“千万别丢掉自己的自信和勇气，虽然我们普普通通，但他们也就一般般”。
心思敏感，不自信，害怕不合群，不敢去尝试,那段时间的我，真的糟透了....
其实做好自己就可以啦，不用自卑，你可以穿自己喜欢的衣服，带自己喜欢的饰品，没有那么多的人会把目光放到你这，即便是身边的人嘲笑你也没关系，你或许可以捂上耳朵不听，也或许可以撕烂他们的嘴。
不用去听旁人的闲话，因为每个人的想法不一样，而闲话终日有，不听自然无，你要保持自信，因为这样会让你更加的优秀，或许是他们吃不到葡萄说葡萄酸呢，也不用害怕不合群，因为朋友本就靠缘分，处不来的自然是无缘的啦。
人生如此之长，你会遇到那个知己好友的。“喧闹任其喧闹,自由我自为之我，我自风情万种,与世无争”。#文案#

常用药就像交谊舞

听不少朋友说现在退烧药不太好买了。我想我知道为什么，因为有朋友发朋友圈说让她父亲预备一些退烧药，结果老人家同样的药一下子买了5盒。对老人这个做法我表示理解，手里有药，心里不慌，脚踏实地，喜气洋洋。这种充足准备而带来的踏实的感觉，在疫情高潮到来之前特别需要。但如果大家都这么囤药，像2011年囤盐一样，那肯定会有暂时短缺。

如果常用的退烧药比如布洛芬、对乙酰氨基酸等等一下子买不到，也不用着急。

首先，发烧并不是感染奥密克戎后的常见症状。根据英国通过手机自报症状的ZOE研究，感染后最常见的5个症状是流鼻涕、头痛、疲倦、打喷嚏、喉咙疼，并不包括发烧。而且中国近来的数据是阳性病人中90%都是无症状的，虽然这么高的百分比需要核实，但至少说明有很大一部分人根本没有症状，更谈不上发烧。总之有相当大比例的阳性患者根本就不发烧，也就不需要吃退烧药。

其次，发烧是人体的正常反应，如果温度不高，体感不是很难受，那可能没必要吃退烧药，一般过个一两天就烧就自己退了。

如果的确需要吃退烧药，那有两个办法。

一是其他复合药里面也含有这些退烧药的成分，可以吃那些药达到退烧的效果。但是最好还是吃单一成分的药，剂量和效果更好控制。

二是这时不妨问问邻居朋友同事有没有退烧药或其他你需要的常用药。相信很多人是像我朋友的父亲一样囤了不少常用药这种硬通货，说不定他们很乐意分享自己储存的药物，人和人的关系其实就是互相帮助才会越来越近，再说这些常用药不及时用也会过期的。

各种常用药的必要性不一样。比如退烧药对小孩还是挺有用的，一个躺在床上奄奄不欢的孩子，常常在一剂布洛芬之后很快爬起来活蹦乱跳。而其他一些药比如咳嗽药，本来就没有证据真正改善咳嗽，反而可能抑制正常的咳嗽反射，所以如果不是比较难受不见得需要吃药。

是药三分毒，临床上常常见到因为吃了药物、草药或保健品而影响肝肾功能的例子。图里说现在有不少人因为害怕新冠病毒提前联合吃药，导致了急性肝损伤，甚至进了ICU，我觉得是非常有可能的。

我上大学的时候流行交谊舞，我爸爸不太喜欢我经常参加这种活动，但他又认识到大学里不会跳可能也不合群，于是他对我提出了一个“会而不跳”的口号。

常用药也像交谊舞，存而不吃，可能会达到最好的效果。
#为什么大家都在囤布洛芬##我的防护手册#

『我觉得自己就像是生活在贫民区的人。我的任务就是躲开那些胡说八道的傻话（我觉得我都快被傻话淹没了）——同学和老师所说的快活的空话，还有在家里听到的庸俗不堪的废话。每周一次的戏剧表演全是陈腐不堪的插科打诨，那些甜甜蜜蜜的上榜流行歌曲，棒球比赛和职业拳击赛的歇斯底里的解说，收音机的喧闹声在每天晚上和星期六、星期天的大部分时间里在客厅里回荡，那简直是一种无休止的折磨。我磨牙，我绞头发，我咬指甲，我很有礼貌。城市郊区孩子的童年里充满了各种新的，部落式的乐趣，这些乐趣对孩子是很大的诱惑，它们很快就吞噬了我的妹妹。虽然我抵御住了这种诱惑，但我也不是一个不合群的人，因为我认为我自己的面容是亲切友好的。（我是一个地地道道的女孩子。）我弄不清别的人怎么看我，因为在我看来，别的人都令人惊异地什么也没看见，也没有一点儿好奇心。而我却什么东西都想学。这是我和我至今所遇到的每一个人的令人气恼的差异。我确信在别的地方一定有许多和我一样的人，我也从来没有想过有什么人能够阻止我。』