在世间但不属于你——《觉察》
每时每刻都要开开心心心，无挂碍的活着，生活就很美好。别想未来和过去，都是些有的没的。别陷入情感的困扰，外面的你永远解决不了，就别徒增烦恼。真正属于你的只在当下。此刻你不快乐，就失去了生命的全部，唯有此刻才是活生生的活着。
别给自己空闲来忧伤，把注意力集中在当下。专注当下 、投入当下、沉浸当下，当下是你伤痛的绝对解药。
你要有意识的活着，每一丝惆怅都在你的觉知中。当不快情绪在心中萌芽，有意识的觉察它。当压抑的愤怒涌上心头，有意识的觉察它。随时随地，带着觉知活着，就不会无意识陷入不可控的情绪中。
头脑构建的都是假的。心念创造了幻觉。不要活在思想里，不要住在幻境中。不要让浮想联翩斩不断理还乱的念头霸凌你。
你被强暴，便失去了自由。情绪失控的你，控制不了自己，做不得主的你，便会沦为烦恼的奴隶。
烦躁心不安，放不下的挂碍与牵绊。煎熬痛苦折磨着你。快乐在哪里？你要超然自在，你要无所顾忌心无挂碍。
看着你的烦恼，看着你的嗔怒，看着你的聒噪忐忑慌乱与不安。只是看着，不要自我评判。单纯有意识的觉察，你就从这些情绪烦恼中脱离。情绪不再是影响你的情绪。俯瞰着经验痛苦烦恼的你，你就不再是情绪化的你。
每时每刻都要开开心心心，无挂碍的活着，生活就很美好。别想未来和过去，都是些有的没的。别陷入情感的困扰，外面的你永远解决不了，就别徒增烦恼。真正属于你的只在当下。此刻你不快乐，就失去了生命的全部，唯有此刻才是活生生的活着。
别给自己空闲来忧伤，把注意力集中在当下。专注当下 、投入当下、沉浸当下，当下是你伤痛的绝对解药。
你要有意识的活着，每一丝惆怅都在你的觉知中。当不快情绪在心中萌芽，有意识的觉察它。当压抑的愤怒涌上心头，有意识的觉察它。随时随地，带着觉知活着，就不会无意识陷入不可控的情绪中。
头脑构建的都是假的。心念创造了幻觉。不要活在思想里，不要住在幻境中。不要让浮想联翩斩不断理还乱的念头霸凌你。
你被强暴，便失去了自由。情绪失控的你，控制不了自己，做不得主的你，便会沦为烦恼的奴隶。
烦躁心不安，放不下的挂碍与牵绊。煎熬痛苦折磨着你。快乐在哪里？你要超然自在，你要无所顾忌心无挂碍。
看着你的烦恼，看着你的嗔怒，看着你的聒噪忐忑慌乱与不安。只是看着，不要自我评判。单纯有意识的觉察，你就从这些情绪烦恼中脱离。情绪不再是影响你的情绪。俯瞰着经验痛苦烦恼的你，你就不再是情绪化的你。
有哪些你毕业多年后才明白的道理？
1.早起的人，远比熬夜的人可怕。
2.入错行，泪两行。
3.最短的距离是从手到嘴，最长的距离是从说到做。
4.不谈恋爱死不了，脱贫比脱单更重要。
5.不要跟眼界不一样的人争辩。
6.做你害怕做的事情，然后你发现，不过如此。
7.三观不合真的很难做朋友，因为思想，经历，感官，全都不一样。
就像我说大海很漂亮，你却说淹死过很多人。
8.年轻的时候，我们爱得死去活来，可随着年岁渐长，你就会发现，爱情并不是生活的全部。
善良，努力，读书，健身，让自己变得更好才是人生最重要的事。
9.如果你丢了一部iPhone6s，你妈妈知道了又给你买了一部iPhone7，你还是会很高兴；如果你的对象跟你分手，但是你爱慕已久的男神却跟你表白，你还是会不由自主地高兴起来。
人们并不是害怕失去，而是害怕失去以后没有更好的可以代替。
10.如果你是对的，你没必要发脾气；如果你是错的，你没资格发脾气。
11.求人不如求己，靠得住的永远都是自己。
12.再爱的前任，提一次复合就够了，你可以爱三五个人渣，但你不能爱一个人渣三五次。
13.生活是否永远艰辛？
总是如此。
成人的世界里，本没有容易二字。
14.结婚过日子，钱真的很重要。
15.能用钱解决的事情，千万不要用人情。
16.便宜的东西，只有在你买的那一刻是开心的，用的时侯没有一天是开心的；
品质好的东西，给钱那一刻是心疼的，用的时侯每天都是快乐的，感觉特别值得。
17.你越在意什么，什么就会折磨你。
18.所有的失恋都是在给真爱铺路。
19.想送你回家的人，东南西北都顺路；愿陪你吃饭的人，酸甜苦辣都爱吃；想见你的人，千山万水都能赶来。
20.那些依靠投机取巧走上“人生巅峰”的人，总有一天，会因为一件不经意的小事露出马脚。
21.没有那么多人关注你，所以，放轻松点，你没有那么多观众。
22.有时候，你把别人当好朋友，但人家并没有这么想。你所有的朋友都活着，但你还会感到孤独。
23.永远不要忘记善良。
但也不要“过于”善良，因为人们只会挑软柿子捏。
24.无论是友情还是爱情，跟谁在一起舒服就和谁在一起，累了就躲远一点。
你取悦别人的模样，真的不好看。
25.一个人不主动联系你就是不想你，也可能就是不喜欢你；对话时总是三言两语就是对你没兴趣；说一大串走心的话却没有实际行动的就是把你当备胎。
不要再为别人找借口了，事实上，Ta没那么喜欢你，尽快直面或者放弃吧。
26.别不好意思拒绝，那些好意思为难你的人，反正也都不是什么好人。
27.在利益面前，感情是次要的。
利益一致的人，讨厌的人也可以变成同盟队友。利益冲突，再亲密的朋友也可能变成敌人。
28.如果不能感同身受，就不要肆意地妄加评判。
29.当你不确定Ta爱不爱你的时候，那么能确定的是，Ta已经不爱你了。
30.不要忘记爱父母，他们会永远对你好。
31.所有关系变淡的原因：一个不说，一个不问；或者一个问得尴尬，一个答得敷衍。
32.你开始背后说别人的时候，你就已经输了。把别人当成议论的话题，而别人却觉得你不值一提。
33.走路抬头挺胸。心情不好时，不想跟人招呼，点头微笑，径直走过。
34.不要随意发脾气，谁都不欠你的。
35.别低估任何人。
36.过去的事情可以不忘记，但一定要放下。
37.社会是有等级的，很多事不公平，别抱怨，因为没有用 。
38.学会妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则。
39.赠人玫瑰，手留余香。#情感##超红治愈现场#
1.早起的人，远比熬夜的人可怕。
2.入错行，泪两行。
3.最短的距离是从手到嘴，最长的距离是从说到做。
4.不谈恋爱死不了，脱贫比脱单更重要。
5.不要跟眼界不一样的人争辩。
6.做你害怕做的事情，然后你发现，不过如此。
7.三观不合真的很难做朋友，因为思想，经历，感官，全都不一样。
就像我说大海很漂亮，你却说淹死过很多人。
8.年轻的时候，我们爱得死去活来，可随着年岁渐长，你就会发现，爱情并不是生活的全部。
善良，努力，读书，健身，让自己变得更好才是人生最重要的事。
9.如果你丢了一部iPhone6s，你妈妈知道了又给你买了一部iPhone7，你还是会很高兴；如果你的对象跟你分手，但是你爱慕已久的男神却跟你表白，你还是会不由自主地高兴起来。
人们并不是害怕失去，而是害怕失去以后没有更好的可以代替。
10.如果你是对的，你没必要发脾气；如果你是错的，你没资格发脾气。
11.求人不如求己，靠得住的永远都是自己。
12.再爱的前任，提一次复合就够了，你可以爱三五个人渣，但你不能爱一个人渣三五次。
13.生活是否永远艰辛？
总是如此。
成人的世界里，本没有容易二字。
14.结婚过日子，钱真的很重要。
15.能用钱解决的事情，千万不要用人情。
16.便宜的东西，只有在你买的那一刻是开心的，用的时侯没有一天是开心的；
品质好的东西，给钱那一刻是心疼的，用的时侯每天都是快乐的，感觉特别值得。
17.你越在意什么，什么就会折磨你。
18.所有的失恋都是在给真爱铺路。
19.想送你回家的人，东南西北都顺路；愿陪你吃饭的人，酸甜苦辣都爱吃；想见你的人，千山万水都能赶来。
20.那些依靠投机取巧走上“人生巅峰”的人，总有一天，会因为一件不经意的小事露出马脚。
21.没有那么多人关注你，所以，放轻松点，你没有那么多观众。
22.有时候，你把别人当好朋友，但人家并没有这么想。你所有的朋友都活着，但你还会感到孤独。
23.永远不要忘记善良。
但也不要“过于”善良，因为人们只会挑软柿子捏。
24.无论是友情还是爱情，跟谁在一起舒服就和谁在一起，累了就躲远一点。
你取悦别人的模样，真的不好看。
25.一个人不主动联系你就是不想你，也可能就是不喜欢你；对话时总是三言两语就是对你没兴趣；说一大串走心的话却没有实际行动的就是把你当备胎。
不要再为别人找借口了，事实上，Ta没那么喜欢你，尽快直面或者放弃吧。
26.别不好意思拒绝，那些好意思为难你的人，反正也都不是什么好人。
27.在利益面前，感情是次要的。
利益一致的人，讨厌的人也可以变成同盟队友。利益冲突，再亲密的朋友也可能变成敌人。
28.如果不能感同身受，就不要肆意地妄加评判。
29.当你不确定Ta爱不爱你的时候，那么能确定的是，Ta已经不爱你了。
30.不要忘记爱父母，他们会永远对你好。
31.所有关系变淡的原因：一个不说，一个不问；或者一个问得尴尬，一个答得敷衍。
32.你开始背后说别人的时候，你就已经输了。把别人当成议论的话题，而别人却觉得你不值一提。
33.走路抬头挺胸。心情不好时，不想跟人招呼，点头微笑，径直走过。
34.不要随意发脾气，谁都不欠你的。
35.别低估任何人。
36.过去的事情可以不忘记，但一定要放下。
37.社会是有等级的，很多事不公平，别抱怨，因为没有用 。
38.学会妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则。
39.赠人玫瑰，手留余香。#情感##超红治愈现场#
那些看一眼就超中意的句子
1、看的越多，越想看更多。
2、最浪漫的东西往往发生在现实。
3、理想的生活需要一点热爱和心动。
4、爱情代表的是人的尴尬和不知所措。
5、解决失望最好的办法就是停止期待。
6、看见你和别人也很好，就不太想理你。
7、争吵不可避免，但相爱永远能和好。
8、最害怕越等越大的雨和越爱越远的人。
9、努力提升自己永远比仰望别人有意义。
10、不开心的时候，就去做点开心的事情。
11、所有的烦恼都存在于“过去”和“未来”
12、有时候我词不达意，但我真的很开心生活有你。
13、不去赶什么浪潮，也不搭什么船，我自己有海。
14、飞扬的少年最动人心，奔跑的时候像是穿过了光阴。
15、被喜欢没有什么了不起，被坚定的选择才值得骄傲。
16、做人不要低声下气，因为你的父亲曾把你高高举起。
17、人类的情爱总是让人失望，还好宇宙自有它的浪漫。
18、神明没收了人类的胆怯，这使少年们的青春轰轰烈烈。
19、我承认我对你有点心动，但我不会对高级玩家意乱情迷。
20、对以前的你念念不忘原因是：你在我的回忆里曾拿过满分。
21、温柔的一半是知识，没有涵养的温柔撑不起你要的风骨。
22、至少我们看到的是同一个月亮，我也并非错过了一切。
23、那朵花都枯萎了，你才想起来去浇水，就有点多余了。
24、别拿你那一帆风顺的日子，来评判那些活在阴沟里的人。
25、为什么三观相同的人总是在网上遇见，而现实中却没有。
26、年轻人不依赖批判和负面的东西而生活，他们靠感情和理想。
27、我很后悔向某些人敞开心扉，因为他们根本不配了解我的那一面。
1、看的越多，越想看更多。
2、最浪漫的东西往往发生在现实。
3、理想的生活需要一点热爱和心动。
4、爱情代表的是人的尴尬和不知所措。
5、解决失望最好的办法就是停止期待。
6、看见你和别人也很好，就不太想理你。
7、争吵不可避免，但相爱永远能和好。
8、最害怕越等越大的雨和越爱越远的人。
9、努力提升自己永远比仰望别人有意义。
10、不开心的时候，就去做点开心的事情。
11、所有的烦恼都存在于“过去”和“未来”
12、有时候我词不达意，但我真的很开心生活有你。
13、不去赶什么浪潮，也不搭什么船，我自己有海。
14、飞扬的少年最动人心，奔跑的时候像是穿过了光阴。
15、被喜欢没有什么了不起，被坚定的选择才值得骄傲。
16、做人不要低声下气，因为你的父亲曾把你高高举起。
17、人类的情爱总是让人失望，还好宇宙自有它的浪漫。
18、神明没收了人类的胆怯，这使少年们的青春轰轰烈烈。
19、我承认我对你有点心动，但我不会对高级玩家意乱情迷。
20、对以前的你念念不忘原因是：你在我的回忆里曾拿过满分。
21、温柔的一半是知识，没有涵养的温柔撑不起你要的风骨。
22、至少我们看到的是同一个月亮，我也并非错过了一切。
23、那朵花都枯萎了，你才想起来去浇水，就有点多余了。
24、别拿你那一帆风顺的日子，来评判那些活在阴沟里的人。
25、为什么三观相同的人总是在网上遇见，而现实中却没有。
26、年轻人不依赖批判和负面的东西而生活，他们靠感情和理想。
27、我很后悔向某些人敞开心扉，因为他们根本不配了解我的那一面。
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