昨天下午去八大市场给妈看看运动装，没有见合适的。现在的实体店都不景气，老板也懒得进货，只有去网络上看看。
故意步行去的，衣服没买成，来回的步数却达到1.6w+！晚饭后早早睡了，睡得很沉很香，自然醒来临晨5点多一点。
一直都有失眠，导致多年不敢喝咖啡，其实很喜欢那个味道，只能用巧克力代之。现在的睡眠质量好多了，星巴克瑞幸仍然是我想进而不敢进的地方。

老公那天屯了点药，昨天我拍了照片发到家庭大群里，女儿看到了发表了一些道听途说来的专业信息，有的确实有用，更多的都是过度的担忧。我说：…病毒离我们很远，锻炼身体提高免疫力才是硬道理…能走路不乘（开、骑）车。随即截屏把我走了一小半的步数发出去。

今天比昨天更浓的雾霾，刚才去小区的家家乐超市买东西，看到下沉通道那里稀稀拉拉排着长长的队像是在做核S，一问果不其然。小区全M核S的棚子几天前已经拆了，但是还有很多场所需要H，比如学校等，好像同住人（家长）都要跟着做，这是可以理解的，我们的防疫只是更精准更科学并没有全面放开，据说这里有做H到深夜或临晨都是常事。我们以为一切已经趋于平静，其实忙碌的人仍然没有停歇，甚至较先前更忙碌，所以珍惜目前属于自己的片刻的宁静……
懂得惜福的人都是幸福的，反之亦然。早饭的餐桌上同妈聊天，妈说我老公他爸有福#plog# ，妈这样的话说过多次，以前我都不响，内心却是：你难道没福？今天早上我终于将一直埋在心底的话问了出来，这回轮到妈不知该说啥。我接着说：您晓得吗有多少人羡慕您，包括孃孃。一个人，要知福惜福才会幸福。妈不响。

说实话构成上完到现在在画l8作业
​虽然很头疼
​但是自己也没想过可以画出现在所画的东西
​每一次进步的过程都很痛苦但是结果都让我神清气爽
​看着现在自己画出来的东西像在做梦一样
​一直相信自己可以画的更好但是话出来的时候还是会惊讶原来自己真的做到了

最近减肥也很成功瘦了20斤
在医院住了十几天还挨了肝穿，第一次体验坐在轮椅上被推着走哈哈哈哈
每天都早睡早起吃的也比较清淡。虽然每天都很想吃好吃的但是也控制住了。
家里也迎来了两只新的小小生命
总之就是自律，付出努力，然后收获到很多东西。
一点点进步一点点变好真的好幸福。好喜欢这样的生活。。
以后也会努力认真生活认真做自己。也会多出去走走的。
待在家里看不到蔚蓝的天空。

此文献给渐渐变老的70后！

人到中年，行至半坡，才渐渐领悟，看似纷繁复杂的人生，其实最重要的事也就只有一件，那就是照顾好自己。

老话常说：“命里有时终须有，命里无时莫强求。”

人活一辈子，很多时候，冥冥之中自有天意。

什么时间，遇到什么人，经历什么事，拥有多少财富，一切都是最好的安排。

真正有智慧的人，懂得顺应自然，一日三餐，早睡早起。

遵循事物本来的规律，走在自己的节奏上，不急不躁，徐徐用力，如此才能平稳长久。

当你把身体照顾好了，财富自然也就来了。当你把身体照顾好了，才有精力照顾老人和孩子。

人到中年，不话沧桑。父母老了，不是我们的负担，而是我们爱的回报。父母在，我们依然可以拥有爱和被爱……

父母年迈，心甘情愿的为他们付出，即使一次次往返于家和医院，但是从不懈怠，从不抱怨，把这当做一件幸福的事情来面对。因为，有一个老人在着，爱着，就是生命的依靠和温暖……

人到中年，孩子可能不听话，不如你所愿，也许会有烦恼。

其实，他们是上天派来以最近最近的方式陪我们同行一段路程，而不是我们的附属物，他们不专属于我们，他们有自己的思想，梦想和人生，有自己独立的人格和尊严，我们没有理由让他们按我们的意愿来实现我们心中的愿望。

陪他们一天天长大，看他们一路风光，不奢求，不攀比。陪伴，是我们唯一的爱。

当鲜衣怒马的青春渐渐走远的时候，才开始渐渐喜欢上了回忆，心境也会随着岁月的辗转，慢慢变得平和！