浆模式！

适合日常喝，甜甜润润的，小孩也很喜欢！

✅✅养脾八珍粉：怀山药6g、陈皮半片、芡实3g、茯苓3g、莲子3g、薏苡仁3g、白扁豆3g、猴头菇半朵

做法：加800毫升水，米糊模式
适合脾胃不和、脸色不好、有齿痕、腹胀喝！

❤日常养脾胃CP，两个可以搭配喝！

懒人可以直接入成品
坚持喝一个月，会有惊喜那种～
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